量跳遠長度的地點 - 台北文山

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最近在訓練我的小腿肌耐力,好讓自己的跳遠長度可以增加。
但苦無沒有地方可以測量自己跳遠的長度,也無法知道是否有進步。

走了幾趟運動中心好像也沒有發現到有相關的設備可以測量,
所以請教大家是否知道哪裡有提供測量跳遠的長度呢?

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All Comments

Rebecca avatarRebecca2014-03-21
肌耐力不能增加跳遠距離,地點很簡單,皮尺放一條,沿著皮尺跳就可以了
Jacob avatarJacob2014-03-21
阿!! 我一直以為增加小腿肌耐力就對了...gn大有什麼好建議的訓練方式嗎?
Valerie avatarValerie2014-03-22
+1 我也要練跳遠 要體測
Ivy avatarIvy2014-03-22
fim大 一起加油吧!
Hardy avatarHardy2014-03-23
我也要練跳遠,可提供訓練方法嗎?拜託:)
Hazel avatarHazel2014-03-23
我上次跳了有10公分這麼多...
Susan avatarSusan2014-03-24
基本上跳遠主要靠爆發力,方法的話,GOOGLE就有
Rae avatarRae2014-03-24
反正,多跳多進步,也很簡單....
Andy avatarAndy2014-03-25
我有長腳赤蛙約200隻,有人想養嗎?最佳立定跳遠教練喔