運動的問題 - 好孕

By Zora
at 2018-07-25T15:51

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有媽媽是利用走路當作運動嗎?
我因為平日下班時間都很晚了
搭公車就提早一兩個站下車
每天走路有30分鐘以上
不知這樣對備孕有幫助嗎?
周末有時間就去游泳或在水中來回走半小時

請問妳們有在家做的運動嗎?

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Tags: 好孕

All Comments

By Todd Johnson
at 2018-07-30T06:41

還沒懷第一胎之前一直都會去健身房玩飛輪，想懷孕時因為
身體機能不錯真的很快就懷孕了。第二胎時因為無法再去健
身房了，所以只能每天晚上去散步走個４０分鐘。

By Tom
at 2018-08-01T04:18

我有買x-bike在家踩，很方便，也覺得有運動到

By Liam
at 2018-08-02T08:39

心跳達130～150 有點喘又不會喘不過氣我都運動30分
你可以快走

By Liam
at 2018-08-04T15:14

在準備進試管前，我也都從公司快走回家四五十分鐘當運
動

By Liam
at 2018-08-06T22:45

我的中醫說每天走路40分以上就可以強度不用到多強

By Mason
at 2018-08-11T08:20

我是習慣上健身房跑步重訓都有

By Candice
at 2018-08-15T13:17

植入前每兩三天去慢跑加走3-7km

By John
at 2018-08-16T02:48

慢性運動如散步或瑜伽對我效果不大

By Catherine
at 2018-08-16T23:07

我的經驗是運動的強度跟體質適不適合有關
有的人快走就能達到養卵效果
而我實驗過兩項不同運動半年
自己體質要強度高的比較有效
追蹤卵泡得知
改了強度高運動濾泡增多連續兩個月
對於卵品質也看到成績懷孕
不是他快走有效妳快走就有效

By Steve
at 2018-08-19T11:26

曾在家做健身運動無效
飛輪沒效果可能一週一次太少有關
去戶外運動
反而濾泡增多

By Valerie
at 2018-08-22T09:45

一週跑步三次對我體質也無效
取卵得知

By Harry
at 2018-08-22T21:25

我是要到爬山+曬太陽才有效果

By Lauren
at 2018-08-25T08:00

吸氧量大，大量流汗對我的卵巢才有效果

小產後大家都多久才開始備孕

By Quanna
at 2018-07-25T12:19

7月初做完人流手術（胚胎9週）除了第一天因爲麻藥關係人很暈第二天就生龍活虎了有訂一週小產餐來吃但二天就可能因為上火而嘴破牙齦腫產檢同手術的醫生說不用避孕也不用等三個週期馬上就可以備孕了去看中醫叫我要等半年再備孕呃.......中西醫的說法整整差了半年也聽版上說小產後三個月是黃金受孕期 ...

AMH低與Anti-TPO超標的關係?

By Victoria
at 2018-07-24T23:45

不確定可不可以發在這個版… 如不妥我再自刪因為我不是想懷孕而是想捐卵今年27歲想說再不去就沒人要了最近終於約了結果第一關血液就不通過… 還真的沒人要… AMH才2點多…(其他4項正常) 是38～40歲的卵巢… 一直以為自己很強壯平常捐血也是500cc或血小板的在捐還以 ...

備孕群組

By Steve
at 2018-07-24T21:15

前兩次的群組都來不及加入就截止了！所以決定自己來開一個！想加入的請站內信喔！在這推文我不一定會一直來看站內信比較快~ 預計收到50個截止因為信箱爆了所以先截止囉 - ...

By Rachel
at 2018-07-24T09:07

前幾天手腳太慢,沒有跟上版上的備孕群組~ 想要另外開設一個，讓跟我一樣沒跟上的朋友加入~ 目前34y/備孕兩個月~ 有興趣的朋友麻煩站內信,預計收30位朋友,謝謝! - ...

開獎前運動？

By Quanna
at 2018-07-24T00:42

板上偶爾有人詢問排卵後運動是否會降低受孕率，無論是自然行房、人工受孕、甚至胚胎植入。剛剛看到這篇文章： http://ivf2tah.pixnet.net/blog/post/397889386 發現台安生殖中心相當推廣持續運動（包括瑜伽、飛輪），甚至引用金門醫院的吳信宏醫師所製作的文獻表。聽說有 ...

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