重考心情的調適 - 學習

目前正在準備考試

因為落榜又得重考，出現了一些心理障礙



因為是重考，已經對考試內容有一定的認識了，但又沒有到完全熟讀的狀態，因為在做練習題的時候，還是有許多不確定、用猜的情況


遇到的障礙在於

一、考試日期的逼近，原本定下的進度不希望變動太大、拖延太多（目前定的其實不算緊迫、甚至是比別人的寬鬆）

二、覺得書念得不夠熟，好像連去年唸過的部份都變得陌生了起來


現在在猶豫

一是繼續做題目，遇到不會的才回去翻課本。但這樣有可能會去翻得時間會花更多，又有一說這樣印象會比較深刻？

二是先重新讀課本，讀完再寫題目。但這樣又有可能會拖到原本的進度，整個完成的時間趕不上考試的日期。


一個是造成不熟的焦躁，一個是造成讀不完的焦慮（不好意思，形容詞不見得恰當）

請問現在我應該如何去調適這樣的狀況呢？

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