身體很差，真的好辛苦、難過喔！為什麼...是天生就這樣嗎？ - 健康

By Ophelia
at 2007-08-17T00:00

Table of Contents

我的身體很差，常常不舒服
頭痛(劇烈的)、沒精神(昏沉)、貧血
常常頭重腳輕的，快昏倒的感覺
上完體育課　就全身虛脫，渾身不舒服的
醒來的那ㄧ刻
眼前都模糊、黑暗
站在太陽底下不到10分鐘
就快昏倒一樣
抵抗力也很差
周圍的人生病
才過幾天我就被傳染了
且好幾個禮拜才好
吃飯最多只能吃碗的三分之ㄧ
肚子常常痛的厲害
明明就沒事
之前腸胃炎
3天不能來學校
在家裡吐了數不清
根本就不能吃東西
吐到胃裡沒東西可以吐
但還持續在吐連水都吐吃來了
醫生看了2家　猛吃藥不吃東西
根本沒力氣了
早餐根本吃不下
不知道是個人的喜好還是什麼？
早上都不吃東西
上學升旗典禮時
頭都沉重、險昏倒
有一次在我不知覺的情況下昏倒在操場上
等我醒來後已經過了一天
人太多比如說我身邊圍了十幾個人以上
馬上空氣不足，呼吸困難
受傷流血小傷
要好幾個禮拜才慢慢好起來
就算癒合了還是會有些痛
難道...我天生體質就那麼差嗎？
我沒有得絕症也沒有危險的病
但是...我看到醫生醫院很恐懼
且血會讓我暈眩不管是誰的
這到底是為什麼？
我真的好羨慕那些身體好健康的人
請你們救救我
我的心也快生病了
不想在承受這些痛苦
不想再讓家人擔心...
謝謝！

Update:
>喵喵
有不過很少
也沒有我這麼嚴重
吃的方面
跟你們平常吃的應該差不多
只是比較少量不喜歡吃油炸垃圾食物
會讓我的胃很不舒服
不喜歡喝氣泡的飲料
不過我滿挑食的
不喜歡吃蔬菜肉
不喜歡吃鹹油辣苦的東西
甜的是少量

Tags: 健康

All Comments

By Barb Cronin
at 2007-08-19T05:04

圖片參考：http://tw.yimg.com/i/tw/blog/rte/smiley_1.gif
您好喲:看完您洋洋灑灑大篇的身體病痛,確實讓人感到世間
路難走!
但是天生我才必有用,也許這是上天考驗您的課題吧!因此您除了
適時就醫外還是要有心理建設哦!
先要認識事實,人生原來是完全健康的,本來是不應該有病,一切疾病
可以防止發生。如果疏忽大意才會傳染到疾病！許多不是傳染的疾病大都是自己心理發生錯誤而造成的。
要消除許多內傷疾病，（即是一切非傳染的疾病）最要緊的是
不可憂鬱，不可憤怒，不可悲哀，不可煩惱！這些常犯的情緒
，是造成無數病症的重要因素，比了可怖病菌還可怕，因為急性
病菌造成的疾病，可能一下子就能治理痊癒，惟有情緒的錯誤，
醞釀成的疾病，一時難痊癒。而且易一波未平又一波又起，往往
非藥物所能奏效的！
因此此時您最重要的就是（自信心）給多自信心您就能日漸健康
不要稍有疾病就憂急不知所措，自信心完全喪失，這是健康上的大患！好多人疾病纏綿都是沒有自信力所致。
因此您要實行樂觀主義，胸襟廣闊，氣度豁達，無憂無慮，笑口常開，就是怯病延年的好方法！
相信您在充滿樂觀能量後在適時保健補以中藥調理定能擺脫過去病懨懨的時光！
2007-08-17 16:08:58 補充：
全然自信乃是生存於這世間的不二法則！
2007-08-17 16:10:51 補充：
心理層面的作用大到您無法想像
相信自己健康，就能較健康～
2007-08-17 16:18:25 補充：
強颱來襲沒事就別出門!
保重了~~~~~
2007-08-17 19:43:58 補充：
先天體質雖如此,後天體質靠自己
適時運動有必要~~~~~~~~~~
2007-08-19 11:18:44 補充：
身體保健~小常識
午夜 12:00 ~ 1:00 /淺眠期：
– 多夢而敏感，身體不適者易在此時痛醒。
凌晨 1:00 ~ 2:00 /排毒期：
– 此時肝臟為排除毒素而活動旺盛，應讓身體進入睡眠狀態，讓肝臟得以完成代謝廢物的作用。
– 重症病人最易發病的時刻，常有患病者在此時死亡，熬夜最好勿超過這個時間。
上午 9:00 ~ 11:00 /精華期：
– 此時為注意力及記憶力最好，且工作與學習的最佳時段。
2007-08-19 11:19:19 補充：
中午 12:00 ~ 1:00 /午休期：
– 最好靜坐或閉目休息一下再進餐，正午不可飲酒，易醉又傷肝哦！
下午 2:00 ~ 3:00 /高峰期：
– 是分析力和創造力得以發揮淋漓的極致時段！
下午 4:00 ~ 5:00 /低潮期：
– 體力耗弱的階段，最好補充水果來解饞，避免因飢餓而貪食致肥胖。
下午 5:00 ~ 6:00 /鬆散期：
– 此時血糖略增，嗅覺與味覺最敏感，不妨以準備晚膳來提振精神。
2007-08-19 11:19:46 補充：
晚上 7:00 ~ 8:00 /暫憩期：
– 最好能在飯後30分鐘去散個步或沐浴，放鬆一下，紓解一日的疲倦困頓。
晚上 8:00 ~ 10:00 /夜修期：
– 此為晚上活動的巔峰時段，建議您善用此時段進行商議，進修等需要思慮周密的活動。
晚上 11:00 ~ 12:00 /夜眠期：
經過鎮日忙碌，此時應該放鬆心情進入夢鄉，千萬別讓身體過度負荷，那可得不償失哦！

By Regina
at 2007-08-21T13:20

[ 暈眩]
暈眩也可以說是一種眩暈（周遭的東西會轉動）和頭昏眼花的感覺。眩暈可能伴隨著步伐不穩，或走路時無法保持身體的平衡。在這章節中，您可以找到眩暈的原因；若是要找頭昏眼花的原因要參考暈厥的章節。造成暈眩的原因有：1.腦中風2.暫時性腦缺血3.迷路炎4.梅尼爾氏症
癌症警訊
如果你有反覆性頭痛合併噁心嘔吐的情形特別是發生在早上，那麼就必須排除腦瘤的可能性。
http://tw.health.yahoo.com/search/diy.php
可以到這網站回答症狀問題~

By Skylar Davis
at 2007-08-20T11:14

雖然體質是天生的，但可以後天調養
建議你去看中醫調養，告訴他你的狀況，中醫會依你個人體質給藥，經過長期調養身體一定多少會有改善的，只是要有耐心，因為中醫是要慢慢來的，更何況中醫比較不傷身體哦^^
早上是一定要吃東西的，更何況你還是學生，早上或許多會有升旗之類的活動，這樣很容易中暑的，因為你沒有補充糖分，人家說早餐吃的像皇帝，中餐吃的像貧民，晚餐吃的像乞丐，所以〝中餐是最重要的〞
至於像你的飲食方面，就只有你不吃青菜這項很不好，輕猜是一定要吃的，而肉食多少也要，其他像你一樣少量很好，是很多人都做不到的。
我想你多少應該也有那種喘不過氣胸悶的狀況吧，真的可以去詢問比較利害的中醫去看去調養身體，祝你身體健康

By Adele
at 2007-08-17T13:48

廣全氣功可以提升身體機能
要練ㄇ?
要可以msn找我
[email protected]
不找我也沒差
多教一個多浪費我時間

By Victoria
at 2007-08-17T23:19

我一位之前當兵的朋友說
他小時後也常暈倒
後來就去練習跑步
每天跑
後來練到了很好的體能
所以強身健體對你來說
是刻不容緩的事
運動
真的
要身體好
只有運動

By Caitlin
at 2007-08-17T16:12

建議你去大醫院做一下健康檢查
以前我胃痛都找小醫院吃吃藥而已
後來去大醫院檢查都十二指腸胃潰瘍了
晚上找朋友不然就是拉媽媽去走操場吧
多少運動一下
這樣會對食慾比較有幫助
對身體也比較好

By Odelette
at 2007-08-17T03:51

這種問題很複雜耶，請問一下妳父母親甚至祖父母那一輩的
有人這樣嗎？
還有不吃早餐會讓身體不好的狀況更嚴重喔～
可以先請妳稍微回答一下平常的作息啦、食物啦這類的，
還有妳什麼狀況下會比較正常～
以及妳平常都喜歡吃些什麼，喝些什麼，
我知道妳看來食量不太好，不過妳還是描述
一下妳大概的飲食情形吧～^^
晚點再詳細回答妳～
2007-08-18 22:00:50 補充：
基本上呢，妳先天身體不好就更不應該挑食了，
不喜歡吃蔬菜，那蔬果汁總可以喝了吧？
先去買幾本跟蔬果汁有關的書（說真的這有一堆書，
買書來看只是怕妳會不小心配到不能配在一起的
蔬菜水果，初學者建議要看書學～），
打一些蔬果汁來喝（最好連渣）；
反正其實蔬果汁很好喝，也可攝取
比較多的蔬菜，有營養才有體力喔～
不喜歡吃肉沒關係，妳可以吃一些黃豆或豆製品，
至於身體不好，通常身體虛弱的人更需要
運動，建議妳可以先從多走一點點路開始，
回家的時候請同學陪妳"多"走一小段路（不要太
麻煩同學的狀況下），不需要太貪心，
如果慢慢的，妳多走十分鐘不會怎樣...
那妳就可以慢慢增加成20分、30分，
一小時～
慢慢的體力就會越來越好；
2007-08-18 22:01:28 補充：
至於貧血，這個也有專門書籍探討怎麼
從食補減少貧血(印象中好像豬肝就是貧血的人
不錯的食補材料...不過建議您還是去買
專門的食譜研究一下，我印象中貧血可以
透過食物有效改善～)，
不過呢...其實貧血可大可小，
建議妳去好好檢查身體（請去大一點的醫院檢查），
說不定你的身體不好是從貧血開始的，
而且貧血不見得是營養不良，特定疾病也可能
引發貧血，甚至是天生貧血。
2007-08-18 22:03:32 補充：
還有壓～我的國中體育老師
小時候氣喘，身體超不好的，
她也是靠毅力，慢慢增加運動量，
身體變好了就更喜歡運動～～
後來甚至成了體育老師～
後來證明運動健身絕對有效，
我們體育老師那時看起來氣色很好，
我們完全無法想像這是一個氣喘的人喔。
要對自己有信心，而且食量不好，
要比一般人更努力，
不能因為一點點身體不舒服就
退縮，想要身體好，
就要努力改變自己的飲食、生活習慣，
特別是如果妳透過詳細身體檢查確定身體
沒問題，那麼妳身體不好就是天生體質＋後天
生活習慣造成的；請努力攝取有營養的食物，
還有慢慢增加運動量，就算沒辦法
身體馬上變好，至少妳不舒服的症狀可以慢慢減輕。
2007-08-18 22:05:48 補充：
中醫當然也是個方法，不過要找
真正厲害的中醫可能需要人家介紹，
基本上厲害的老中醫我只有聽說過，
很遺憾我從來沒見過因此也沒給中醫看診過，
無法得知中醫的厲害...唉～所以我都靠
食物還有西醫。
而且～俗話說得好，是藥三分毒，
也許妳只是欠缺有營養的食品（例如妳不吃早餐，
那妳早上昏倒也是意料中的事情～不吃早餐會讓
血糖低，當然很容易昏倒～～），
例如～缺乏維他命B1就會沒精神（B1我記得
存在於特定穀類），
缺乏鈣質好像就會心情不安定（據說啦），
妳要慢慢的先從吃得好開始，
2007-08-18 22:06:26 補充：
食量小也可透過慢慢增加的方式
來改善，anyway妳要有毅力才好。
如果真的實行久了覺得無效，
再考慮找個中醫調理一下吧。
記得，要有毅力，
要身體變好，就要自己努力。
給妳加油喔^__^
2007-08-18 22:10:04 補充：
對了，叮嚀一下，三餐一定要吃，
就算妳再怎麼吃不下好了，
至少吃一小片蘋果，配個水煮蛋這類的，
妳可以吃得少，
但要吃得營養、均衡，
蔬菜水果蛋白質穀類最好通通都有，
至於不喜歡吃東西...我個人相信這跟烹飪方法有關，
(原諒我不負責任的推測，至少我認識瘦巴巴
不愛吃東西的小孩，家裡通常都不太會煮東西；
把食物煮熟不等於"會"煮...)
也許妳可以試著自己做一些東西來吃，
對烹飪有興趣有助妳攝取均衡營養喔～^^
2007-08-18 22:20:23 補充：
還有，妳有檢查過頭痛這件事情嗎？
印象中這個要透過貴貴的電腦斷層來檢查喔，
如果妳會沒有原因的一直吐，又會頭痛，
我建議你去掛腦科吧。
我有個同學，
有一天突然狂吐(因為不熟，所以不知道之前有沒有
頭痛)，送醫才發現是腦瘤，立刻動手術。
基本上我覺得要去大醫院好好檢查，
2007-08-18 22:20:45 補充：
做完檢查，給妳四個字叫做一切正常，
恭喜你，那大概只會跟妳的飲食跟天生體質有關，
如果是這樣，那妳就從改善飲食與運動開始。
還有壓，心理會影響生理喔，
妳要抱持樂觀，例如想想看，
妳絕對不是身體最不好的(不知道為什麼，
我聽了一堆人得到看不出原因的怪病...而且情形都
是很恐怖的那種...)
如果妳能抱持「妳一定可以戰勝病魔」的正面心態，
這絕對比妳哀怨的想說「為什麼我
身體這麼不好/上天真不公平」這類，
來得有建設性多了；
不是嗎？
要加油喔^^
2007-08-18 22:27:41 補充：
對不起我筆誤，不是說妳生病，而是說
身體不好啦，抱歉抱歉；
anyway我覺得妳身體的問題應該不大，
重點是要有毅力持續～
但還是建議去醫院好好檢查:)

By Genevieve
at 2007-08-19T19:50

恩 .. 很同情你身體不好，生病太久人的心也是會生病的。
建議你去找中醫去好好的診斷，畢竟西醫只能治標不能治本
不過我不會推薦你去找什麼有名的中醫，避免尷尬問題。
加油祝你身體早日健康起來唷

身體很差，真的好辛苦、難過喔！為什麼...是天生就這樣嗎？ - 健康

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