跑步有感 - 公園

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今天小弟一如往常的去彰興旁的公園跑步,我八點到,人還是

很多,一開始我一樣打算跑個十圈,半途中,我用走的,又跑

了幾圈,我看到一個女生,他可能腳的發育不好,跑

起來很吃力,我用走的一步,可以抵他走的兩步,不過這

都還好,我看到他半途會停下來捶一下膝蓋,但他還是不

放棄,繼續走,因為他不止停下來捶一次,我滿想告訴他,

如果累了,可以休息阿,雖然他的毅力值的敬佩,不過我覺

不用一直撐,後來晚上約九點多,有不少人來跑,我才發現

越晚,跑的人越多,打這篇文章是希望如果有緣看到這篇文章

的人跑步要量力而為,雖然撐下去值的敬佩,不過傷了膝蓋,

可是得不償失阿~~~~~

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All Comments

Elizabeth avatarElizabeth2012-07-03
其實跑步很傷膝蓋,只是你沒感覺罷了
Eden avatarEden2012-07-08
會跑不動,是因為肌耐力的問題 (=‵′=)
John avatarJohn2012-07-13
那孩子是因為腳發育的問題,跑起來很吃力
Leila avatarLeila2012-07-18
其實不要跑太快,熱身完慢慢跑,是不至於很傷的
George avatarGeorge2012-07-23
我看有些男生都衝很快,他們就真的比較需要擔心
Emma avatarEmma2012-07-28
我也每晚都在跑,感想是國小晚上混混好多ˊ_>ˋ
Olga avatarOlga2012-08-02
我覺得游泳對身體的負擔最小了 (對荷包負擔很大...)
Donna avatarDonna2012-08-07
我們這邊的國小倒是常有人很晚了還躲在陰影聊天(?)
Ida avatarIda2012-08-12
哈 小弟也想游泳,不過真的沒錢
Delia avatarDelia2012-08-17
z大也是在延和公園跑嗎
Joseph avatarJoseph2012-08-22
你確定躲在陰影裡的是@@......
Gilbert avatarGilbert2012-08-27
一些小學其實是墳墓蓋的喔
Enid avatarEnid2012-09-01
我都到彰師大跑....不過人很多0.0...
Jack avatarJack2012-09-06
回a大.我是在鹿港頂番國小~
Olivia avatarOlivia2012-09-11
哇 鹿港有點遠了
Jack avatarJack2012-09-16
頂番國小+1...有人常在跑道旁抽煙..跑過都吸到...
Agatha avatarAgatha2012-09-21
游泳不錯啊,不過不適合沒時間的人....
Agatha avatarAgatha2012-09-26
跑到受傷真的要休息,不然會像我休息一週才能進去跑
Aaliyah avatarAaliyah2012-10-01
頂番國小人少的時候真是不太敢跑太久...小混混很多.
Callum avatarCallum2012-10-06
年紀越大 跑步越傷膝蓋
Mia avatarMia2012-10-10
9點多才跑~沒看到@@
Yedda avatarYedda2012-10-15
XDD B大~走到燈光下有影子 所以不是飄啦
Quanna avatarQuanna2012-10-20
沒想到頂番那麼多人@@ 今天沒混混蠻神奇的....
Enid avatarEnid2012-10-25
也常看到外國人在旁邊喝酒吃東西...晚上要小心
Belly avatarBelly2012-10-30
如果是要訓練肌耐力可以跑 瘦身推薦健走! 更有效喔!
William avatarWilliam2012-11-03
真的!之前有一次晚上去頂番國小走走,才發現那裡好多
混混,很晚了都還不回家...= =
Andy avatarAndy2012-11-08
跑一跑停下來走會更累
Mary avatarMary2012-11-13
循序漸進 膝蓋沒那麼脆弱
Hedda avatarHedda2012-11-18
平時不運動 才會說跑步傷膝蓋 XD
Quintina avatarQuintina2012-11-23
合適的鞋子+良好的姿勢+確實暖身+慢跑=健康人生
Tracy avatarTracy2012-11-28
慢跑是有氧運動 可以增強心肺功能 舒筋活骨 超棒的
Brianna avatarBrianna2012-12-02
彰興國中旁九點多人真的很多 所以都習慣十點多才去
Caitlin avatarCaitlin2012-12-07
人少一點比較好跑 偶爾似乎還有隱藏版遛狗正妹可以看
Noah avatarNoah2012-12-12
推qmaper 跑步真的是要循序漸進的