近視800度 電腦族適合哪種鏡片? - 眼鏡

我兩眼大約 850/750
散光度數好像是 150或100有點忘了
兩眼約九年前有做過視網膜裂孔雷射
工作內容會幾乎一整天盯著電腦看
這半年來下班騎車吹風 眼睛都會酸到不行睜不開
想請問有沒有哪種鏡片比較適合我的?
濾藍光片? (滿懷疑減少10%左右的藍光對保護眼睛有多大的影響)
柔光鏡片? (整體亮度變暗 會不會等於要把電腦螢幕調亮 所以反而沒效果?)
還是配一般的鏡片就好了?
謝謝!

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