省錢

這樣的飲食自己煮一個月會省嗎? - 省錢

Heather avatarHeather · 2016-03-08

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我中餐晚餐都吃自助餐,是想吃三菜一肉這樣

但常常發現我菜夾完就8X塊了,所以要吃肉,都偶爾改吃便當

如果這樣的菜單自己煮不知道會花多少?

三菜一肉,午餐魚肉,晚餐雞肉,魚都挑秋刀魚這種便宜的,菜挑產季的這樣

因為沒煮過,不知道會花多少,所以請教有經驗的各位

感謝

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省錢

All Comments

Isla avatarIsla2016-03-12
不會
Xanthe avatarXanthe2016-03-17
不會 自己煮比較健康 但是省還好 現在菜還滿貴的
Candice avatarCandice2016-03-21
如果你只煮自己一人份，那肯定是沒有比較省，但你如
果是煮三個人的飯菜的話就會比較省
Charlie avatarCharlie2016-03-26
一個人又一餐一餐煮不便宜，一次煮好一天份
Candice avatarCandice2016-03-26
自己煮的目的在健康吧
Callum avatarCallum2016-03-27
根莖類馬鈴薯蘿蔔煮大鍋湯還能弄咖哩
Kristin avatarKristin2016-03-28
一次煮好幾天，分裝冷凍就可以省很多錢
Ophelia avatarOphelia2016-03-31
看一下日本節目1萬日元一個月參考
Valerie avatarValerie2016-03-31
水電費要省，而一次材料煮起來可以分好幾等分
Todd Johnson avatarTodd Johnson2016-04-05
買菜錢為什麼不能省？你一天餐餐菜不同就要花時間料
理
David avatarDavid2016-04-09
夠勤快可以考慮自己煮，單人份是比較辛苦些
Margaret avatarMargaret2016-04-10
要省就是同樣菜集中料理，隔餐再用最方便的方式加熱
Kristin avatarKristin2016-04-14
自己煮一人份加上水電瓦斯和時間成本絕對不會比較省
Ophelia avatarOphelia2016-04-16
水電瓦斯費累積起來是很驚人的
Zenobia avatarZenobia2016-04-20
一個人吃不會省 而且會很累... 差別是有成就感XD
Olive avatarOlive2016-04-24
你可以選便宜一點的便當 50~70的
Olivia avatarOlivia2016-04-28
你買的到便宜的食材嗎？而且一人份的量不好抓!
Gilbert avatarGilbert2016-04-29
菜的價格自己去市場&全聯看一次不就知道了?
Ula avatarUla2016-04-30
1個人煮很難煮到3菜1湯 因為吃不完
Leila avatarLeila2016-05-01
給你我在高雄的菜錢好了 之前都三樣50 葉菜類、菇類(包
Olga avatarOlga2016-05-03
青椒番茄或一些豆類任選，現在變兩樣50，有些東西還要
Catherine avatarCatherine2016-05-08
以這邊的價錢蔬菜一把大概20~25吧
Michael avatarMichael2016-05-10
看樣子去找50元便宜便當，比較省，怕油先用水濾過
Kelly avatarKelly2016-05-13
一把菜20~40 可以吃2~3餐 豬肉一餐應該20 秋刀一隻算15
好了 加飯 一餐光成本50 水瓦斯算10塊 總共60還不算
時間成本
Hedda avatarHedda2016-05-17
50元便當真的比較省
自己煮只是健康+成就感
Caitlin avatarCaitlin2016-05-21
看產量，像現在葉菜類可選機乎比較多是波菜、白菜油菜
Dorothy avatarDorothy2016-05-24
菜價都有波動，自己親身試驗一段時間就準了
Blanche avatarBlanche2016-05-25
現在青菜很貴
Isabella avatarIsabella2016-05-27
買多壞掉更浪費，買少相對貴!!我都趁打折收攤再殺價
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2016-06-01
有時天冷或下雨變秤斤賣，根本外食比較划算！
Valerie avatarValerie2016-06-04
菜錢要看季節啦，尤其高麗菜就差很多，可以看什麼菜便宜
Frederic avatarFrederic2016-06-07
女生的優勢是，去傳統市場跟老闆哀一下都會算便宜XD
Rebecca avatarRebecca2016-06-10
要省不如買六七十塊便當 還省時剩力不用洗碗買菜
Lydia avatarLydia2016-06-11
你的8X是便當偏貴的價位 像我這邊 新莊 有50池上便當
Lily avatarLily2016-06-14
要省的話一次要買大量，一次煮一鍋 只是會很累XD
George avatarGeorge2016-06-18
也有60~70的便當含主菜
Hedda avatarHedda2016-06-22
。
Caitlin avatarCaitlin2016-06-23
心理預估不準，想省還是要自己拿捏，別人的菜錢
Erin avatarErin2016-06-25
便當八十很便宜了好嗎 台北市九十正常價格
Joseph avatarJoseph2016-06-27
跟你的又會一樣嗎？別人一天100，我都好佩服
Tracy avatarTracy2016-06-29
你可以自己先試著煮看看 說不定光時間就讓你放棄
Hedy avatarHedy2016-07-03
而且是3餐共100,太佩服了
Ida avatarIda2016-07-06
我是後來寧可吃外面了，自己煮又累又不省
Caitlin avatarCaitlin2016-07-10
推 看日本節目 一萬日元 含水電 過一個月 約台幣三千
Agnes avatarAgnes2016-07-11
扣掉水電，我都自己煮，一個禮拜400元解決
Queena avatarQueena2016-07-15
400元包含三餐，吃得很普通，在台南
Joe avatarJoe2016-07-16
控制好每天預算，不要超支，少吃不吃正餐外的，就好
Kyle avatarKyle2016-07-19
蔬菜貴的跟便宜的差很多
Charlotte avatarCharlotte2016-07-20
樓上一周400好棒！
Bethany avatarBethany2016-07-20
便宜的時候一把10-15元 一把可以煮成3-4人份
雞丁 一斤100元也可以分成3-4份
Bennie avatarBennie2016-07-23
用省錢的角度 一定有辦法 便當店都可以外加房租+人工
還有賺錢了 但煮四樣菜 至少要半小時以上
Agatha avatarAgatha2016-07-24
我們去市場買五六百元 一家人可以吃3-4餐
所以我覺得以省錢的角度 應該是可以比較便宜
Eartha avatarEartha2016-07-25
但時間就是金錢 XD
Una avatarUna2016-07-29
一個人住的話 煮三四樣菜太猛了
一菜一肉就夠了吧 日本人也這樣吃啊
Hedda avatarHedda2016-07-31
不會 也不一定比較健康
Frederic avatarFrederic2016-08-04
之前我有挑戰一個月三千元，含水電瓦斯的生活是真的
可以唷，因為我連麵條麵包饅頭也自己做，早餐都是廣
Ingrid avatarIngrid2016-08-05
不會比較省而且很費時費工，但原po可以試試看就是了，我之
Olivia avatarOlivia2016-08-06
吉燕麥片配1/4高湯塊。第一個禮拜幾乎都吃豆芽菜跟
麵條還有豆腐。騎腳踏車上下班來回一小時，減肥又省
油錢，到最後還有剩錢可以吃雞排，不過暫時不會想再
John avatarJohn2016-08-06
前弄菜弄到搞得整個人很阿雜，後來就放棄了XDDDDD
Una avatarUna2016-08-09
自己煮的菜很難吃會想吃外食
Hedwig avatarHedwig2016-08-09
煮菜是有啥難的 簡單的快炒菜閉眼睛也能弄
會弄到難吃??
Carol avatarCarol2016-08-10
自己煮要省錢也還是有方法，如果想要嘗試也可以看看烹
Edwina avatarEdwina2016-08-14
自己煮想方便可以煮炊飯 料可以天天換 電鍋跳起來就好了
Agatha avatarAgatha2016-08-15
推樓上，做炊飯方便又省，同樣的配料也可以用來煮簡單的
Hedwig avatarHedwig2016-08-18
湯麵
Audriana avatarAudriana2016-08-18
曾經在台北生活一天煮兩餐+一餐便當 一個月伙食3000內
Frederic avatarFrederic2016-08-19
但是吃很簡單 附近剛好有果菜批發店 肉類都是用豆渣
或是豆腐增量(參考黃金傳說) 水餃饅頭都自己揉自己包
Hamiltion avatarHamiltion2016-08-19
每天除了上班就是做飯 沒有太多休閒時間 其實有點累
Barb Cronin avatarBarb Cronin2016-08-22
我大多都是早上買總匯+無糖豆漿 總匯分早上中午吃完
Dora avatarDora2016-08-23
然後晚餐去吃喜歡吃的便當+水果 一個月4000元左右
只是吃久會很膩 自己做就是吐司+肉鬆
Daph Bay avatarDaph Bay2016-08-26
要省時省錢 可以煮一鍋主菜 例如泰式咖哩牛'羊'豬'雞 隨意
Selena avatarSelena2016-08-31
菜用水煮可以一次買多當季蔬菜，煮起來放，要吃再熱
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2016-09-04
平常要吃就電鍋煮飯,順便熱主菜 副菜 2菜或3菜自助餐買
Thomas avatarThomas2016-09-05
你可以GOOGLE食譜看看,現在很多
Suhail Hany avatarSuhail Hany2016-09-06
現在外食比較省點
菜太貴
Franklin avatarFranklin2016-09-11
自己煮沒有很省,而且事後要花時間洗碗
Kristin avatarKristin2016-09-15
我自己煮三到四個便當花費約200~300左右，主食鯛魚
Wallis avatarWallis2016-09-17
想自己煮又要省,菜色不可能那麼多種,會很常重複
Valerie avatarValerie2016-09-20
現在台灣已經是自己煮沒比外面吃省多少了 只是稍健康
Rae avatarRae2016-09-21
油比較不會用來路不明的油 其他真的差不多沒得省
況且自己煮的前置作業和善後時間成本超高
Donna avatarDonna2016-09-23
如果自已煮3菜一肉的話真的不會比外面省，但煮一菜加
肉絲就有機會可以
Oliver avatarOliver2016-09-26
跟女朋友只煮晚餐，材料費一個月兩人2500~3000，大概都
一肉二菜一湯，女朋友媽媽會拿一些蔬菜給我們
Kristin avatarKristin2016-09-29
寒流後菜價貴就變成3500左右，吃的是比較健康
Mary avatarMary2016-10-01
肉類主要豬肉，偶爾雞，魚類大部分鯖魚，海鮮就常買蛤蜊
而已(傳統市場)
Harry avatarHarry2016-10-03
每天煮一天兩餐,早餐通常吃不下吃自製優格，跟老公兩個
人大約是4000最多4500打死(含飲料零食等所有飲食費用)，
其實自己煮真的省很多又健康，而且吃得很好，舉凡麵線，
燒賣丼飯，鍋貼，滷味，牛肉麵，雞腿排餐，麻辣火鍋，
美式漢堡等等都可以在這個預算內實現，當然所有都要自製
Jacob avatarJacob2016-10-05
但是洗鍋子很麻煩(眼神死)
Xanthe avatarXanthe2016-10-10
以我最近的煮法，電費不算，就是花椰菜1/2-$18元+6折
肉$27+麵條$8=$53(1人份)
Jake avatarJake2016-10-14
不過要趕在下班後一個小時站之內煮完可以訓練排程能力(?
)
Ivy avatarIvy2016-10-17
要省錢大概就是肉加蛋加菜煮麵
Elizabeth avatarElizabeth2016-10-18
一個人煮到後來都很懶,要洗菜洗鍋碗筷有的沒的,後來就
Rachel avatarRachel2016-10-22
放棄
Agatha avatarAgatha2016-10-25
也蠻常前一天咖哩煮多點，然後隔天弄成沾麵
Jacky avatarJacky2016-10-30
真的只是為了健康少鹽少油，女朋友說自己煮來吃之後不太
會便秘
Suhail Hany avatarSuhail Hany2016-10-31
以省為目的根本不能放肉 貴的蔬菜也不能用
大概要多放豆腐 豆芽菜XDD
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2016-11-04
傳統市場切個火鍋肉片50可以煮三次麵阿XD
Ethan avatarEthan2016-11-08
每天煮兩個便當 都盡量控制100上下 買菜都要仔細計算 不
Suhail Hany avatarSuhail Hany2016-11-08
能想吃什麼買什麼
Poppy avatarPoppy2016-11-10
大家省吃的錢是為了買?
Olive avatarOlive2016-11-15
我也在實驗自己煮 不過目前覺得每餐便宜蠻多的 又吃的很
Kyle avatarKyle2016-11-18
飽 不過因為我只有快煮鍋 大部分都煮湯麵水餃之類的
Rae avatarRae2016-11-20
我的話是偶爾可能一個禮拜買一把菜 煮麵的時候一起
吃 如果外食的話就自己帶個便當在買個素食自助餐的
一些青菜
Olga avatarOlga2016-11-20
如果是煮麵當然比較省 但要做到煮菜煮肉就難
Catherine avatarCatherine2016-11-21
一個人開伙很划不來 真的 但健康也是真的
Sandy avatarSandy2016-11-24
洗菜切菜料理頗累
Caitlin avatarCaitlin2016-11-25
如果兩個人以上..自己煮省的就會差很多...一個人不明顯
Daph Bay avatarDaph Bay2016-11-27
我住市場附近 自煮兩餐 每週採買一次 選便宜能放的各
類菜大概150~200 豬肉攤買絞肉或肉片100 雞胸100 水
果我吃不多大概50～80 豆腐啦火鍋料買個30~50來配 手
頭寬裕就加碼虱目魚肚或蛤蜊、蝦仁50~100不等
一週採買正常是5百上下 我覺得算吃得豐盛
Erin avatarErin2016-11-28
但這還沒算常備的米麵油鹽醬料辛香料 租屋的話要考慮
廚房冰箱瓦斯水電費 加總一個月約$2500~3000元/月 相
較工作後兩餐外食約$6000/月 不計較時間成本的話 自
己煮還是比較省 又清淡又好吃
Suhail Hany avatarSuhail Hany2016-12-02
掰惹味 如果不方便到傳統市場買菜 可去大賣場 不過量
大 肉菜都一大包 要嘛吃不完就爛掉 要嘛預算限制多樣
性 但如果去頂全聯之類的超市買 就不會比較便宜了 在
菜市場100元買到的肉量在超市要兩倍價錢
Connor avatarConnor2016-12-04
我現在也自己煮 但是都覺得外面賣的都比我煮的好吃e04
Joseph avatarJoseph2016-12-08
元波可以去逛早市啊 哪一攤婆婆媽媽最多跟著他們買就對了
Xanthe avatarXanthe2016-12-08
會省又健康 一星期花一天先規劃好菜單再去採買回來煮 煮
好放涼分裝進冷凍 要吃直接隔水加熱或丟電鍋即可 因為你
都是當天要煮 可以直接去全聯或大賣場買折扣商品 如果要
新鮮再去菜市場
Charlotte avatarCharlotte2016-12-11
自己煮除非不算時間成本 然後精算 不然沒比較省 但是 健康
Lauren avatarLauren2016-12-13
會健康不會省
Anonymous avatarAnonymous2016-12-13
推樓上,一個人煮真的沒有比較省
Callum avatarCallum2016-12-18
這樣大概50-65 http://i.imgur.com/tRBzPUG.jpg
因為雞柳條比較貴 但是下午很快餓XD