身體狀況變差了 - 菸草

※ 引述《pigmai5207 (小光♂)》之銘言：
: 我是一個愛打球的人
: 大概一年之前開始抽菸
: 好死不死一開始就買了頗濃的紅當
: 後來經歷了七星濃...黑冰媽
: 到現在的紅媽
: 經本上那濃度已經降不下來了
: 開始抽菸之後我還是有持續的運動
: 也不覺得體力變差或跟不上
: 但最近跟著帶學弟練球
: 真的覺得體力有下滑
: 但我的體力本來就比正常人還好一些
: 所以在球場上人家不會覺得我很累或我體力變差了
: (或許是因為我好勝心很強所以不想輕易表現出來)
: 但
: 自己身體的狀況只有自己最了解
: 真的有一些感覺是因為長期抽菸造成的體力下滑
: 我該怎麼辦呢....
: 第一次有為了自己戒煙的衝動
: 手中的紅媽還點著...
: 先抽完這一根再說吧
: 唉


個人相當同意抽菸會造成體力下滑

尤其在肺活量方面更是明顯=__=



還記得高三的時候，因為已經確定考上大學了

所以就每天無所事事，有空就是拉著我們班男生去打球XDD

但是越閒，菸就越抽越兇

即使天天打球，天天跑上跑下(教室在四樓，我又很喜歡跑去B1的福利社)

還是可以很明顯地感受到體力不如以前


到了現在抽菸也抽五年多了

體力的下滑似乎是沒有底線

剛開始抽菸的時候在水裡憋氣可以鱉個一分半到兩分

現在才憋個30秒就會很喘很喘



只能說，抽菸對體力有影響，是一定的(也還是有例外)

持續運動至少還能稍微維持一點，不運動幾乎是直線往下掉




至於該怎麼辦，就自己決定吧

看你覺得菸比較重要還是體力比較重要

如果無法放棄菸，那就對自己的體力負責吧



對我來說

總有一天我會老，會無法在球場上蹦蹦跳跳

但是，我總還有點起一根菸的力氣



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