避免中暑、讓身體江降溫的方法。以酒精+水降溫的比例？酒精+水 - 酒精

我的男朋友現在在當兵，在儀隊受訓。最近天氣很熱，他們常常在大太陽下操課，可能在大太陽下操練一兩個小時都不能休息，甚至不能喝水。他説常常操練到頭昏、想吐、全身發燙、沒胃口，感覺快昏倒了。(也真的有人會昏倒。)我去查了很多知識，感覺很像中暑，想問大家有沒有什麼方法可以避免讓他中暑，或是讓身體降溫的方法。我已經查了很多知識，請不要再去PO其他知識了，什麼刮痧、補充水分、到涼快的地方休息，全部都不適用！因為我男朋在當兵是沒辦法做這些事的，連喝水都要聽長官下命令休息才能去喝水，所以希望聽到實用的方法。
還有兩個問題：
（1）酒精+水可以降低溫度(如車內使用)，我查了有三種(酒精+水)比例，1：1。8：2。9：1。到底是哪個好呢?因為他們房間也很熱，如果要噴在房間裡、床上等空間應該用哪種比例？酒精應該用藥用酒精還是工業酒精呢？
（2）以前有以酒精擦拭身體來幫退燒，但知識上說現在不贊成，因為酒精在短暫的時間內大量降溫，反而不助於身體散熱。但可以用來降低體溫避免中暑嗎？知識上也有説中暑可以用酒精擦拭身體幫助降溫，還有說如果是要噴在身體降溫的將酒精濃度比例調低一點就可以。那要用哪種酒精呢？（工業酒精噴在身體不好吧？）如果要噴在身體降溫，酒精+水的比例又是多少比較好呢？
內容很長煩請大家耐心觀看，因為我真的很擔心我男朋友。謝謝。
Update:
酒精濃度還有分95%和70%的~應該用哪一種濃度呢?我想噴身體跟噴房間的分開作比較好吧!請提供意見~謝謝!