這樣的飲食自己煮一個月會省嗎? - 省錢

Heather avatar
By Heather
at 2016-03-08T18:35

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我中餐晚餐都吃自助餐,是想吃三菜一肉這樣

但常常發現我菜夾完就8X塊了,所以要吃肉,都偶爾改吃便當

如果這樣的菜單自己煮不知道會花多少?

三菜一肉,午餐魚肉,晚餐雞肉,魚都挑秋刀魚這種便宜的,菜挑產季的這樣

因為沒煮過,不知道會花多少,所以請教有經驗的各位

感謝

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Tags: 省錢

All Comments

Isla avatar
By Isla
at 2016-03-12T09:55
不會
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By Xanthe
at 2016-03-17T07:16
不會 自己煮比較健康 但是省還好 現在菜還滿貴的
Candice avatar
By Candice
at 2016-03-21T22:54
如果你只煮自己一人份，那肯定是沒有比較省，但你如
果是煮三個人的飯菜的話就會比較省
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By Charlie
at 2016-03-26T17:19
一個人又一餐一餐煮不便宜，一次煮好一天份
Candice avatar
By Candice
at 2016-03-26T23:58
自己煮的目的在健康吧
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By Callum
at 2016-03-27T12:13
根莖類馬鈴薯蘿蔔煮大鍋湯還能弄咖哩
Kristin avatar
By Kristin
at 2016-03-28T03:38
一次煮好幾天，分裝冷凍就可以省很多錢
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By Ophelia
at 2016-03-31T06:05
看一下日本節目1萬日元一個月參考
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By Valerie
at 2016-03-31T15:52
水電費要省，而一次材料煮起來可以分好幾等分
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2016-04-05T13:34
買菜錢為什麼不能省？你一天餐餐菜不同就要花時間料
理
David avatar
By David
at 2016-04-09T02:37
夠勤快可以考慮自己煮，單人份是比較辛苦些
Margaret avatar
By Margaret
at 2016-04-10T01:02
要省就是同樣菜集中料理，隔餐再用最方便的方式加熱
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By Kristin
at 2016-04-14T12:57
自己煮一人份加上水電瓦斯和時間成本絕對不會比較省
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2016-04-16T04:13
水電瓦斯費累積起來是很驚人的
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2016-04-20T07:30
一個人吃不會省 而且會很累... 差別是有成就感XD
Olive avatar
By Olive
at 2016-04-24T20:26
你可以選便宜一點的便當 50~70的
Olivia avatar
By Olivia
at 2016-04-28T20:06
你買的到便宜的食材嗎？而且一人份的量不好抓!
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2016-04-29T12:04
菜的價格自己去市場&全聯看一次不就知道了?
Ula avatar
By Ula
at 2016-04-30T11:13
1個人煮很難煮到3菜1湯 因為吃不完
Leila avatar
By Leila
at 2016-05-01T11:19
給你我在高雄的菜錢好了 之前都三樣50 葉菜類、菇類(包
Olga avatar
By Olga
at 2016-05-03T21:39
青椒番茄或一些豆類任選，現在變兩樣50，有些東西還要
Catherine avatar
By Catherine
at 2016-05-08T13:20
以這邊的價錢蔬菜一把大概20~25吧
Michael avatar
By Michael
at 2016-05-10T15:48
看樣子去找50元便宜便當，比較省，怕油先用水濾過
Kelly avatar
By Kelly
at 2016-05-13T17:17
一把菜20~40 可以吃2~3餐 豬肉一餐應該20 秋刀一隻算15
好了 加飯 一餐光成本50 水瓦斯算10塊 總共60還不算
時間成本
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By Hedda
at 2016-05-17T08:40
50元便當真的比較省
自己煮只是健康+成就感
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By Caitlin
at 2016-05-21T00:54
看產量，像現在葉菜類可選機乎比較多是波菜、白菜油菜
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2016-05-24T16:38
菜價都有波動，自己親身試驗一段時間就準了
Blanche avatar
By Blanche
at 2016-05-25T05:40
現在青菜很貴
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By Isabella
at 2016-05-27T19:51
買多壞掉更浪費，買少相對貴!!我都趁打折收攤再殺價
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2016-06-01T04:52
有時天冷或下雨變秤斤賣，根本外食比較划算！
Valerie avatar
By Valerie
at 2016-06-04T18:03
菜錢要看季節啦，尤其高麗菜就差很多，可以看什麼菜便宜
Frederic avatar
By Frederic
at 2016-06-07T14:15
女生的優勢是，去傳統市場跟老闆哀一下都會算便宜XD
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2016-06-10T08:28
要省不如買六七十塊便當 還省時剩力不用洗碗買菜
Lydia avatar
By Lydia
at 2016-06-11T14:26
你的8X是便當偏貴的價位 像我這邊 新莊 有50池上便當
Lily avatar
By Lily
at 2016-06-14T06:20
要省的話一次要買大量，一次煮一鍋 只是會很累XD
George avatar
By George
at 2016-06-18T23:40
也有60~70的便當含主菜
Hedda avatar
By Hedda
at 2016-06-22T21:54
。
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By Caitlin
at 2016-06-23T17:12
心理預估不準，想省還是要自己拿捏，別人的菜錢
Erin avatar
By Erin
at 2016-06-25T15:37
便當八十很便宜了好嗎 台北市九十正常價格
Joseph avatar
By Joseph
at 2016-06-27T21:06
跟你的又會一樣嗎？別人一天100，我都好佩服
Tracy avatar
By Tracy
at 2016-06-29T21:48
你可以自己先試著煮看看 說不定光時間就讓你放棄
Hedy avatar
By Hedy
at 2016-07-03T07:44
而且是3餐共100,太佩服了
Ida avatar
By Ida
at 2016-07-06T19:22
我是後來寧可吃外面了，自己煮又累又不省
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2016-07-10T00:53
推 看日本節目 一萬日元 含水電 過一個月 約台幣三千
Agnes avatar
By Agnes
at 2016-07-11T11:36
扣掉水電，我都自己煮，一個禮拜400元解決
Queena avatar
By Queena
at 2016-07-15T02:24
400元包含三餐，吃得很普通，在台南
Joe avatar
By Joe
at 2016-07-16T23:48
控制好每天預算，不要超支，少吃不吃正餐外的，就好
Kyle avatar
By Kyle
at 2016-07-19T09:45
蔬菜貴的跟便宜的差很多
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2016-07-20T00:06
樓上一周400好棒！
Bethany avatar
By Bethany
at 2016-07-20T01:54
便宜的時候一把10-15元 一把可以煮成3-4人份
雞丁 一斤100元也可以分成3-4份
Bennie avatar
By Bennie
at 2016-07-23T09:49
用省錢的角度 一定有辦法 便當店都可以外加房租+人工
還有賺錢了 但煮四樣菜 至少要半小時以上
Agatha avatar
By Agatha
at 2016-07-24T00:27
我們去市場買五六百元 一家人可以吃3-4餐
所以我覺得以省錢的角度 應該是可以比較便宜
Eartha avatar
By Eartha
at 2016-07-25T21:03
但時間就是金錢 XD
Una avatar
By Una
at 2016-07-29T11:45
一個人住的話 煮三四樣菜太猛了
一菜一肉就夠了吧 日本人也這樣吃啊
Hedda avatar
By Hedda
at 2016-07-31T01:03
不會 也不一定比較健康
Frederic avatar
By Frederic
at 2016-08-04T19:11
之前我有挑戰一個月三千元，含水電瓦斯的生活是真的
可以唷，因為我連麵條麵包饅頭也自己做，早餐都是廣
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2016-08-05T12:50
不會比較省而且很費時費工，但原po可以試試看就是了，我之
Olivia avatar
By Olivia
at 2016-08-06T05:44
吉燕麥片配1/4高湯塊。第一個禮拜幾乎都吃豆芽菜跟
麵條還有豆腐。騎腳踏車上下班來回一小時，減肥又省
油錢，到最後還有剩錢可以吃雞排，不過暫時不會想再
John avatar
By John
at 2016-08-06T10:22
前弄菜弄到搞得整個人很阿雜，後來就放棄了XDDDDD
Una avatar
By Una
at 2016-08-09T08:07
自己煮的菜很難吃會想吃外食
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2016-08-09T15:55
煮菜是有啥難的 簡單的快炒菜閉眼睛也能弄
會弄到難吃??
Carol avatar
By Carol
at 2016-08-10T15:02
自己煮要省錢也還是有方法，如果想要嘗試也可以看看烹
Edwina avatar
By Edwina
at 2016-08-14T07:06
自己煮想方便可以煮炊飯 料可以天天換 電鍋跳起來就好了
Agatha avatar
By Agatha
at 2016-08-15T02:30
推樓上，做炊飯方便又省，同樣的配料也可以用來煮簡單的
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2016-08-18T09:52
湯麵
Audriana avatar
By Audriana
at 2016-08-18T22:01
曾經在台北生活一天煮兩餐+一餐便當 一個月伙食3000內
Frederic avatar
By Frederic
at 2016-08-19T12:22
但是吃很簡單 附近剛好有果菜批發店 肉類都是用豆渣
或是豆腐增量(參考黃金傳說) 水餃饅頭都自己揉自己包
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2016-08-19T23:38
每天除了上班就是做飯 沒有太多休閒時間 其實有點累
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2016-08-22T21:09
我大多都是早上買總匯+無糖豆漿 總匯分早上中午吃完
Dora avatar
By Dora
at 2016-08-23T08:52
然後晚餐去吃喜歡吃的便當+水果 一個月4000元左右
只是吃久會很膩 自己做就是吐司+肉鬆
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2016-08-26T08:01
要省時省錢 可以煮一鍋主菜 例如泰式咖哩牛'羊'豬'雞 隨意
Selena avatar
By Selena
at 2016-08-31T04:43
菜用水煮可以一次買多當季蔬菜，煮起來放，要吃再熱
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2016-09-04T05:13
平常要吃就電鍋煮飯,順便熱主菜 副菜 2菜或3菜自助餐買
Thomas avatar
By Thomas
at 2016-09-05T17:28
你可以GOOGLE食譜看看,現在很多
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2016-09-06T02:16
現在外食比較省點
菜太貴
Franklin avatar
By Franklin
at 2016-09-11T00:26
自己煮沒有很省,而且事後要花時間洗碗
Kristin avatar
By Kristin
at 2016-09-15T06:56
我自己煮三到四個便當花費約200~300左右，主食鯛魚
Wallis avatar
By Wallis
at 2016-09-17T13:37
想自己煮又要省,菜色不可能那麼多種,會很常重複
Valerie avatar
By Valerie
at 2016-09-20T16:15
現在台灣已經是自己煮沒比外面吃省多少了 只是稍健康
Rae avatar
By Rae
at 2016-09-21T14:29
油比較不會用來路不明的油 其他真的差不多沒得省
況且自己煮的前置作業和善後時間成本超高
Donna avatar
By Donna
at 2016-09-23T22:33
如果自已煮3菜一肉的話真的不會比外面省，但煮一菜加
肉絲就有機會可以
Oliver avatar
By Oliver
at 2016-09-26T05:07
跟女朋友只煮晚餐，材料費一個月兩人2500~3000，大概都
一肉二菜一湯，女朋友媽媽會拿一些蔬菜給我們
Kristin avatar
By Kristin
at 2016-09-29T11:02
寒流後菜價貴就變成3500左右，吃的是比較健康
Mary avatar
By Mary
at 2016-10-01T09:32
肉類主要豬肉，偶爾雞，魚類大部分鯖魚，海鮮就常買蛤蜊
而已(傳統市場)
Harry avatar
By Harry
at 2016-10-03T23:22
每天煮一天兩餐,早餐通常吃不下吃自製優格，跟老公兩個
人大約是4000最多4500打死(含飲料零食等所有飲食費用)，
其實自己煮真的省很多又健康，而且吃得很好，舉凡麵線，
燒賣丼飯，鍋貼，滷味，牛肉麵，雞腿排餐，麻辣火鍋，
美式漢堡等等都可以在這個預算內實現，當然所有都要自製
Jacob avatar
By Jacob
at 2016-10-05T22:08
但是洗鍋子很麻煩(眼神死)
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2016-10-10T18:58
以我最近的煮法，電費不算，就是花椰菜1/2-$18元+6折
肉$27+麵條$8=$53(1人份)
Jake avatar
By Jake
at 2016-10-14T01:44
不過要趕在下班後一個小時站之內煮完可以訓練排程能力(?
)
Ivy avatar
By Ivy
at 2016-10-17T09:40
要省錢大概就是肉加蛋加菜煮麵
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2016-10-18T01:27
一個人煮到後來都很懶,要洗菜洗鍋碗筷有的沒的,後來就
Rachel avatar
By Rachel
at 2016-10-22T00:01
放棄
Agatha avatar
By Agatha
at 2016-10-25T23:39
也蠻常前一天咖哩煮多點，然後隔天弄成沾麵
Jacky avatar
By Jacky
at 2016-10-30T19:15
真的只是為了健康少鹽少油，女朋友說自己煮來吃之後不太
會便秘
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2016-10-31T17:35
以省為目的根本不能放肉 貴的蔬菜也不能用
大概要多放豆腐 豆芽菜XDD
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2016-11-04T02:11
傳統市場切個火鍋肉片50可以煮三次麵阿XD
Ethan avatar
By Ethan
at 2016-11-08T00:18
每天煮兩個便當 都盡量控制100上下 買菜都要仔細計算 不
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2016-11-08T14:11
能想吃什麼買什麼
Poppy avatar
By Poppy
at 2016-11-10T02:17
大家省吃的錢是為了買?
Olive avatar
By Olive
at 2016-11-15T01:13
我也在實驗自己煮 不過目前覺得每餐便宜蠻多的 又吃的很
Kyle avatar
By Kyle
at 2016-11-18T00:58
飽 不過因為我只有快煮鍋 大部分都煮湯麵水餃之類的
Rae avatar
By Rae
at 2016-11-20T04:21
我的話是偶爾可能一個禮拜買一把菜 煮麵的時候一起
吃 如果外食的話就自己帶個便當在買個素食自助餐的
一些青菜
Olga avatar
By Olga
at 2016-11-20T16:08
如果是煮麵當然比較省 但要做到煮菜煮肉就難
Catherine avatar
By Catherine
at 2016-11-21T07:19
一個人開伙很划不來 真的 但健康也是真的
Sandy avatar
By Sandy
at 2016-11-24T09:37
洗菜切菜料理頗累
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2016-11-25T12:22
如果兩個人以上..自己煮省的就會差很多...一個人不明顯
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2016-11-27T02:32
我住市場附近 自煮兩餐 每週採買一次 選便宜能放的各
類菜大概150~200 豬肉攤買絞肉或肉片100 雞胸100 水
果我吃不多大概50～80 豆腐啦火鍋料買個30~50來配 手
頭寬裕就加碼虱目魚肚或蛤蜊、蝦仁50~100不等
一週採買正常是5百上下 我覺得算吃得豐盛
Erin avatar
By Erin
at 2016-11-28T13:02
但這還沒算常備的米麵油鹽醬料辛香料 租屋的話要考慮
廚房冰箱瓦斯水電費 加總一個月約$2500~3000元/月 相
較工作後兩餐外食約$6000/月 不計較時間成本的話 自
己煮還是比較省 又清淡又好吃
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2016-12-02T02:03
掰惹味 如果不方便到傳統市場買菜 可去大賣場 不過量
大 肉菜都一大包 要嘛吃不完就爛掉 要嘛預算限制多樣
性 但如果去頂全聯之類的超市買 就不會比較便宜了 在
菜市場100元買到的肉量在超市要兩倍價錢
Connor avatar
By Connor
at 2016-12-04T04:29
我現在也自己煮 但是都覺得外面賣的都比我煮的好吃e04
Joseph avatar
By Joseph
at 2016-12-08T07:30
元波可以去逛早市啊 哪一攤婆婆媽媽最多跟著他們買就對了
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2016-12-08T19:16
會省又健康 一星期花一天先規劃好菜單再去採買回來煮 煮
好放涼分裝進冷凍 要吃直接隔水加熱或丟電鍋即可 因為你
都是當天要煮 可以直接去全聯或大賣場買折扣商品 如果要
新鮮再去菜市場
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2016-12-11T01:20
自己煮除非不算時間成本 然後精算 不然沒比較省 但是 健康
Lauren avatar
By Lauren
at 2016-12-13T02:51
會健康不會省
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2016-12-13T13:06
推樓上,一個人煮真的沒有比較省
Callum avatar
By Callum
at 2016-12-18T04:47
這樣大概50-65 http://i.imgur.com/tRBzPUG.jpg
因為雞柳條比較貴 但是下午很快餓XD

鮮乳與飲品的食安認知調查(200P及禮券)

James avatar
By James
at 2016-03-08T18:32
【已經過板主審核，請安心填寫～感謝您】 省錢板友您好， 此問卷已於「問卷板」發文：#1MtL2DIQ， 但因樣本數需求較多， 而問卷板平時看板人數較少， 因此仍在找尋其他可能的管道發文， 例如：Facebook、Pollster等， 都是問卷抽樣可能的平台。 此問卷有一定人數限制的抽獎活動， 且研究目的屬 ...

長榮生醫天然草本抑菌衛生棉

Olivia avatar
By Olivia
at 2016-03-08T18:14
momo不用折價券,直接折500 內容物: 日用 (20PCS/包) x 12包 + 夜用 (10PCS/包) x 10包 總共有340片,金額為1380, 算起來一片大約4元, 對於草本衛生棉來說真的很特惠啊！！ 之前有用過他們家的衛生棉,覺得很清爽～ http://goo.gl/hhFWbD ...

諾貝爾奶凍捲3條399

Caroline avatar
By Caroline
at 2016-03-08T17:22
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Una avatar
By Una
at 2016-03-08T17:12
大樹Koko的活動 掃描發票記帳三天 送35元超商商品兌換券 要下載app 限量8000分。應該沒多少人參加 https://www.cathaybk.com.tw/cathaybk/e_service/koko/epaper/2016/02/edm_03/index.html - ...

我這樣一天餐費算多嗎?

Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2016-03-08T16:56
※ 引述《TEATEARO (LoveOnYou)》之銘言： : 我自己食量也不算小 講一下我是怎麼渡過的 太貴了，你這種吃法怎麼能說健康跟省錢 首先冷凍食品單價滿高的，份量也少 常吃這個我不知道該說什麼 ，其實可以去逛逛大賣場生鮮區找方便菜，有些會便宜出清 一盒沙茶豬牛肉 配好菜 洋蔥青椒金針菇 ...