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這樣算失眠嗎？新竹有推薦的醫生嗎 - 新竹

Emma avatarEmma · 2020-05-08

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最近工作壓力越來越大
每天晚上都夢到工作的事
這幾天甚至睡眠時間變短
在床上睡不著一直翻身幾個小時
好不容易睡著結果很快就醒了
身邊朋友問我要不要看醫生
還是第一次遇到也不知道要去哪看什麼科
請問各位有沒有推薦的
感謝大家

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新竹

All Comments

Lydia avatarLydia2020-05-11
身心科
Sandy avatarSandy2020-05-14
我都看中醫
Selena avatarSelena2020-05-17
身心科推薦平衡身心診所
Tracy avatarTracy2020-05-20
中醫推薦華信中醫我自己也是有類似問題，看診後有改善，不過真正解除狀況是離職後
Xanthe avatarXanthe2020-05-23
神經內科 自律神經失調
Cara avatarCara2020-05-26
中醫可以先去看啦，週末再掛身心科，睡眠改善了工作仍然如此可以再去看諮商
Cara avatarCara2020-05-29
平衡
Rae avatarRae2020-06-01
有類似經驗，解決之道還是換工作或是先休長假暫時離開那個工作環境
William avatarWilliam2020-06-04
試試運動讓自己放空
Skylar Davis avatarSkylar Davis2020-06-07
換工作就不藥而癒了～真的
Andrew avatarAndrew2020-06-10
看中醫可以慢慢調
Liam avatarLiam2020-06-13
推平衡 記得預約
Olivia avatarOlivia2020-06-16
正常..以前剛當OP常幻聽alert聲被嚇醒
Yedda avatarYedda2020-06-19
練習冥想
Ula avatarUla2020-06-22
與其看醫生 不如看書 Zzzz
Zanna avatarZanna2020-06-24
睡前做瑜珈
Ida avatarIda2020-06-27
推中國醫的身心科 但看診只是治標不治本 還是要靠自己解決根本問題 只是醫生會開藥讓這個過程比較輕鬆一點 加油
William avatarWilliam2020-06-30
換工作吧== 虐待自己幹嘛
Brianna avatarBrianna2020-07-03
我之前工作也是這樣，睡覺前都需要吃調時差的藥，過了幾年，一直到換了老闆，才恢復正常。
Kyle avatarKyle2020-07-06
短期急性壓力自然是尋求醫生強力的幫助，但若是長期的壓力平時可以練習呼吸，睡前拉拉筋+練習呼吸很容易不知不覺就睡著了
Adele avatarAdele2020-07-09
https://www.youtube.com/watch?v=fvqxrWqn3r4
Carol avatarCarol2020-07-12
這個醫生還有一些其他關於睡眠的影片可以參考看看，多多練習多少有幫助
Eden avatarEden2020-07-15
會不會是太熱沒開冷氣
Lauren avatarLauren2020-07-18
來舒活按摩試試看～
Zenobia avatarZenobia2020-07-21
老實說看什麼都沒用，你需要的是轉換注意力
William avatarWilliam2020-07-24
下班後請不要再想工作事情
Ingrid avatarIngrid2020-07-27
練習呼吸對自律神經失調會有幫助
Sierra Rose avatarSierra Rose2020-07-30
看醫生正解，睡的好人就會舒爽
Connor avatarConnor2020-08-02
可掛身心科，怕吃安眠藥傷身，可買褪黑激素來吃
Delia avatarDelia2020-08-05
有相同的狀況+1，是說要怎麼跟公司休長假....我要休一天其他人給我的感覺就好像要出大事了
Jack avatarJack2020-08-08
也推 平衡身心診所 很專業https://www.balancepsyclinic.com.tw/
Donna avatarDonna2020-08-11
看身心科 五年內都不能保險......
Frederic avatarFrederic2020-08-14
請問平衡大家看哪位醫師呢？