首先，大謝謝板上的朋友~~
5/30 禮拜五的 運動驚喜套餐(動+靜) 體驗課程
體驗課有成功!!! 啾~
盈姿spa體研館，將於6月份，
每週五晚上 8: 25~ 9 : 25 開 設『運動驚喜套餐(動+靜)』課程
『這』禮拜五 6/6 號，可以來上課或是體驗看看唷~
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課程名稱：
運動驚喜套餐(動+靜)
有氧+瑜珈提斯
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課程介紹：
你能想像當運動的效果1+1大於2的魅力有多驚人嗎？
一小時的課程讓你在動與靜之間找到身材的完美平衡與比例
藉由３０分鐘的有氧律動作為暖身，讓你驕傲的跟脂肪揮手說拜拜，
再利用３０分鐘瑜珈提斯，強化全身肌群，達到雕塑曲線的目的。
動態有氧後的靜態伸展可以延續燃脂，擁有自信完美驕傲的身材
最後一起進入瑜珈世界在大休息與冥想中與最深處的自己對話，放鬆全身。
還在有氧與瑜伽之間猶豫不定嗎？
別在猶豫了，快跟著sophia老師一起，享受完美運動套餐，找到自己的完美
PS: 男女皆可唷!!!
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時間：
每周五 8：25~9：25 PM
價錢：700元 / 每個月 (一周一堂 )
鄉民們 600元 / 第二個月
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地址:
基隆市孝一路9號3樓
牛仔街口樓上 世紀麵包正對面 永和豆漿三樓
宮城良田 附近
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PS: 教室另有開 拳擊有氧、 派對有氧、活力有氧、瑜珈等課程
歡迎 站內信詢問~~
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