週日上午綜合訓練(TRX/壺鈴/有氧/健身) - 台北大安區

哈囉大家好,

我和朋友固定每週日上午一起上綜合訓練課(連假通常自動停課XD)
這期地點在距離南京東路林森北路交叉口約200m的健身房.
附近的捷運站是中山站和善導寺~
因未到場地人數頂標限制, 想來邀請對健身有興趣的版友們來一起運動!

我們和這個教練配合很久了, 為了滿足我們各種需求, 每期上課內容都會稍微有點變化!
使用過的器材有TRX吊繩、壺鈴、啞鈴, 也偶爾會有小有氧或間歇.

教練非常有彈性也很有耐心, 會幫每個同學做姿勢/強度/頻率的調整,
所以不管是平日有運動習慣、或是完全沒有基礎的版友, 都歡迎來體驗喔!

課程採單次收費, 每次$350, 運動時間1個小時.
健身房有提供盥洗室/吹風機/洗髮乳/沐浴乳.

有興趣的版友請站內信給我, 告知想上課的日期(從這週日11/1就可以開始)
待確認後會再告知詳細時間地點, 費用當天繳交即可(現金或轉帳)~

謝謝大家耐心看完!有任何問題也歡迎來信詢問!

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