週四單車夜騎團 - 台北信義區

時 間：5/7 晚上19:45
車 種：不限　 但不建議無變速等牛奶車
所需裝備：前後燈 晚上很黑..部份路段無路燈
騎乘強度：硬!
路線說明：
集合點：光復北路加油站前人行道(光復北路13號 鼎王旁) 可打氣 有洗手間
外雙溪橋 至善路三段 碧山巖 碧山露營場 風櫃嘴
再從內湖成功路折返
全程約3.5小時 39KM
聯絡方式：站內信
注意事項：下坡風大會冷，一定要帶外套，飲料1000cc以上
並請飯後至少一小時半以上才能動。
晚上下坡 不要衝太快 少超車勿並排 過馬路 請多留意 騎快的人
請適時等候後面的車友 (我們會等你的啦~)

參加車友 請留聯絡電話 姓名 手機 >>mail至我的信箱
要來唷~~
--
昨天的路跑...今天膝蓋還在痛....
果然胖子不適合長跑....今天不知道騎不騎的動...

--