邁進健身房簡易心得 - 彰化

前陣子有在板上詢問南彰化健身房
後來去了板上很多人推的邁進健身房
想說 之前在找資料的時候 都沒有什麼心得
所以來拋磚引玉一下
因為小妹我也只是去了四天 然後也不是專業的健身人
所以就簡易的打一下我的心得>///<
分類的部分 如果需要修正 再請大家指教^^"

邁進健身房位在中正路上，交通上還算方便
我從永靖、溪湖、員林去過，路都還算大條沒有特別偏僻

停車位的話，健身房前面的騎樓有規劃停車格喔（這樣合法嗎？）
不過我覺得很窄，人多的時候不太好進出...

健身器材的話，真的很多～而且也都不算太舊
他是以樓層分的，一樓就櫃檯，然後有一些啞鈴可以用
然後二樓的話是練腿為主，主要有兩個深蹲架跟蠻多練腿的機器
槓片很充足～～～
三樓 有氧為主，四台跑步機 七八台滑步機
也有一小區機器（可是我沒有去看欸 我沒有在做有氧 所以這層樓直接pass QQ）
四樓 練胸為主，有兩個臥推的架子，然後跟練胸機器也很多
（三樓跟四樓的順序我不太記得了，明明今天下午才從那邊回來XD）
五樓的話就是上半身的了 然後也有很多啞鈴可以用
然後有一區軟墊區 然後有放壺鈴、TRX等

再上一樓好像是上課區
然後在五樓、四樓我都有看過有人拿軟墊 跟槓把練硬舉

（好簡易的介紹哈哈 希望大家不要嫌棄><）

然後以下是弱弱的心得><
沒有冷氣
沒有冷氣
沒有冷氣
沒有冷氣
沒有冷氣
我第一天看完環境之後，就買了一個月的會員，然後直奔五樓練手跟上背
大概練了半小時發現 欸欸居然沒有冷氣！？
覺得很驚恐 不過其實環境還算通風 所以一開始沒有發現XDDDD
真的很怕熱的人可能要三思
不過我覺得 練一練 直接爆汗也很爽

跟器材真的蠻充足的
大部分都以機器為主 所以新手可以來（我自己就是新手XD）
自由槓也有 就放在臥推、深蹲那邊，然後五樓也有放一支

這幾天都下午去 所以人也都不會說特別多
所以也沒什麼在排器材的時間（在學校健身房常常需要排隊啊QQ）


以上給暑假想健身的人參考參考囉

啊附上價位
單次100元
套票 50張4000元 100張7000元
月會元1000元
季會員2500元
年會員6000元






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