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輕微拇指外翻，女孩們請給意見改善 - 閒聊

Elvira avatarElvira · 2020-06-25

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腳拇指因為長期穿高跟鞋有點輕微外翻現象，
應該沒有嚴重到需要去開刀治療，
所以想說先看看有沒有自己可以先改善的方法？像是建議鞋子怎麼穿會比較好？或是做什
麼運動較好？

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All Comments

Andy avatarAndy2020-06-28
是有多嚴重？這不是你自己說不嚴重就不嚴重吧
有時候你不覺得嚴重，但實際上要開刀了
Daph Bay avatarDaph Bay2020-07-01
圖？
Catherine avatarCatherine2020-07-04
圖
Noah avatarNoah2020-07-07
本版沒有骨科功能
Adele avatarAdele2020-07-10
圖？
Isabella avatarIsabella2020-07-13
穿寬楦的鞋子啊，然後高跟鞋可以丟了
沒有痛到會影響生活的話不開刀也不會怎樣啦
Kyle avatarKyle2020-07-16
我的一腳中度一腳輕度，醫生說可以穿特殊的鞋墊+矯正器，
但還是學生，家人不給買，後來也覺得還好不太痛，就算了
Catherine avatarCatherine2020-07-19
訓練腳底肌肉 大拇指肌肉 這可能用英文關鍵字比較好查
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2020-07-22
交個　戀足癖　男友，請他好好幫妳保養
Necoo avatarNecoo2020-07-25
https://m.youtube.com/watch?v=PqbRdGP8QVA
Hazel avatarHazel2020-07-28
這集講了很多外翻的事情
Eden avatarEden2020-07-31
可以看看走四方
Agnes avatarAgnes2020-08-03
換好一點的鞋墊穿看看，客製化那種
Joseph avatarJoseph2020-08-06
https://youtu.be/8p_qpppXh2w
Noah avatarNoah2020-08-09
找個好鞋墊
Ursula avatarUrsula2020-08-12
暫時先不要穿高跟鞋囉!!然後可以穿矯正鞋墊!看穿一陣子能
不能調回來
Jessica avatarJessica2020-08-15
換成舒服的鞋子吧 找物理治療師幫你看看 症狀不嚴重不用開
刀
Ingrid avatarIngrid2020-08-18
如果不嚴重的話，建議先給物理治療師評估看看做雙矯正鞋
墊，走四方或Dr.foot都可以，我是因為足底筋膜炎給走四方
估做鞋墊，有穿就比較不會痛，他們也可以評估拇指外翻，
Zenobia avatarZenobia2020-08-21
有興趣的話可以搜搜看