適合女生做重訓的地方? - 台東

By Sandy
at 2013-09-23T10:05

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想請問大家,台東哪裡有比較適合女生去做健身重訓的地方?

為了瘦身,目前有在慢跑,想做重訓加強一下,東大的健身房如何呢?

麻煩大家指點一下,謝謝!!

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Tags: 台東

All Comments

By Michael
at 2013-09-26T22:26

東大的去過不太適合女生吧

By George
at 2013-09-30T10:47

目前只知道東大東立屋。適合女生的地方是什麼意思？

By James
at 2013-10-03T23:08

我都去東大，一次30$, 一到五的5點~8點。

By Anthony
at 2013-10-07T11:29

東大健身房一樣在老地方沒換嗎?

By Kyle
at 2013-10-10T23:50

上學期是，這學期不知道有沒有移到知本

By Sandy
at 2013-10-14T12:11

小弟慢跑、游泳、單車都有練，基本核心、腿部加強在家徒

By Catherine
at 2013-10-18T00:32

手訓練就很足夠。至少花一整晚都練不完= ="

By Gilbert
at 2013-10-21T12:53

因為太弱了,只有做鄭多燕的啞鈴操

By Kyle
at 2013-10-25T01:14

一般捲體（Crunches）和撐體（Plank）容易學習又有多種
變化能訓練不同核心，網路有很多教學文章、影片。

By Agnes
at 2013-10-28T13:35

S大..你說的這些運動成效對於重訓不同@@" 有點偏提了

By Tristan Cohan
at 2013-11-01T01:56

謝謝大家提供的資訊!

請問現在還有哪邊看得到金針花海嗎?

By Madame
at 2013-09-23T00:08

花海的季節是不是已經結束了? 剛好後天有機會可以去台東一趟, 想說去看看花海,現在還來得及嗎? - ...

9/25-27到台東行程

By Eden
at 2013-09-22T22:32

※ 引述《part19 (笑笑貓)》之銘言： : 如題，下禮拜三天要搭南迴到台東玩 : 預定會去知本森林公園、泡溫泉 : 海濱公園、初鹿牧場、鹿野高台和鐵花村 : 應該還會去池上騎腳踏車 : 請問有哪些行程可能需要改變嗎？ : (看新聞台東似乎災情不小呢 andgt;and#34;andlt;) 我剛從台 ...

9/25-27到台東行程

By Olivia
at 2013-09-22T22:16

如題，下禮拜三天要搭南迴到台東玩預定會去知本森林公園、泡溫泉海濱公園、初鹿牧場、鹿野高台和鐵花村應該還會去池上騎腳踏車請問有哪些地方災情嚴重行程可能需要改變嗎？ (看新聞台東似乎災情不小呢 andgt;and#34;andlt;) - ...

蘭嶼之星「鬼盜船」上岸

By Ida
at 2013-09-22T21:57

【劉人瑋／台東報導】因纜繩斷掉被颱風大浪衝出港外的「蘭嶼之星」渡輪，20日晚間從台東富岡漁港「出發」，由於船齡超過20年又無人駕駛在海漂流，被民眾戲稱為「鬼盜船」。歷經2天無動力的漂流，今天早上養蝦的黃姓民眾，在達仁鄉海邊發現蘭嶼之星船尾斷裂橫陳岸邊，結束直線距離超過70公里的航程。民眾表示，還好船 ...

台東綠島之旅第4天-鹿野伯朗大道六十石山

By Margaret
at 2013-09-22T14:29

※ [本文轉錄自 travel 看板 #1IFevMlW ] 作者: inn923 (ㄚ恩恩) 看板: travel 標題: [遊記]台東綠島之旅第4天-鹿野伯朗大道六十石山時間: Sun Sep 22 14:29:37 2013 [遊記] 台東、綠島之旅『第4天』台東 - 鹿野高台熱氣球、伯朗大道 | ...

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