近樹林火站的舞蹈教室-活力zumba & 拉丁舞 - 樹林

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By Madame
at 2011-05-03T13:56

Table of Contents

版友們大家好~

我是樹林舞蹈教室的新老師 Lydia

最近即將在飛騰舞蹈教室新開課程

不曉得這裡的居民大多喜歡跳什麼舞風

所以在開課前

想辦一個 免費試跳的活動

活動日期:2011.5.15 (日) 傍晚18:00~18:50

活動內容:活力Zumba,大家一起來運動
     
     Zumba是一種類似有氧舞蹈,結合了拉丁美洲的音樂,
     充滿活力、與高效熱絡奔放的健身運動,
     非常適合需要運動的上班族或年輕人

注意事項:請穿著有彈性輕便的運動服,乾淨的室內運動鞋,
     毛巾,水瓶,並在開課前半小時禁食,如需補充熱量
     可以一條巧克力代替即可。

活動預約:Lydia 0961-135792 或 Willy 0956-550023

相信這樣的課程能帶給大家不一樣的感受~
也希望樹林的朋友們能一起共襄盛舉這次的免費體驗活動~

     
教室環境:http://www.wretch.cc/album/album.php?id=lydia2236&book=57

教室地址:樹林區博愛街150號4樓-5


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Tags: 樹林

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晚上跑步運動減肥者

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By Madame
at 2011-05-03T06:34
如題 由於體重直線上升,缺乏運動 所以想要約 文林國小的操場來跑跑步,或者走走路 多個伙伴 陪聊天 感覺是不錯的 或許可以互相加油打氣 比看誰先把體重瘦下來!!XD 本人是92KG的大胖子一個! 時間大概就 晚上7點8點那邊去跑(除非我中途有案件要做) 願意1起來運運動多個陪伴的! MSN:lis ...

對樹林很陌生的台北人

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By Quintina
at 2011-05-02T23:57
@唉滴:cherish21 @綽號:小心 @公母:女人 @誕生日:1982-11-21 @興趣:買東西吃東西 @職業:上班族 @離最近的路口:博愛路和中華路口 @附近的地標物:加油站 @住的時間:第二天 @喜歡樹林的人事物(優點):房租便宜、離朋友家近 @討厭樹林的人事物(缺點):離上班地點遠、沒有捷運and ...

三星的各類亞太空機或B299

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By Skylar Davis
at 2011-05-02T23:54
前幾天包包被偷了.... 手機都不見了..... 徵求亞太三星空機一支!! 只要有基本功能就好了!! B299也可以~預算不太多!! 謝謝!! - ...

徵讀書會同伴

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By Ida
at 2011-05-02T23:21
我是今年第一次要考幼教教甄的樹林人~ 想請問板上有人也是要衝這次教甄的嗎!? 想找女生一起組讀書會討論~~謝謝 有意願的話請站內信聯絡喔~ 地點和時間都可以在討論!! - ...

長壽親子公園(米蘭旁的公園)

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By Ingrid
at 2011-05-02T22:40
餓死呆頭,因為小弟最近在減肥:P 第一次去那個公園跑,不知道他的外圍一圈大概幾公尺呢? 因為我之前都是跑假日和同學去土城綜合那邊跑,一圈四百尺 所以想換算一下,如果在這裡跑的話需要跑幾圈才算我在那邊跑的幾圈 ps.知道幾公尺順便計算一下消耗的卡洛里 有知道的版友可以和我說一下嗎,謝謝 =] - ...