運動後大腿屁股痠痛? - 板橋

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能否請教一下 小弟因為五六年沒打籃球

結果禮拜五打完籃球後

禮拜六屁股跟大腿後側一直痠痛...

今天凌晨也睡不太著...翻身就有拉到會痛的感覺

想問這是該去看復健科嗎?

禮拜天有開的嗎? 還是版友推薦的太陽堂也是有看相關的?

連穿褲子都會有痠痛感...像是抽筋的感覺

噴了肌樂還是一樣

前幾個月每天跑步也沒這樣連續酸痛兩天...

可能是太久沒運動 籃球又太過激烈?

想請教有沒有推薦這樣情形 該去看哪科? 禮拜天好像是不是都沒開?

謝謝

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All Comments

Mary avatarMary2015-09-09
有經驗,就多休息幾天就是。看醫生的話就不知道了...
William avatarWilliam2015-09-10
恩 我只是想說會不會是啥筋膜炎之類的 以前休一天就好..
Selena avatarSelena2015-09-12
妳就休息個兩三天,如果完全沒改善,越來越痛,就看醫生
Bethany avatarBethany2015-09-16
先謝謝了
Delia avatarDelia2015-09-20
因為因為打球跨步等動作比跑步來得大,平常少用到的
肌肉部位會痠痛是正常的,多休息就好 ^__^
Catherine avatarCatherine2015-09-21
太久沒用到,正常,休息久一點
Odelette avatarOdelette2015-09-24
老了,正常 (超壞
Zanna avatarZanna2015-09-25
肌肉重訓 破壞>休息>修復 正常
Edwina avatarEdwina2015-09-27
聽說運動員每天都這樣 各種疼痛循環
Barb Cronin avatarBarb Cronin2015-09-27
痠痛是正常的,運動量突然太大就會這樣,其實如果越
Lauren avatarLauren2015-09-29
不動,乳酸代謝的就會越慢,反而現在應該是需要,些
微的活動筋骨,才能加速代謝,會恢復的比較快,當然
Joseph avatarJoseph2015-10-04
這是在確定不是受傷的情形下,如果受了傷就冰敷吧!
Anthony avatarAnthony2015-10-06
此外,運動還是循序漸進,假日運動員,反而會有害健
康。
Joseph avatarJoseph2015-10-07
先謝謝大家回答了! 我今天有去看棒球動一下 哈哈 希望
Agnes avatarAgnes2015-10-12
明天能好點...年紀大了跟年輕人打球跑不動了...