這樣算何種精神疾病? - 生活
By Andy
at 2008-09-14T00:00
at 2008-09-14T00:00
Table of Contents
我情緒起伏很大 而且是一陣子一陣子的
這幾天心情好 過幾天就會很不好 但是都沒原因的
心情不好的時候容易發脾氣 會為了小事與朋友.男朋友吵架 而且還會大吵大鬧 也變的什麼事也不做 ( 例如家事 )( 疑心病也會變重 )
心情好的時候對朋友.男朋友都很溫柔 還會主動做家事把家裡打掃的很乾淨 還會幫他們煮飯 ... 就算有小事爭執我都還是會好聲好氣的
這樣算雙重人格 還是躁鬱症嗎 ? 還是何種精神疾病嗎 ?
這幾天心情好 過幾天就會很不好 但是都沒原因的
心情不好的時候容易發脾氣 會為了小事與朋友.男朋友吵架 而且還會大吵大鬧 也變的什麼事也不做 ( 例如家事 )( 疑心病也會變重 )
心情好的時候對朋友.男朋友都很溫柔 還會主動做家事把家裡打掃的很乾淨 還會幫他們煮飯 ... 就算有小事爭執我都還是會好聲好氣的
這樣算雙重人格 還是躁鬱症嗎 ? 還是何種精神疾病嗎 ?
Tags:
生活
All Comments
By Faithe
at 2008-09-17T22:08
at 2008-09-17T22:08
你看起來只是情緒較不穩定 還沒有那麼嚴重 如果沒辦法控制 精神科醫師會開情緒穩定劑
希望你 現在還不要靠藥物
要自我調適 改變生活 負面消息暫時不要管它 不要胡思亂想
先去旅遊一趟 多運動 爬山 唱歌 練舞 泡湯 ...等 都有助壓力舒解 腦神經循環系統增強
有空常看勵志的書或喜劇搞笑片或出外玩心情好就不會這樣了.
多做運動,煉氣功,游泳和有氧運動.這樣妳的剄部,背部,胸部,和頭部就不會不舒服了
就會精神氣爽了.加油 腦神經循環系統增強 多巴安分泌正常
就不會胡思亂想 多參加團體 宗教團體 聽佛理 心靈講座 靜坐 唸經 都有助於
心靈安靜 思想是正面 找出自己興趣 人生是樂觀
有時間當義工 會發現 自己價值 很快樂 自信心就恢復過來 大家無私在一起
為社會付出 那種快樂 與結交有志一同朋友 身處其境才會體會到 一定要走出來 親身體驗
自己才是自己主人 旁人只是協助 自我勉勵 毅力 自己救自己
1我以過來人經過跟你參考 我是躁鬱症 住進兩家醫院
凱旋醫院66天 高雄長庚醫院30天
2 任何精神藥都有副作用不能停藥 我就是排斥藥 沒吃 才再發作 住進長庚醫院
3精神病就是我們腦細胞產生病變 多巴安分泌不平均
腦神經循環系統很差 吃銀杏 B群 深海魚油 這三種食品
是幫助腦神經 最好食品 我主治醫師推薦我吃
深海魚油 我沒吃 因我是素食 吃銀杏 B群後體力變好 思想比較清楚
4 自己心態很重要 以前都會排斥藥 以平常心對待
就像得了高血壓一般 長期服藥 病情重藥吃多 病情穩定 藥就減少
心情靜下來比吃藥還重要
5 藥物 只能治標 不能治本
我現在每天分早上 傍晚騎腳踏車運動各一小時
早上風雨無阻到澄清湖運動 這裡有水 有樹林 空氣很好
我每天騎滿身大汗 把毒素逼出來 洗完澡 好輕鬆
復原情形長庚醫院醫師 也認為不可思義
當你一直重複想一件事 起來運動
腦神經循環系統會循環快一點 就會忘掉剛才想之事
6一定要樂觀 勇敢面對 得了精神病不可恥 我公開說出我是精障者
有時間參加公義團體當志工 或參加精神病家屬團體聚會
以增加精神常識 多看精神醫療書籍 也可以參加宗教團體 廣結善緣
一定要走出來 找出興趣 愈閒愈會胡思亂想
7我把走出來經驗分享給無助照顧精神病患家屬
會電腦叫他們下去我的部落格看文章
網址：http://tw.myblog.yahoo.com/sulang-sulang
自我成長篇 是我奮鬥過程 如何走出陽光
牽手向陽篇 是精神病家屬照顧精障者堅苦歷程
健康知識篇 是寶貴精神常識
以下資訊都可以談心 解除壓力管道
8網路也有 心靈診所
網址：http://www.psychpark.org/clinic/index.htm
他們是由一群精神醫師及心理醫師 為網友服務 可參考
到圖書館借精神書籍來看 了解精神病狀況 就知道如何面對 心態會安靜
我部落格有訂閱鄭醫師部落格 他是專業精神醫師 可回應請教他
免付費電話..0800-788-995衛生署安心專線
張老師 http://www.1980.org.tw/
生命線 http://www.life1995.org.tw/contactus/contactus.php
9如果以上建議不能改善 就把問題丟給醫師
我把親身經驗及資訊 如何走出陽光 讓你知道 希望對你有幫助
加油 人生是樂觀 大膽踏出第一步 一切會改觀 自己才是自己貴人
祝福你境由心轉 活潑快樂起來
圖片參考：http://tw.yimg.com/i/tw/ugc/rte/smiley_39.gif
2008-09-15 15:03:49 補充：
其實與身體的壓力處理系統息息相關。身體的壓力處理系統，
主要是以下視丘-腦下垂體-腎上腺的系統來處理，腎上腺本身分泌的腎上腺皮質醇，
可以幫助一個人增加抗壓的能力，當然也包含了專注力的提升。腎上腺皮質醇的濃度高低並非固定的
，會隨時間不同而有不同的數值，當然，也影響到專注力。一般來說，腎上腺皮質醇是早上高而下午低
，所以很多人到了下午專注力會變得比較差，真正的原因也在於此。當然長期的壓力會讓專注力下降的狀況更明顯
2008-09-15 15:04:47 補充：
，也容易導致衰弱與疲倦、肌肉與關節酸痛、肥胖、皮膚粗糙或者影響到免疫功能，有些人在下午或傍晚以後，
皮膚容易發癢，也常與此有關。腎上腺皮質醇的不平衡可能引發的相關問題還包含提早老化、
焦慮或恐慌、憂鬱、心臟疾病、骨質疏鬆、失眠及血糖不穩定等等的狀況。
建議想要瞭解自己這方面的身體功能是否有問題，可以透過功能性醫學檢測來瞭解，
一般抽血及驗唾液即可清楚知道，根據結果，可藉由營養品來調整，做到真正的預防醫學
By Tom
at 2008-09-17T18:46
at 2008-09-17T18:46
Related Posts
台北市哪裡有可以窩著吃東西聊八卦的溫馨沙發廳餐？
By Eartha
at 2008-09-14T00:00
at 2008-09-14T00:00
會計上的一些問題
By Rosalind
at 2008-09-14T00:00
at 2008-09-14T00:00
挪威森林motel假日下午休息容易客滿嗎?
By Olivia
at 2008-09-14T00:00
at 2008-09-14T00:00
有關系統設計.室內設計的問題
By Hardy
at 2008-09-14T00:00
at 2008-09-14T00:00
如何在3-4年內學會英文
By Iris
at 2008-09-14T00:00
at 2008-09-14T00:00