邁進健身房壺鈴課 - 彰化

============= 包車去機場是交易行為，不適用於揪團與徵求，請勿誤用 =============
======== 不限制揪團之目的地，但文章請與彰化有直接關聯，並清楚列於內文 ========

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　主揪人：tritrick

主揪自介：板上文章編號30100

連絡方式：站內信

　　時間：每個禮拜六下午4：30～5：30 一個小時 一共五堂課

　　地點：埔心國小附近 詳細地址可google

交通方式：自行前往 但如果順路可以順便載

　　人數：團體課是3人以上 目前就我跟我朋友 還缺1人

　　花費：5堂課2000 但當天(禮拜六)免費入場 你可以早上去練器材

中午吃個飯睡個覺下午接著練 到了傍晚學完壺鈴之後晚上再練

這樣做是可以的 如果你體力極度非常超級ok的話

　　自備：水、毛巾、運動鞋、意志力

　　備註：1.禮拜六有事可以順延一禮拜

2.當天可以早一點到 大家一起討論一起練

3.壺鈴好處：有效率减脂、鍛鍊心肺、練習時間短 等等等

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是否開放推文討論？：是

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