這樣算失眠嗎？新竹有推薦的醫生嗎 - 新竹

By Emma
at 2020-05-08T21:07

Table of Contents

最近工作壓力越來越大
每天晚上都夢到工作的事
這幾天甚至睡眠時間變短
在床上睡不著一直翻身幾個小時
好不容易睡著結果很快就醒了
身邊朋友問我要不要看醫生
還是第一次遇到也不知道要去哪看什麼科
請問各位有沒有推薦的
感謝大家

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Tags: 新竹

All Comments

By Lydia
at 2020-05-11T19:45

身心科

By Sandy
at 2020-05-14T18:23

我都看中醫

By Selena
at 2020-05-17T17:01

身心科推薦平衡身心診所

By Tracy
at 2020-05-20T15:39

中醫推薦華信中醫我自己也是有類似問題，看診後有改善，不過真正解除狀況是離職後

By Xanthe
at 2020-05-23T14:18

神經內科自律神經失調

By Cara
at 2020-05-26T12:56

中醫可以先去看啦，週末再掛身心科，睡眠改善了工作仍然如此可以再去看諮商

By Cara
at 2020-05-29T11:34

平衡

By Rae
at 2020-06-01T10:12

有類似經驗，解決之道還是換工作或是先休長假暫時離開那個工作環境

By William
at 2020-06-04T08:50

試試運動讓自己放空

By Skylar Davis
at 2020-06-07T07:29

換工作就不藥而癒了～真的

By Andrew
at 2020-06-10T06:07

看中醫可以慢慢調

By Liam
at 2020-06-13T04:45

推平衡記得預約

By Olivia
at 2020-06-16T03:23

正常..以前剛當OP常幻聽alert聲被嚇醒

By Yedda
at 2020-06-19T02:01

練習冥想

By Ula
at 2020-06-22T00:39

與其看醫生不如看書 Zzzz

By Zanna
at 2020-06-24T23:18

睡前做瑜珈

By Ida
at 2020-06-27T21:56

推中國醫的身心科但看診只是治標不治本還是要靠自己解決根本問題只是醫生會開藥讓這個過程比較輕鬆一點加油

By William
at 2020-06-30T20:34

換工作吧== 虐待自己幹嘛

By Brianna
at 2020-07-03T19:12

我之前工作也是這樣，睡覺前都需要吃調時差的藥，過了幾年，一直到換了老闆，才恢復正常。

By Kyle
at 2020-07-06T17:50

短期急性壓力自然是尋求醫生強力的幫助，但若是長期的壓力平時可以練習呼吸，睡前拉拉筋+練習呼吸很容易不知不覺就睡著了

By Adele
at 2020-07-09T16:29

https://www.youtube.com/watch?v=fvqxrWqn3r4

By Carol
at 2020-07-12T15:07

這個醫生還有一些其他關於睡眠的影片可以參考看看，多多練習多少有幫助

By Eden
at 2020-07-15T13:45

會不會是太熱沒開冷氣

By Lauren
at 2020-07-18T12:23

來舒活按摩試試看～

By Zenobia
at 2020-07-21T11:01

老實說看什麼都沒用，你需要的是轉換注意力

By William
at 2020-07-24T09:39

下班後請不要再想工作事情

By Ingrid
at 2020-07-27T08:18

練習呼吸對自律神經失調會有幫助

By Sierra Rose
at 2020-07-30T06:56

看醫生正解，睡的好人就會舒爽

By Connor
at 2020-08-02T05:34

可掛身心科，怕吃安眠藥傷身，可買褪黑激素來吃

By Delia
at 2020-08-05T04:12

有相同的狀況+1，是說要怎麼跟公司休長假....我要休一天其他人給我的感覺就好像要出大事了

By Jack
at 2020-08-08T02:50

也推平衡身心診所很專業https://www.balancepsyclinic.com.tw/

By Donna
at 2020-08-11T01:29

看身心科五年內都不能保險......

By Frederic
at 2020-08-14T00:07

請問平衡大家看哪位醫師呢？

高鐵附近機車停車月租

By Oscar
at 2020-05-08T20:11

最近準備要搭高鐵通勤上班了路邊機車位爆難停的就算找到了也是會被擠到牽不出來想問一下大家有沒有推薦的機車停車場月租希望是室內的走路近高鐵車站的 Plaza 6+那邊不知道有沒有月租？希望費用不會太貴... - ...

園區好塞

By Sarah
at 2020-05-08T20:07

從七點出園區一直到現在都沒上交流道... 有人知道怎麼了嗎以前下雨加連假都沒這麼塞過 - ...

協尋國泰保單所屬人或家屬

By Candice
at 2020-05-08T18:08

不好意思，不太確定應該用情報還是問題事情是這樣，目前居住的地方是租的，前陣子收到一封信（如下），有跟房東詢問是否為他們的，但表示不認識信封上的林先生，因為總覺得可能是重要資訊，想來新竹版問看看是否有人認識這位林榮三先生，或是其家屬，可以再來拿信件。站內信聯繫，請麻煩告知其過往住屋的完整https: ...

好看的卡片？

By Heather
at 2020-05-08T17:07

請問新竹哪裡有賣好看的卡片，想買來寫給女友~ 上面有印遇見妳好幸運等等的字樣更好~ 先謝謝各位大大 - ...

筆電升級

By Linda
at 2020-05-08T15:23

最近筆電越跑越慢該刪的也刪過了,但不見起色甚至開個網頁也要等,買了大概5年了想請問有沒有幫忙升級筆電的店家? 想說升級記憶體和換SSD 因為自己不會,怕拆了也裝不回去麻煩各位能推薦店家,謝謝 - ...

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