跑步有感 - 公園

Doris avatar
By Doris
at 2012-06-28T22:38

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今天小弟一如往常的去彰興旁的公園跑步，我八點到，人還是

很多，一開始我一樣打算跑個十圈，半途中，我用走的，又跑

了幾圈，我看到一個女生，他可能腳的發育不好，跑

起來很吃力，我用走的一步，可以抵他走的兩步，不過這

都還好，我看到他半途會停下來捶一下膝蓋，但他還是不

放棄，繼續走，因為他不止停下來捶一次，我滿想告訴他，

如果累了，可以休息阿，雖然他的毅力值的敬佩，不過我覺

不用一直撐，後來晚上約九點多，有不少人來跑，我才發現

越晚，跑的人越多，打這篇文章是希望如果有緣看到這篇文章

的人跑步要量力而為，雖然撐下去值的敬佩，不過傷了膝蓋，

可是得不償失阿~~~~~

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Tags: 公園

All Comments

Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2012-07-03T21:32
其實跑步很傷膝蓋，只是你沒感覺罷了
Eden avatar
By Eden
at 2012-07-08T20:26
會跑不動，是因為肌耐力的問題 (=‵′=)
John avatar
By John
at 2012-07-13T19:21
那孩子是因為腳發育的問題，跑起來很吃力
Leila avatar
By Leila
at 2012-07-18T18:15
其實不要跑太快，熱身完慢慢跑，是不至於很傷的
George avatar
By George
at 2012-07-23T17:10
我看有些男生都衝很快，他們就真的比較需要擔心
Emma avatar
By Emma
at 2012-07-28T16:04
我也每晚都在跑，感想是國小晚上混混好多ˊ_>ˋ
Olga avatar
By Olga
at 2012-08-02T14:59
我覺得游泳對身體的負擔最小了 (對荷包負擔很大...)
Donna avatar
By Donna
at 2012-08-07T13:53
我們這邊的國小倒是常有人很晚了還躲在陰影聊天(?)
Ida avatar
By Ida
at 2012-08-12T12:48
哈 小弟也想游泳，不過真的沒錢
Delia avatar
By Delia
at 2012-08-17T11:42
z大也是在延和公園跑嗎
Joseph avatar
By Joseph
at 2012-08-22T10:36
你確定躲在陰影裡的是@@......
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2012-08-27T09:31
一些小學其實是墳墓蓋的喔
Enid avatar
By Enid
at 2012-09-01T08:25
我都到彰師大跑....不過人很多0.0...
Jack avatar
By Jack
at 2012-09-06T07:20
回a大.我是在鹿港頂番國小～
Olivia avatar
By Olivia
at 2012-09-11T06:14
哇 鹿港有點遠了
Jack avatar
By Jack
at 2012-09-16T05:09
頂番國小+1...有人常在跑道旁抽煙..跑過都吸到...
Agatha avatar
By Agatha
at 2012-09-21T04:03
游泳不錯啊，不過不適合沒時間的人....
Agatha avatar
By Agatha
at 2012-09-26T02:58
跑到受傷真的要休息，不然會像我休息一週才能進去跑
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2012-10-01T01:52
頂番國小人少的時候真是不太敢跑太久...小混混很多.
Callum avatar
By Callum
at 2012-10-06T00:47
年紀越大 跑步越傷膝蓋
Mia avatar
By Mia
at 2012-10-10T23:41
9點多才跑~沒看到@@
Yedda avatar
By Yedda
at 2012-10-15T22:35
XDD B大~走到燈光下有影子 所以不是飄啦
Quanna avatar
By Quanna
at 2012-10-20T21:30
沒想到頂番那麼多人＠＠ 今天沒混混蠻神奇的....
Enid avatar
By Enid
at 2012-10-25T20:24
也常看到外國人在旁邊喝酒吃東西...晚上要小心
Belly avatar
By Belly
at 2012-10-30T19:19
如果是要訓練肌耐力可以跑 瘦身推薦健走! 更有效喔!
William avatar
By William
at 2012-11-03T06:15
真的!之前有一次晚上去頂番國小走走,才發現那裡好多
混混,很晚了都還不回家...= =
Andy avatar
By Andy
at 2012-11-08T05:09
跑一跑停下來走會更累
Mary avatar
By Mary
at 2012-11-13T04:04
循序漸進 膝蓋沒那麼脆弱
Hedda avatar
By Hedda
at 2012-11-18T02:58
平時不運動 才會說跑步傷膝蓋 XD
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By Quintina
at 2012-11-23T01:53
合適的鞋子+良好的姿勢+確實暖身+慢跑=健康人生
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By Tracy
at 2012-11-28T00:47
慢跑是有氧運動 可以增強心肺功能 舒筋活骨 超棒的
Brianna avatar
By Brianna
at 2012-12-02T23:41
彰興國中旁九點多人真的很多 所以都習慣十點多才去
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By Caitlin
at 2012-12-07T22:36
人少一點比較好跑 偶爾似乎還有隱藏版遛狗正妹可以看
Noah avatar
By Noah
at 2012-12-12T21:30
推qmaper 跑步真的是要循序漸進的

北市艋舺公園 週五起15天歌仔戲大匯演

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By Todd Johnson
at 2012-06-28T18:32
台北市萬華區艋舺公園，從這個週五開始，連續十五天，舉辦「歌仔戲觀摩大匯演 」，台北市文化局表示，從六月二十九號到七月十三號每晚七點，艋舺公園將有連 續十五天的精采歌仔戲輪番演出，喜愛歌仔戲的朋友，不要錯過這場臺北市大型的 歌仔戲匯演活動。(林麗玉報導) 由台北市文化局主辦，社教館承辦的「臺北市歌仔戲觀摩匯演 ...

特色的餐廳或遊園區

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By Quintina
at 2012-06-28T18:21
大家好，打擾了... andlt;(_ _)andgt; 　想找基隆附近適合拍照的地方， 　目前有看到一家圓頂咖啡館，想來問問還有沒有別的選擇？ 　餐點內容跟服務態度都不用考慮，只要場景有特色就好 XD 　或者是像水博館這類場景很活潑的公園或遊樂園... 水博館參考圖：http://www.wretc ...

大湖公園 (白鷺湖) 內湖美麗的好地方 20120623

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2012-06-27T22:47
網誌圖文無音樂版 http://jay0909.pixnet.net/blog/post/30876382 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 大湖公園位在台北市內湖區，舊稱「十四份埤」，又名白鷺湖，因為以前這邊有很多白鷺 鷥， 旁邊有白鷺山，面對五指山、忠勇山，是內湖一 ...

一言不合砍死人 男判12年

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By Carol
at 2012-06-27T21:13
※ [本文轉錄自 Gossiping 看板 #1FwiYz5a ] 作者: Farmar (宮城法碼) 看板: Gossiping 標題: [新聞] 同班屢遭霸凌 21歲砍死16歲 時間: Wed Jun 27 16:47:54 2012 抱歉，沒注意到新聞日期，是去年發生的， 判決出來了，賠600萬 ...

一言不合砍死人 男判12年

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By Regina
at 2012-06-27T21:13
※ [本文轉錄自 Gossiping 看板 #1Fwcabww ] 作者: keepwild (牛奶糖) 看板: Gossiping 標題: [新聞] 一言不合砍死人 男判12年 時間: Wed Jun 27 10:00:02 2012 中央社 – 2012年6月26日 下午2:37 （中央社記者黃意涵 ...