近竹科壺鈴課推薦 - 新竹

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By Damian
at 2022-04-20T00:01

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各位好，小弟最近開始在竹科上班
但工時不短下班後通常就會懶的跑健身房
所以想試試在家做壺鈴有氧運動，只是壺鈴好像不太適合自學，怕姿勢有誤，所以想找找
看近竹科或是光復路一段有沒有推薦的壺鈴課

目前自己查了一下離自己最方便的大概是新科運動中心的基礎壺鈴課程，9堂約2100，不
知道是否推薦？

謝謝大家!

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Tags: 新竹

All Comments

Ula avatar
By Ula
at 2022-04-18T00:11
9堂才2100？很便宜吧
重訓教練課1堂要1200
Yedda avatar
By Yedda
at 2022-04-20T10:20
幾年前上過 沒變的話就是帶你做壺鈴深蹲 硬舉 盪壺
Callum avatar
By Callum
at 2022-04-18T00:11
然後一些上肢的重量訓練 最後放鬆操
Enid avatar
By Enid
at 2022-04-20T10:20
感覺學員初學較多壺鈴動作最多就教到盪壺
Kama avatar
By Kama
at 2022-04-18T00:11
就是帶你做有氧 如果目的是學較難的動作可能不會教
Andrew avatar
By Andrew
at 2022-04-20T10:20
有dm嗎
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By Daniel
at 2022-04-18T00:11
那個應該是團課 pass吧
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2022-04-20T10:20
yy sport的團課都很少人，可以參考
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By Lily
at 2022-04-18T00:11
以前上壺鈴單堂300..後來越漲越貴..其實盪鈴會了就
差不多會一半以上了.

金佳脆皮臭豆腐 新竹北區 酥脆金黃臭豆腐

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By Ula
at 2022-04-19T22:34
※ [本文轉錄自 Food 看板 #1YNiXHeA ] 作者: Geiwoyujie (https://reurl.cc/Rlnen?) 看板: Food 標題: [食記] 金佳脆皮臭豆腐 新竹北區 酥脆金黃臭豆腐 時間: Tue Apr 19 22:33:50 2022 餐廳名稱：金佳脆皮臭豆腐 ...

玄關門廠商

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By Sandy
at 2022-04-19T21:02
問一下版上大大 目前有想買金屬玄關門 但新竹相關廠商好像不多 可否幫忙推薦一下 謝謝 - ...

新科運動中心 - 健身房卷

Anthony avatar
By Anthony
at 2022-04-19T21:01
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花田喜市里肌薄片、黑豬里肌薄片

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By Gilbert
at 2022-04-19T20:31
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海花工作室 母親節單品花藝課程

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By Hamiltion
at 2022-04-19T19:56
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