身心藝術紓壓工作坊~訂作2022豐盛年曆 - 板橋
By Audriana
at 2021-12-15T12:16
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Table of Contents
充滿挑戰的2021是否讓你備感壓力,身心俱疲?
歲末來個身心大掃除,除舊佈新!
透過紓壓的伸展及自由律動,舒展身體,釋放緊繃,回歸平靜,在手繪創作中沈澱自我,靜心祈願,揮別2021累積的壓力,展望更好的2022,心想事成!
不需運動或繪畫基礎,零經驗的新手也可參加喔!
【課程時間】
場次一:2021/12/24(五) 13:30~17:00 *早鳥優惠至 2021/12/20
場次二:2022/01/09(日) 14:00~17:30 *早鳥優惠至 2022/01/05
若因疫情需暫停實體課程,您亦可選擇延期、或取消退費,將於開課前2天確認
【課程地點】
Mudan創意身心轉化工作室(新北市板橋區縣民大道一段283號2樓)
捷運府中站2號出口附近(步行約2-3分鐘即可抵達)
【課程大綱】 (3.5hr)
1. 身心紓壓律動
- 正念身體覺察引導
- 自由律動釋放身體
2. 手繪豐盛祝福年曆
- 靜心冥想引導
- 色鉛筆技巧解說
- 畫下自己2022的願望
- 依學員程度、主題個別引導
3. 交流、Q&A
*3~10人小班制教學,3人開課
*課程均提供畫具材料及A3尺寸的精美彩印年曆,成品為自己精心完成的許願年曆
*響應環保,請大家自備袋子裝作品
【適合對象】
18歲以上的一般大眾
1. 經歷疫情轉換心情,祈願有更幸福的2022
2. 想體驗身體結合藝術的身心紓壓/覺察課程
3. 新年曆新氣象,聚焦自己的目標
4. 壓力很大需要放鬆紓壓的活動
5. 為生活增添藝術美感
#課程詳情及報名表:https://reurl.cc/YjzpXL
【聯絡方式】
若有任何問題,歡迎透過臉書粉專、Line或Email聯繫!
臉書粉專-克拉拉的身心覺察筆記:https://www.facebook.com/meeturbody/
LINE:@nux9803h >> https://lin.ee/jFNrkVM
Email: [email protected]
--
歲末來個身心大掃除,除舊佈新!
透過紓壓的伸展及自由律動,舒展身體,釋放緊繃,回歸平靜,在手繪創作中沈澱自我,靜心祈願,揮別2021累積的壓力,展望更好的2022,心想事成!
不需運動或繪畫基礎,零經驗的新手也可參加喔!
【課程時間】
場次一:2021/12/24(五) 13:30~17:00 *早鳥優惠至 2021/12/20
場次二:2022/01/09(日) 14:00~17:30 *早鳥優惠至 2022/01/05
若因疫情需暫停實體課程,您亦可選擇延期、或取消退費,將於開課前2天確認
【課程地點】
Mudan創意身心轉化工作室(新北市板橋區縣民大道一段283號2樓)
捷運府中站2號出口附近(步行約2-3分鐘即可抵達)
【課程大綱】 (3.5hr)
1. 身心紓壓律動
- 正念身體覺察引導
- 自由律動釋放身體
2. 手繪豐盛祝福年曆
- 靜心冥想引導
- 色鉛筆技巧解說
- 畫下自己2022的願望
- 依學員程度、主題個別引導
3. 交流、Q&A
*3~10人小班制教學,3人開課
*課程均提供畫具材料及A3尺寸的精美彩印年曆,成品為自己精心完成的許願年曆
*響應環保,請大家自備袋子裝作品
【適合對象】
18歲以上的一般大眾
1. 經歷疫情轉換心情,祈願有更幸福的2022
2. 想體驗身體結合藝術的身心紓壓/覺察課程
3. 新年曆新氣象,聚焦自己的目標
4. 壓力很大需要放鬆紓壓的活動
5. 為生活增添藝術美感
#課程詳情及報名表:https://reurl.cc/YjzpXL
【聯絡方式】
若有任何問題,歡迎透過臉書粉專、Line或Email聯繫!
臉書粉專-克拉拉的身心覺察筆記:https://www.facebook.com/meeturbody/
LINE:@nux9803h >> https://lin.ee/jFNrkVM
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