這就要嘆氣，往後嘆氣的日子還多著呢 - 好孕

By Olga
at 2021-03-28T10:23

Table of Contents

跟這邊的大家比起來我可能還只是幼幼班

但是積極備孕四個月結果都沒有成功還是會讓人很洩氣

最近一直想起甄嬛傳孟靜嫻大婚第一天安慰陪嫁嬤嬤的話

「這就要嘆氣，往後嘆氣的日子還多著呢」

————————————前言有點多———————

我自己目前的狀況是

32歲

AMH1.09

泌乳激素27

輸卵管攝影顯示兩邊都通

聽到自己卵巢早衰其實滿晴天霹靂的

因為自以為身體滿健康
（經痛過一次，還是比輸卵管攝影不痛的那種）

會這麼洩氣主要是家中是三姐妹

姊姊跟妹妹都是入門喜

結婚第一個月就有孩子

大姊更是只要有做功課就中的體質

（連經期做都中，讓她很驚恐只要有做功課就擔心會不會懷孕，令人羨慕的煩惱）

以為自己可能也可以跟姊妹一樣順利的懷孕，

一開始先生還很擔心會太早懷孕

但等到我們開始要積極備孕才發現懷孕怎麼那麼難

我們在積極備孕第三個月我就去看不孕門診

先生也做了檢查

他的檢查大致上沒有問題，量很足夠，其他的問題也不大

反而是我有卵巢早衰

跟先生設下的停損點是從檢查完第三個月就去做試管

因為我的卵巢狀況沒辦法再拖下去

常常會很難過想說是不是早點結婚就可以在卵巢狀況更好的時候有孩子

也因為自己的身體這樣，先生會希望我不要做很多事情

不要喝咖啡-以前我是每天一杯美式

不要吃辣-以前我是無辣不歡

每天要運動-也會運動（騎車、潛水，慢跑等），但是比較喜歡待在家陪貓

不能做指甲-以前每個月都要換款式

不要染頭髮

我可以理解，但是我真的覺得壓力好大好累

也許我沒有為了孩子付出的心所以老天爺不給我吧？

從小時候就一直想著自己長大以後要當一個怎樣的媽媽

長大才發現原來有自已的孩子好難好難

小時候常常幻想自己的孩子會長什麼樣子

長大才發現可能自己不會有小孩

現在邊打字眼淚還是一直流

也不知道怎麼對婆家交代

因為先生是獨子，婆婆也對我很好，

所以覺得自己連這件事情都做不到就覺得很對不起他們...

不好意思讓大家看一個幼幼班的人發洩情緒

最近也有在找一些試管的診所

不知道有沒有推薦北部（新竹、桃園、雙北）醫生比較有耐心的

因為本人有點玻璃心（從上文應該可以看得出來）

謝謝大家看完這篇文章

--

Tags: 好孕

All Comments

By James
at 2021-03-31T05:28

我跟妳的情況很類似！不過妳還比我年輕許多，相信妳的
寶寶很快就會來報到！很多人推曾啟瑞醫師還有新光的李
毅評醫師……

By Carol
at 2021-04-02T22:39

一切真的都是緣份
我備孕到第六個月才中目前5w
就這麼剛好如願我老公想要的射手寶寶
真的是自己決定好時間來的～

By Lydia
at 2021-04-05T18:51

我自己是備孕期間一切照舊過日子不然這也不做那也不做再

By Caroline
at 2021-04-08T14:51

加上每個月開獎失敗的心情得失心會更重就算沒有小孩日子

By Rebecca
at 2021-04-13T05:58

也是要正常過心情也會比較好我備孕期間是抱持這樣的想法

By Franklin
at 2021-04-14T12:23

其實換個角度想還好妳還沒浪費太多時間就知道自己身體狀況
就聽醫生給你們最好的建議我自己是備了十個月沒動靜才去

By Hazel
at 2021-04-19T06:55

找醫生發現自己有多囊吃藥調整了三個月才中的喪氣的時候

By Jacob
at 2021-04-23T14:17

也曾覺得懷孕這種事不可能輪得到我然後他就來了如果當初
更早去看不孕門診就好了

By Susan
at 2021-04-27T21:08

換個角度想，至少你很早知道問題，跟先生溝通，限制
太多原有生活，整天圍繞在備孕轉，沒太多幫助，我第
四年放棄備孕時，結果孩子來了，這條路最辛苦是你自
己，沒有對不起誰

By Doris
at 2021-05-01T01:08

推榮總黃貞瑜醫生，很有耐心

By Connor
at 2021-05-05T01:31

先調整玻璃心!

By Yuri
at 2021-05-05T08:20

推新光李毅評醫師唷～看完他的書有被療癒

By Hardy
at 2021-05-08T20:26

加油！作息保持正常盡量早睡早起
可以諮詢醫師吃保健食品調身體
搭配運動或泡腳更好

By Quintina
at 2021-05-13T09:31

工作壓力如果太大要有紓壓的方式
盡量保持平常心該是你的就是你的
等你準備好寶寶自然會來找你唷

By Rae
at 2021-05-17T05:52

我不覺得做指甲跟那些無關的項目跟懷孕有關，卵巢早
衰不是你的錯，老公沒必要把這些壓力強壓在你身上

By Agnes
at 2021-05-17T13:00

妳真的沒有對不起誰，養兒育女辛苦的是妳自己，從孕
期到孩子出生，母親都是最辛苦的，要好好愛自己，這
樣寶寶才會來找妳喔！

By Sierra Rose
at 2021-05-22T05:14

做指甲和染髮和不孕有關係嗎？備孕更要開心

By Damian
at 2021-05-22T15:31

你還年輕相信改善飲食多運動，加上正規治療很快會有好
消息的。如果在新竹我推薦送子鳥

By Agatha
at 2021-05-26T17:33

推薦黃建榮醫師！

By William
at 2021-05-30T12:55

推林口長庚吳憲銘醫生會尊重病患的每個決定鼓勵但不強
迫不過門診要等比較久……

By Faithe
at 2021-05-31T22:21

推薦竹北艾微芙楊文瑞醫生，我也是非常玻璃心的人，楊
醫師很有耐心傾聽，也會溫柔告知與討論實際狀況。保持
心情愉悅，我長期都是每天一杯黑咖啡和無辣不歡，植入
完還立馬問護理師能不能繼續吃辣，基本上不要吃到鬧肚
子其實都ok哦～希望妳很快有好消息：）

By Olive
at 2021-06-03T14:37

吃辣咖啡染髮什麼的通通沒有差啦你的最大問題是壓力
壓力大真的很難懷喔

By Faithe
at 2021-06-04T04:40

雖然放鬆很難但你真的該做的是調整備孕玻璃心

By George
at 2021-06-05T20:50

卵巢早衰還是能自然懷的而且發現的算早

By Adele
at 2021-06-09T09:27

看標題一秒反應甄嬛傳XD推新竹送子鳥王醫生，我多囊備孕三
年在那裡做試管成功的

By Catherine
at 2021-06-11T06:58

推禾馨烏烏醫師會分享很多觀點，其實上述的跟受孕率都無
關，如果這些都不能做的話，備孕壓力會更大，壓力大很難懷
上，妳可以多去看她分享的文章

By Genevieve
at 2021-06-11T20:56

加油，妳一定可以的喔

By Charlie
at 2021-06-16T15:55

但要多運動是真的，抱～

By Oliver
at 2021-06-21T04:00

我想說的是大家說得再多如果妳自己想不通還是很難逃
離備孕的壓力我也是最近想通了心情瞬間開朗想喝咖啡
就喝想做什麼就去做希望妳也能找到當初那個自己

By Heather
at 2021-06-26T03:23

送子鳥在大直跟竹北都有我自己試管一次成功雖然14
w胎停但已經迫不及待想進行下次植入把寶寶生回來

By Edith
at 2021-06-29T09:16

我之前在烏烏醫師那產檢我覺得玻璃心不適合她她太
冷靜反而容易覺得有點冰她適合心臟大顆不喜廢話的

By Noah
at 2021-07-03T10:59

可以理解你的心情，我35歲才開始備孕做檢查發現卵巢早衰的
，你很年輕卵的品質好，請樂觀一點喔，然後我備孕兩年中間
做過人工跟試管最後是自然懷孕的，祝你好孕

By Joseph
at 2021-07-07T12:50

我的美甲師幾乎有空檔就自己試新色，或是當她同事的手模，連

By Tom
at 2021-07-09T17:42

懷孕期間還是照常

By Damian
at 2021-07-11T12:34

我32時備孕了7個月都沒好結果，去檢查AMH1.16，泌乳32
，被醫生建議直接做試管，那天看完報告一路哭著回去，
後來放棄後可能真的沒壓力了，隔一個月就懷孕了。所以
妳也可以的，加油！

By Lydia
at 2021-07-15T12:49

推「目標好像很明確，可是不知道什麼時候終點才會抵達」因

By Hazel
at 2021-07-19T08:05

疫情跟老公分隔兩岸離終點更遙遠了QQ

By Iris
at 2021-07-19T22:51

推薦黃建榮醫師

By Michael
at 2021-07-21T01:32

你的那些點只有運動感覺是比較有建設性，其他的真的
關係都不大（一天一杯美式就算不是備孕已經懷孕了都
還在ok範圍內）倒是壓力太大真的反而會無法如願，先
放鬆一下心情吧！加油

By Eartha
at 2021-07-24T22:18

我29歲健檢順便加抽amh 1.47 當下看到也是爆哭之後打
算試管；一起加油不氣餒

By Edward Lewis
at 2021-07-28T00:50

加油不要把自己逼得太緊吃辣喝咖啡染髮可以放鬆一
下心情可以跟你先生溝通看看吧

By Charlotte
at 2021-07-28T13:29

不然你壓力這麼大只會更痛苦

By Elvira
at 2021-07-31T16:52

建議你可以找三總的劉勇良醫師

By Caroline
at 2021-08-02T03:25

我覺得他比較有耐心應該蠻適合你的
可以先找他聊看看你的情況

By Delia
at 2021-08-02T14:09

我吃排卵藥打排卵針三個月沒中，再加上年紀快高齡，
也是被醫師建議去做試管，但又想想試管不是去了就會
成功，就也沒去諮詢，呈現放棄狀態了。當「心情」調
適改善、讓自己的狀態更好，那些平常的作息及飲食「

By Emily
at 2021-08-02T20:26

微調」之後，約半年就懷孕了。放輕鬆吧......心情
放輕鬆，寶寶自然會來的。

By Eartha
at 2021-08-07T15:51

31yr AMH 1.75跟妳一模一樣，生理期超準時完全沒想過

By Lucy
at 2021-08-09T02:01

會這麼難！身邊一堆多囊或季經都輕鬆寫意的有了

By Jack
at 2021-08-10T14:15

放輕鬆真的是目前最大的課題，一起加油！

By Hedwig
at 2021-08-13T05:09

身邊有幾個都是備孕很久，結果心理上決定放棄之後就突然懷
孕了，我覺得壓力反而是很大的因素，喝咖啡/做指甲/染頭髮真
的都沒有關係的

By William
at 2021-08-13T20:50

放輕鬆，好好調養身體，孩子自然就來了!

By Gary
at 2021-08-14T07:47

卵巢早衰不代表不排卵呀，花時間把卵養好吧～葉酸維他命
D喝黑豆漿等等的，養卵也是需要時間的，相信寶寶很快就
會來的！

By Christine
at 2021-08-14T18:52

放輕鬆超難，真的很在意啊！！！

By Ingrid
at 2021-08-18T16:14

壓力是很大因素＋1 喝咖啡染頭髮跟本沒差

By Kama
at 2021-08-20T22:44

加油祝好孕

By Oscar
at 2021-08-23T03:55

越有壓力會越難受孕喔~再來先把卵子養好~因為AMH質低不代
表不會排卵~放鬆心情很重要~

By Tristan Cohan
at 2021-08-24T06:12

真的要放鬆我那時候壓力大連月經量都跟著變少備孕了一
年有了但自然淘汰但現在寶寶已經6個月了對了我也是一
天一咖啡不喝受不了的人

By Leila
at 2021-08-27T20:36

我很想噓你老公，到底哪來的鬼觀念，不要用他自以為是的愚
蠢來恐嚇你

By Zanna
at 2021-08-28T16:16

https://www.facebook.com/100063922471242/posts/1244005
03034032/

By Aaliyah
at 2021-08-30T13:10

https://reurl.cc/zbXOQ0

By Valerie
at 2021-09-03T09:05

拍拍.....但為什麼他說美甲會是影響因素啊？有什麼學說
嗎？指的是指甲油還是光療？

By Genevieve
at 2021-09-06T05:05

生小孩為什麼是要對婆家交代你給自己的壓力真的好大
啊

By Madame
at 2021-09-07T19:42

你真的給自己壓力太大了，先生更是情緒勒索，就算懷孕也能

By Quanna
at 2021-09-12T03:01

喝咖啡、染頭髮，指甲也只有生產前可能因為要測手指要夾儀
器，血氧濃度才建議不要做

By David
at 2021-09-13T10:08

其實人每天飲食吃進去的塑膠微粒跟空污更嚴重, 指甲能吸
收到影響身體的程度很小

By Edith
at 2021-09-16T10:34

而且重點是被禁止做這些事情讓你無處抒發壓力, 怎麼能開
心備孕呢

By Xanthe
at 2021-09-18T18:26

我32歲amh0.58，1次葡萄胎+1次自然流產，看板上分享

By Vanessa
at 2021-09-19T23:48

決定再努力看看，中藥調理+補充D3四個月後自然懷孕
妳還年輕還有機會的，加油！

By Kyle
at 2021-09-23T07:48

不要做的事情那麼多反而讓自己壓力更大，我備孕5年，
那些不要卡了我這麼多年，我終於不想限制自己了，因
爲就算我不做了那些還是沒懷呀，還讓自己心情不開心
。建議盡早試管比較實在

By Xanthe
at 2021-09-26T06:00

送子鳥王醫師人很好, 一樣amh低有先集卵，第二次有成功喔
，祝福你

By Puput
at 2021-09-28T11:51

推薦愛群診所翁紹評醫生我在那邊一下就找到原因
也很幸運一次試管就成功

By Enid
at 2021-09-29T05:51

我登記結婚的下個月就懷孕
在我宴客前寶寶離開我了
2年了，中間做了2次人工1次試管
他都還沒回到我身邊

By Connor
at 2021-10-01T14:01

你最大精神壓力就是先生啊拍拍

By Anthony
at 2021-10-05T14:05

拍拍我剛滿31 AMH0.88 知道的時候也有晴天霹靂的挫折感
，努力了一年還是沒有自然懷孕，現在計劃吃兩個月排卵藥

By Daniel
at 2021-10-08T22:24

，追蹤卵泡跟內膜，狀況不佳的話就要去送子鳥看診了，一
起加油吧！孩子只是晚來沒有不來（抱）

By Poppy
at 2021-10-13T19:10

有沒有孩子妳都沒有對不起誰，日子要好好過

By Robert
at 2021-10-16T14:47

不做那些事也沒什麼科學上能證實的幫助，反倒是心情好
降低焦慮比較有用

By Ethan
at 2021-10-17T22:53

祝順利

By Catherine
at 2021-10-18T11:44

生小孩不是為了別人，心態要調整

By Enid
at 2021-10-22T13:14

我現在29歲，備孕了兩年，都沒有自然懷孕。
26歲的時候因為右側卵巢開過刀，右側基本上沒有排卵功
能了，amh都只有1.32左右（看過三間診所，驗出來都是
差不多的指數）。去年底決定要進入試管療程，先依照醫
生指示吃了三個月的維他命D+葉酸+泡腳+運動，可能因為
決定要試管了，所以心情也放鬆很多，結果三月份要正式
療程的時候，amh竟然上升到3.23，十分驚喜，醫生說了
，這數值也是可能會變動的。保持心情愉快最重要，加油
加油！

By Emily
at 2021-10-22T16:31

AMh低就是做人工受孕取的卵數少還年輕品質更重要

By Elma
at 2021-10-25T19:58

搞不好一次來個雙胞胎呢！加油壓力別太大

By Ethan
at 2021-10-26T09:38

我當初為了懷孕也調整了很多...染髮也是其一...還戒了甜
食甜飲...唯一咖啡沒戒掉...不過少喝就是...為了養卵有
些改變是必須的...有人告訴我...“你有多想要孩子就會做
多少努力”...我光是認真備孕的時間就花了2年...在決定
做人工的那個週期自然受孕...所以放輕鬆也是很重要的喔~

By Damian
at 2021-10-29T11:48

建議備孕期間不要做激烈運動，可能懷孕機率下降

By Kama
at 2021-11-02T12:15

雖然大家都幫你讚聲，我來當個第十人吧，如果你爽最重要
那這版上很多功課都誤了大家。放鬆是很重要，妳老公只是想

By Cara
at 2021-11-04T12:17

盡力而為，讚聲的也是沒拿出什麼統計數據。

By Elvira
at 2021-11-08T07:28

你很幸運，很快知道原因，針對POR患者療程可以做準備

By Tom
at 2021-11-09T23:55

如果有一個運動員，用讓自己受傷的方式運動，該鼓勵嗎?

By Elvira
at 2021-11-14T02:32

基礎八大項、保健品、運動，這些都是統計上能得知並改善
不要覺得是在配合妳老公，他看書的確不少本這樣寫

By Kelly
at 2021-11-17T11:34

環境因子跟咖啡因作用慢，少這些別覺得你被剝奪什麼

By Noah
at 2021-11-21T13:53

是嘗試改變、讓另一半安心，如果你習慣深到受不了，另一半
多少會讓步。我覺得何不你自己看書，這樣就自己嘗試改變會
甘願一點。

這就要嘆氣，往後嘆氣的日子還多著呢 - 好孕

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