恩..其實我只是把我的心得po上來給大家看看
只能算是拋磚引玉，因為版上強者好多，希望強者可以幫我看看，給點意見，謝謝。
我的文筆不好，還請多多見諒。
前言：
其實，我在剛開始投入這個活動的時候，有很認真的爬文+看公告內容，可是我發現
我還是很難以想像到底這個活動是要怎麼打造一個新的成功生活，大綱的交代是很清楚，
不過，我想針對更細目的部份po心得分享。
問題癥結：
感覺只是把教練當記事本在用，會跟教練說約定說，今天/週是要做什麼什麼事情，
或者是每天po心得檢討時，會說明天要多做什麼小事情。都是由小而見大，
並沒有明確的組織或規劃，現在我想改變，先從大處著手，因為我最後的目標，
是期許這個活動結束後，我能夠實質的帶至少一個『好習慣』離開，
方法：
1.先想像自己100天後，最想能成為什麼樣的人？
2.將願望 ex：每天都12點以前睡覺...等，用羅列的方式寫成，最好不要超過5個。
3.提出各個可行的方法，來達成願望
[想像要畫圓：
圓心就是願望，輻射出來的圓面積部份就是各個可以幫助自己達成願望的方法。]
4.套入規劃好的時間，開始執行。我是分成三部份，剛好各21天左右，養成習慣；
A.12/25~1/28
B.1/29～2/28
C.3/1～ 3/31
再慢慢把各時間內的規劃比重加重。
5.跟教練回報。
===================實例操作=======================
1.先幻想，希望自己100天後可以成為書卷獎得主
2.願望：書卷獎 [當然同時會有很多願望啦!]
3.方法：
a.最終每天扣掉吃喝玩樂，要念8個小時的書
b.戒掉每天三個小時的ptt [大家心裏的痛]
4.第一個月：每天唸書1～3個小時+打b：2個小時
第二個月：每天唸書3～5個小時+打b：1個小時
第三個月；每天唸書5～8個小時+打b；20～30分鐘
一個月又可以再分成四個禮拜慢慢漸進～
5.跟教練回報：我覺得這部份超重要的！ 因為人非聖賢，一定會有不盡完美的，
中途的失敗，遇到的困擾，都會需要有一個人在身邊，也許不能正面給你一個擁抱，
但聽他說一聲：加油。也好～ 我覺得教練都是自己的貴人，
相遇就是一種緣份囉！ 大家一同好好珍惜囉～
在此特別謝謝我的教練：sovala 讓我們一同加油接下來的日子吧！
呼～終於打完了！ 終於知道藍天大大的辛苦了！
大家加油！ 沒有跟到團的朋友可以找自己認識的人一同玩壓！
何必拘泥於有沒有跟到團呢？ 反正我們跟到團都只有跟教練有互動
只要找到一個人，就可以彼此當教練與學員啦！
--
where is the wind under my wings?
--
只能算是拋磚引玉，因為版上強者好多，希望強者可以幫我看看，給點意見，謝謝。
我的文筆不好，還請多多見諒。
前言：
其實，我在剛開始投入這個活動的時候，有很認真的爬文+看公告內容，可是我發現
我還是很難以想像到底這個活動是要怎麼打造一個新的成功生活，大綱的交代是很清楚，
不過，我想針對更細目的部份po心得分享。
問題癥結：
感覺只是把教練當記事本在用，會跟教練說約定說，今天/週是要做什麼什麼事情，
或者是每天po心得檢討時，會說明天要多做什麼小事情。都是由小而見大，
並沒有明確的組織或規劃，現在我想改變，先從大處著手，因為我最後的目標，
是期許這個活動結束後，我能夠實質的帶至少一個『好習慣』離開，
方法：
1.先想像自己100天後，最想能成為什麼樣的人？
2.將願望 ex：每天都12點以前睡覺...等，用羅列的方式寫成，最好不要超過5個。
3.提出各個可行的方法，來達成願望
[想像要畫圓：
圓心就是願望，輻射出來的圓面積部份就是各個可以幫助自己達成願望的方法。]
4.套入規劃好的時間，開始執行。我是分成三部份，剛好各21天左右，養成習慣；
A.12/25~1/28
B.1/29～2/28
C.3/1～ 3/31
再慢慢把各時間內的規劃比重加重。
5.跟教練回報。
===================實例操作=======================
1.先幻想，希望自己100天後可以成為書卷獎得主
2.願望：書卷獎 [當然同時會有很多願望啦!]
3.方法：
a.最終每天扣掉吃喝玩樂，要念8個小時的書
b.戒掉每天三個小時的ptt [大家心裏的痛]
4.第一個月：每天唸書1～3個小時+打b：2個小時
第二個月：每天唸書3～5個小時+打b：1個小時
第三個月；每天唸書5～8個小時+打b；20～30分鐘
一個月又可以再分成四個禮拜慢慢漸進～
5.跟教練回報：我覺得這部份超重要的！ 因為人非聖賢，一定會有不盡完美的，
中途的失敗，遇到的困擾，都會需要有一個人在身邊，也許不能正面給你一個擁抱，
但聽他說一聲：加油。也好～ 我覺得教練都是自己的貴人，
相遇就是一種緣份囉！ 大家一同好好珍惜囉～
在此特別謝謝我的教練：sovala 讓我們一同加油接下來的日子吧！
呼～終於打完了！ 終於知道藍天大大的辛苦了！
大家加油！ 沒有跟到團的朋友可以找自己認識的人一同玩壓！
何必拘泥於有沒有跟到團呢？ 反正我們跟到團都只有跟教練有互動
只要找到一個人，就可以彼此當教練與學員啦！
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where is the wind under my wings?
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