跑步的夥伴 - 淡水

因為發現自己最近宅在家裡都沒有活動筋骨

想回復規律的運動生活





於是徵人一起慢跑，比較有動力持之以恆

地點：淡大操場

一個星期跑個4~5天，跑二休一或跑三休一

晚上六點到十點之間


每天約莫3~5k，換作淡大的操場是8~13圈

沒有一定要跑快，累的話用走的也可以

總之歡迎想動、減肥、強身健體的朋友


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