運動按摩放鬆課程 - 新竹

一、課程內容：

有效的放鬆淺層和深層的肌肉及筋膜
幫助身體
-提高關節活動度
-增進運動表現
-減少痠痛不適感
-增加肌肉訓練感受度
-舒緩壓力

要練也懂得鬆
真正健康的肌肉是柔軟且保持彈性的
經合格認證的按摩服務
也會教授如何有效自我伸展肌肉
https://i.imgur.com/UZZuBgf.jpg

二、服務地點/時間
［復活健身體適能空間］
新竹市公道五路三段219號（近愛買）
（開放式通風空間，非空調系統）
預約時間：下午3:00-晚上9:00

三、鄉民專屬優惠活動
-1個小時 900元（原價1000）
-1.5小時 1350 元（原價 1500）

四、預約須知
-配合防疫措施，前來請配戴口罩
-因個人衛生考量，請帶一條乾毛巾或浴巾
-穿著輕便服裝、攜帶水壺

五、預約聯絡方式
-LINE ID: hahabighan （哈哈大涵）
-IG: han638
-fb: 私人健身女教練大涵

快來預約蘇胡一下吧：）

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