量基礎體溫的時間長短 - 好孕

大家好～上來幫女朋友發問，中醫要她量基礎體溫，但當體溫計逼逼叫時(大概是一分鐘)
所量出來的溫度和連續含著量五分鐘的溫度可以差0.2-0.3度(溫度越來越高)，想請問是
量一分鐘就好，還是放越久越好？
p.s手機排版不佳，敬請見諒

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