退休老人日常 - 宜蘭

我爸也是胖子，糖尿病、高血壓、心臟裝三支支架，退休在家只會看電視與手機YouTube,
沒有任何朋友，只有小孩回家時約出門才有出遠門，能不動就不動，你說的那些提議都
想過但都不實際，老人家從以前沒做過，怎麼會突然有興趣去做，所以都失敗收場。
後來是看到健康報告不行了，糖尿病會導致腎功能快速下降（只剩下50%功能），改採用
別的方式，吃飯一定要控制，不是教育病人，是要教育煮飯的人，就是我媽怎麼煮飯要限
制怎麼量，不給我爸錢以免外面亂吃，我姐幫我爸報word gym 月費去運動,好險我爸適應
良好，都去一個下午加洗澡，可能是有冷氣吹與電視可以看加上洗澡設備他很喜歡，所以
都到吃晚餐才回家，3-4個月下來，再次檢查就有維持住沒在惡化，體重是稍輕一點，精
神倒是好很多。

沒什麼特定方法，建議不要用逼得，多用溫情攻勢去試看看什麼活動可以接受

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