重慶路便宜大碗素食推薦 - 板橋

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By Ida
at 2019-05-24T21:14

Table of Contents

推 error123: 這本書叫你多吃蔬菜少吃加工食品05/18 22:36
→ error123: 台灣素食基本都加工食品好嗎 05/18 22:36
→ error123: 而且飯麵澱粉糖尿病不宜多吃 05/18 22:36
→ error123: 你是讀盜版還是擷章取義？05/18 22:37
推 error123: 整本書最多叫你“少”吃紅肉 05/18 22:40

溫馨提醒
我雖然沒讀過那本書
但台灣素食並非加工食品也

很多人可能會問
台灣素食素料理很多有的沒的
根據我跟一些吃素超過十幾二十年的朋友

長年吃素的人基本上去自助餐都不會夾素料
那素料是為誰準備的呢?

通常是剛接觸素食的人
或者是比較習慣重口味一點的人
很多人都喜歡抨擊素料
不管在道德上還是健康上

我只能說素料只是一種替代品
他補充一些大豆蛋白之類的
可以想一下
吃葷的人有豬 羊 牛 魚 海鮮 各種選擇可以吃
三餐每日都有不同食材

吃素的人基本上就那些東西可以煮
青菜甚麼的也都是當季的
選擇本來就少
素料的存在不只是蛋白質的補充
也是想讓吃素的人換換口味

換個角度想想
每天每餐吃一樣的東西，任誰都會膩吧

但大部分的人還是偏重吃青菜水果
外食本來就比較難有這些保證
就要自己挑選店家囉
畢竟店家也有自己的生存之道

大概是這樣

--
Tags: 板橋

All Comments

Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2019-05-25T02:17
這本書叫你多吃蔬菜少吃加工食品
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2019-05-27T19:16
台灣素食基本都加工食品好嗎
而且飯麵澱粉糖尿病不宜多吃
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By Robert
at 2019-06-01T01:13
你是讀盜版還是擷章取義？
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By Jacob
at 2019-06-04T00:02
整本書最多叫你“少”吃紅肉
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By Dorothy
at 2019-06-04T07:23
我想你沒去過萬華的豆類素料加工批發區
Leila avatar
By Leila
at 2019-06-05T19:45
不只是說吃素，其實吃葷的也超愛加工豆類製品的
但加工過的豆類製品其實並不算大豆蛋白製品了
比如大家最愛吃的百頁豆腐好了
Agatha avatar
By Agatha
at 2019-06-09T15:17
黃豆+玉米澱粉+糖+鹽+其他添加物製成
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By Andrew
at 2019-06-13T17:06
大豆蛋白含量較少，主要都是澱粉，阿幹糖尿病就不能吃
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By Zora
at 2019-06-15T05:22
其他還有什麼花乾、豆干、素肚呀
Agatha avatar
By Agatha
at 2019-06-19T22:54
結果最後要吃大豆蛋白同時補鈣，只能吃純豆腐
我是很少看到賣素食有什麼純豆腐啦
Isla avatar
By Isla
at 2019-06-22T21:42
這家又不是賣素食自助餐，純青菜類補充很少
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By Kelly
at 2019-06-23T21:58
所以說糖尿病者要吃素，健康真的很難均衡
Catherine avatar
By Catherine
at 2019-06-25T01:16
什麼台灣素食沒加工? 請問初一十五業配罐頭的廣告
都播幾年了? 國外吃素才沒加工，純吃生菜好嗎
Charlie avatar
By Charlie
at 2019-06-28T12:32
說替代品也很好笑，寧願不吃健康肉，跑去吃加工假肉
Liam avatar
By Liam
at 2019-07-02T15:04
然後又沒大豆蛋白，各種澱粉與添加物。
尊重吃素是一種選擇，但吃素跟我說健康，我只能笑笑
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By Quintina
at 2019-07-06T18:16
其實國外也有大豆排
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By Belly
at 2019-07-08T07:39
素食自助餐有一大部分是蔬菜啊

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By Tristan Cohan
at 2019-05-24T20:06
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By Necoo
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By Dorothy
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By Audriana
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By Dorothy
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