適合老人家的運動 - 桃園

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By Jack
at 2016-04-18T16:26

Table of Contents

媽媽今年50歲

平常的健走 游泳

想要找些不同的運動

但有些教室一次上課就2小時(覺得時間太長)

不然就是老師帶的動作很快 節奏跟不上

有沒有推薦桃園市區範圍的運動教室

比較適合老人家

韻律 有氧 瑜珈 氣功..等 這些都能接受



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Tags: 桃園

All Comments

John avatar
By John
at 2016-04-22T15:59
救國團啊～很多一個小時的課程 自己挑
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By Thomas
at 2016-04-26T15:32
土風舞
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2016-04-30T15:05
50歲老人家?
Linda avatar
By Linda
at 2016-05-04T14:38
動作跟不上 其實多跳幾次找回人本來應該有的協調即可
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By Leila
at 2016-05-08T14:11
老師編排不至於到這麼激烈 他也要折衷強度
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By Freda
at 2016-05-12T13:44
乒乓球
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By Erin
at 2016-05-16T13:17
中山東路上的昱驊養生瑜珈中心不錯，一次上1.5小時，很多老師可以選擇，建議都試試看，然後找到最適合自己的。平日下午人都蠻少的，運氣好的話會不小心包場跟老師一對一XD
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By Joseph
at 2016-05-20T12:50
客家電視下午四點到五點有老師帶
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By Isabella
at 2016-05-24T12:23
土風舞虎頭山上有 不然各大公園早上看也都會有
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By Valerie
at 2016-05-28T11:56
健走。
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By Robert
at 2016-06-01T11:29
不好意思，沒看清楚，補個太極拳，瑜珈？
Lucy avatar
By Lucy
at 2016-06-05T11:02
糟了，我34歲怎麼覺得就是老人了。
Ida avatar
By Ida
at 2016-06-09T10:35
沒錯！虎頭山上有很多團可以選擇
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By Edwina
at 2016-06-13T10:08
50歲老人家XD
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By Ophelia
at 2016-06-17T09:41
鎮撫宮好像有免費太極教導? 你查看看,記憶中有?
Sandy avatar
By Sandy
at 2016-06-21T09:14
回原po：印象中是沒有免費體驗，不過也可以打電話去問問
William avatar
By William
at 2016-06-25T08:47
，也許可以稍微參觀一下上課狀況跟環境，不會推銷，她們跟健身房不一樣
Jacky avatar
By Jacky
at 2016-06-29T08:21
可以試試curves啊，我媽今年55剛去一個月
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2016-07-03T07:54
我這裡有一本如來神掌，你要不要拿去練練看(誤
Kama avatar
By Kama
at 2016-07-07T07:27
個人非常不推curves 教練曾疵不齊 器材強度又偏弱
Daniel avatar
By Daniel
at 2016-07-11T07:00
老人家其實也很適合負重的運動，可以防止骨質疏鬆
Mia avatar
By Mia
at 2016-07-15T06:33
我爸媽有在打一個柔力球的 你可以google太極柔力球看看
Poppy avatar
By Poppy
at 2016-07-19T06:06
有人報名過婦女館的瑜珈或有氧嗎？

請問從桃園市到大溪計程車車資

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By Frederica
at 2016-04-18T13:37
想跟朋友到桃園大溪玩 目前是會坐火車到桃園火車站 本來想租機車騎到大溪 爬了文火車站附近似乎沒有租機車的店家 想請教大家有沒有從桃園火車站搭計程車到大溪的經驗 車資約是多少呢? 車程應該約30分鐘可以到嗎? 搭客運的話，單趟約需1個小時，我們的時間比較緊迫， 所以不考慮搭客運~ 先謝謝大家的幫忙 ...

桃園初孕媽咪line團

Ivy avatar
By Ivy
at 2016-04-18T12:53
[揪團] 桃園初孕媽咪line團 歡迎截止今日為止懷孕小於10週的媽咪加入， 不管是心情分享、疑難雜症、桑心討拍、加油打氣、還是團購力量大等，都可以在這裡分 享。 歡迎初孕媽咪站內信喔( 될▽ ` )ﾉ - ...

桃園火車站前發試用品

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By Sandy
at 2016-04-18T11:02
桃園火車站前那條路 常經過的應該都很常遇到一堆年輕女生 一直跟你聊天 要拿一小瓶試用品要給你 我之前都快步通過 有一次對方苦苦哀求 說只要耽誤一分鐘填問卷就好了 想說好吧就勉強填個問卷 可能只是要調查什麼而已 有一題是寫 自己肌膚有什麼困擾 我是勾不夠白之類(?) 結果那個小姐說:你還有油 ...

中壢 火燒島日式平價啤酒屋

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By James
at 2016-04-18T03:48
※ [本文轉錄自 Food 看板 #1N4-XzLn ] 作者: hm70322 (現在就是未來) 看板: Food 標題: [食記] 中壢 火燒島日式平價啤酒屋 時間: Mon Apr 18 03:48:11 2016 餐廳名稱：火燒島日式平價啤酒屋 消費時間：2016年/03月 地 ...

大創何時會補貨?

Linda avatar
By Linda
at 2016-04-18T01:40
目前只知道桃園市區，愛買， 中壢市區，中壢家樂福有大創 想買眉毛雨衣，三角眉筆，粉撲清洗液 還有最近很夯的春姬刷具 每個禮拜五都很會去光顧桃園市區的大創 但怎麼覺得都沒在進貨反而東西越來越少了.... 是大家都在找這些東西嗎還是已經賣到缺貨了嗚嗚 -- Sent from my Android - ...