這不是反煙文 - 菸草

一直想戒菸的計畫，可是最後都變成很隨性的沒有計畫
小弟現在23了，菸齡大概是5年，第一次是抽黃Marlboro
之後一天一包紅Marlboro，最高紀錄是一天兩包
最近(大概兩個月前)，開始抽回黃Marlboro
然後一個禮拜大概兩包，現在是是一個禮拜抽一包
那種拉出式菸盒的4段濾嘴Marlboro，尼古丁是0.2毫克
請問有人有跟我一樣的經驗
或是因為戒菸用的方法跟我一樣嗎?

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