超高度近視的保養與預防方法 - 雷射眼睛

大家好

敝人是第一次來這個板
小弟目前接近30歲

但是雙眼度數1600/1800
這是最近才去檢查的數據，我想應該是遺傳吧
我的生活習慣也幾乎都不超過12點睡、也有按時運動

度數從小就是飆得比別人高
現在我非常擔心失明
想詢問是否有一些可供參考的方法

由於醫師建議我電腦跟手機少用
所以為了我著想，我打算辭掉目前工作(幾乎整天用電腦)另尋高就
目前也有在吃葉黃素一段時間了(是叫佳晶明，不知道這牌子推不推薦)
之前有問過有沒有山桑子還是花青素，他說都包含在裡面

枸杞的話偶而會補充
醫生也有開給我消除眼睛疲勞跟夜晚睡前用的散瞳劑
慢跑是天天都會有


不知道是否有其他方式來保養跟抑止
感謝各位

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