過完年之後被嫌棄變胖了... - 新北土城

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心情實在相當沮喪...
想來溫馨土城板得到安慰啊(大哭)

一直以來都有在控制體重
不過今年過年真的過太爽快了
體重暴衝5公斤
我覺得很傷心
不過一直安慰自己是因為小紅來襲...
但是今天被好多人說變胖了



就整個很難過。





雖然知道要靠運動才能正確減肥
不過我真的不知道怎麼開始啊...




現在整個人呈現非常悲觀的狀態:(
反覆看著美體版也都找不到答案啊...



有沒有有運動習慣的土城板板友
能夠教教我該怎麼開始呢?







不想開學就以胖胖姿態現身啊!




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All Comments

Damian avatarDamian2012-02-02
跳繩啊 在家就可以進行
Zora avatarZora2012-02-04
低鹽 運動 過個年我多7KG 減肥 共勉之...
Agnes avatarAgnes2012-02-06
過個年我又胖了2kg~還好過年前減了18kg~大家一起減肥吧!
Enid avatarEnid2012-02-07
18kg!!!m大是怎麼減的阿!!??
Zenobia avatarZenobia2012-02-09
胖到不敢量體重,大家晚上一起到運動場跑步吧
Lily avatarLily2012-02-11
一起來騎腳踏車吧 還可以邊騎邊欣賞風景 一舉兩得
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2012-02-12
來打網球吧~
Ina avatarIna2012-02-14
一起跑步打羽球~~~
Michael avatarMichael2012-02-16
打羽球騎車+1~~^^
Catherine avatarCatherine2012-02-17
不過真的很想養成習慣耶到底該怎麼開始呢?
Ula avatarUla2012-02-19
我是每天固定的生活模式~晚上空出時間出去跑步
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2012-02-21
剛開始只有30min久了就可以到1小or2小遠望以前的日子.........XD
Brianna avatarBrianna2012-02-22
我每天都想著要運動 但是我好難跨出第一步 天阿~
Noah avatarNoah2012-02-24
先開始動吧,多說無益。可先以自己覺得舒服的速度慢慢跑請到fitness版汲取觀念,慢慢做功課,並開始行動總比坐著
Connor avatarConnor2012-02-26
沮喪好不是嗎?
Caitlin avatarCaitlin2012-02-27
保持正常作息跟運動吧 土城有體育場不是很方便嗎?
Eden avatarEden2012-02-29
我一開始的運動方法是強迫自己騎1小時腳踏車(不要折返)
Ursula avatarUrsula2012-03-02
然後就一定要再往回騎一小時不然回不了家....
Hardy avatarHardy2012-03-03
吃的方面就fitness版看~其實方法都知道只是願不願意做
Zenobia avatarZenobia2012-03-05
我從去年6月一直貫徹到11月才有這小小成果~大家一起加油
Olga avatarOlga2012-03-07
謝謝大家我會努力今天早上出門快走了喔:>
Belly avatarBelly2012-03-08
當然是游泳囉!