桃園

適合老人家的運動 - 桃園

Jack avatarJack · 2016-04-18

Table of Contents

媽媽今年50歲

平常的健走 游泳

想要找些不同的運動

但有些教室一次上課就2小時(覺得時間太長)

不然就是老師帶的動作很快 節奏跟不上

有沒有推薦桃園市區範圍的運動教室

比較適合老人家

韻律 有氧 瑜珈 氣功..等 這些都能接受



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桃園

All Comments

John avatarJohn2016-04-22
救國團啊～很多一個小時的課程 自己挑
Thomas avatarThomas2016-04-26
土風舞
Hedwig avatarHedwig2016-04-30
50歲老人家?
Linda avatarLinda2016-05-04
動作跟不上 其實多跳幾次找回人本來應該有的協調即可
Leila avatarLeila2016-05-08
老師編排不至於到這麼激烈 他也要折衷強度
Freda avatarFreda2016-05-12
乒乓球
Erin avatarErin2016-05-16
中山東路上的昱驊養生瑜珈中心不錯，一次上1.5小時，很多老師可以選擇，建議都試試看，然後找到最適合自己的。平日下午人都蠻少的，運氣好的話會不小心包場跟老師一對一XD
Joseph avatarJoseph2016-05-20
客家電視下午四點到五點有老師帶
Isabella avatarIsabella2016-05-24
土風舞虎頭山上有 不然各大公園早上看也都會有
Valerie avatarValerie2016-05-28
健走。
Robert avatarRobert2016-06-01
不好意思，沒看清楚，補個太極拳，瑜珈？
Lucy avatarLucy2016-06-05
糟了，我34歲怎麼覺得就是老人了。
Ida avatarIda2016-06-09
沒錯！虎頭山上有很多團可以選擇
Edwina avatarEdwina2016-06-13
50歲老人家XD
Ophelia avatarOphelia2016-06-17
鎮撫宮好像有免費太極教導? 你查看看,記憶中有?
Sandy avatarSandy2016-06-21
回原po：印象中是沒有免費體驗，不過也可以打電話去問問
William avatarWilliam2016-06-25
，也許可以稍微參觀一下上課狀況跟環境，不會推銷，她們跟健身房不一樣
Jacky avatarJacky2016-06-29
可以試試curves啊，我媽今年55剛去一個月
Gilbert avatarGilbert2016-07-03
我這裡有一本如來神掌，你要不要拿去練練看(誤
Kama avatarKama2016-07-07
個人非常不推curves 教練曾疵不齊 器材強度又偏弱
Daniel avatarDaniel2016-07-11
老人家其實也很適合負重的運動，可以防止骨質疏鬆
Mia avatarMia2016-07-15
我爸媽有在打一個柔力球的 你可以google太極柔力球看看
Poppy avatarPoppy2016-07-19
有人報名過婦女館的瑜珈或有氧嗎？