身心藝術紓壓工作坊~訂作2022豐盛年曆 - 板橋

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By Audriana
at 2021-12-15T12:16

Table of Contents

充滿挑戰的2021是否讓你備感壓力,身心俱疲?

歲末來個身心大掃除,除舊佈新!

透過紓壓的伸展及自由律動,舒展身體,釋放緊繃,回歸平靜,在手繪創作中沈澱自我,靜心祈願,揮別2021累積的壓力,展望更好的2022,心想事成!

不需運動或繪畫基礎,零經驗的新手也可參加喔!


【課程時間】

場次一:2021/12/24(五) 13:30~17:00 *早鳥優惠至 2021/12/20

場次二:2022/01/09(日) 14:00~17:30 *早鳥優惠至 2022/01/05

若因疫情需暫停實體課程,您亦可選擇延期、或取消退費,將於開課前2天確認


【課程地點】

Mudan創意身心轉化工作室(新北市板橋區縣民大道一段283號2樓)
捷運府中站2號出口附近(步行約2-3分鐘即可抵達)


【課程大綱】 (3.5hr)

1. 身心紓壓律動
- 正念身體覺察引導
- 自由律動釋放身體

2. 手繪豐盛祝福年曆
- 靜心冥想引導
- 色鉛筆技巧解說
- 畫下自己2022的願望
- 依學員程度、主題個別引導

3. 交流、Q&A

*3~10人小班制教學,3人開課
*課程均提供畫具材料及A3尺寸的精美彩印年曆,成品為自己精心完成的許願年曆
*響應環保,請大家自備袋子裝作品


【適合對象】

18歲以上的一般大眾

1. 經歷疫情轉換心情,祈願有更幸福的2022
2. 想體驗身體結合藝術的身心紓壓/覺察課程
3. 新年曆新氣象,聚焦自己的目標
4. 壓力很大需要放鬆紓壓的活動
5. 為生活增添藝術美感


#課程詳情及報名表:https://reurl.cc/YjzpXL


【聯絡方式】

若有任何問題,歡迎透過臉書粉專、Line或Email聯繫!

臉書粉專-克拉拉的身心覺察筆記:https://www.facebook.com/meeturbody/
LINE:@nux9803h >> https://lin.ee/jFNrkVM
Email: [email protected]

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Tags: 板橋

All Comments

板橋捷運周邊餐廳請益

Agnes avatar
By Agnes
at 2021-12-15T12:01
週五晚上和朋友臨時約在板橋吃飯 地點應該是在車站周邊或捷運會到的地方 想請問板橋有沒有推薦可以久坐聊天的餐廳呢? 中西式異國料理都可以,價位約500內,不會喝酒 謝謝! ----- Sent from JPTT on my iPhone - ...

26吋烏克麗麗 台北、新北

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By Kyle
at 2021-12-15T08:40
徵求物品:26 吋烏克麗麗 物品狀況:音準正常 欲求內含:琴、琴袋、調音器 購買日期:不限 欲徵價格:2000 ~ 3000 交易方式:雙北捷運站面交 聯絡方式:站內信告知型號 - ...

會洗天絲床包床被的洗衣店

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By Dorothy
at 2021-12-14T23:43
最近趁著這波雙12,給自己購入了hoyacasa的天絲床包床被 今天下午剛剛收到貨 想說洗過以後再換上去比較保險,但天絲的材質好像清洗會比較麻煩一點 (查了一下說要用洗衣袋,然後用冷水清洗,而且要陰乾) 我不想要隨便找一家然後洗壞了,又還要處理後續的消費糾紛 想詢問一下,板橋有哪間洗衣店比較清楚天絲 ...

甜點架式英式司康聖誕禮盒團購

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By Selena
at 2021-12-14T22:21
板橋版友大家好~ ”甜點架式Jasmine andamp; Partners 聖誕節限定禮盒團購” 因為之前吃過,一秒到fortune andamp; mason 吃著下午茶,滿意度100% 實在太好吃了!!所 以昨天直接在網上直接訂購了聖誕節限定禮盒三盒組(免運),想徵看看有沒有板橋的版 友想分購另外兩盒 ...

[贈送] 嬰兒床

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By Puput
at 2021-12-14T22:16
喬依思四合一嬰兒床 https://i.imgur.com/dDXHByk.jpg 彈簧連結有3處斷裂,其餘床架功能正常, 床架已拆開,可依說明書組裝回去 https://i.imgur.com/b74rnXL.jpg 不介意再來信 新埔站5號出口凱基銀行自取 - ...