超簡單水煮蛋 - 省錢

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強者我同學因為要比賽

所以前陣子瘋狂的減肥,其中最常吃的早餐大概就是水煮蛋吧

只要一個簡單可以裝熱水的保溫杯 http://ppt.cc/Q_Kr

一台不用錢有熱水的飲水機 http://ppt.cc/DKLE

以及主角一顆生蛋(通常是吃兩顆拉<<<看心情XD)

但是看似簡單的保溫杯煮水煮蛋

強者我同學也是經歷幾番實驗才可以達到出神入化的境界

他也開心的分享步驟

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事前準備:
假設蛋的容量50CC 保溫杯350CC
蛋25度C (這個我就不知道怎量出來的) 熱水90度C

步驟:
先悶5分鐘
達熱平衡後 但會到75度C左右...
但是這溫度不構 還是要再換一次熱水
再悶15分鐘
大概可以使溫度上升到86.87度C...
等時間到到掉熱水可以先用冷水沖一下以免太燙

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最後附上完成圖 http://ppt.cc/WK!r

蛋黃不會很乾澀很好入口,但是如果重口味的可能要加一點醬包

強者我同學就靠這樣在比賽前急速從68->62

他還說很好玩0.0 有興趣可以學學看吧( ′-‵)y-~


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All Comments

Delia avatarDelia2011-05-13
你玩身體,身體也會玩你…
Necoo avatarNecoo2011-05-14
這之前就有人分享過了......
Madame avatarMadame2011-05-15
所以值得一試嗎?
Zenobia avatarZenobia2011-05-17
一個人一天最好不要超過一顆蛋吧
Ingrid avatarIngrid2011-05-19
膽固醇爆錶~~話說包溫杯也可以燙青菜和煮麵^^
Todd Johnson avatarTodd Johnson2011-05-22
原po是早餐吃水煮蛋 又不是吃三餐 膽固醇應該不至於破表吧
Una avatarUna2011-05-25
雖然是早餐吃 但一次吃兩顆 膽固醇高的人還是盡量不要這樣吃
(因為蛋黃...)
Poppy avatarPoppy2011-05-30
有統計現代的蛋膽固醇含量比10幾年前少很多...
Queena avatarQueena2011-05-30
現在的蛋X2 約等同於 以前一顆蛋的膽固醇 所以一天兩顆OK
Bethany avatarBethany2011-06-01
非常不健康,就算要減重,早餐應該攝取足夠營養,晚餐再減
量或視情況提早吃,你同學的順序完全錯誤...
Connor avatarConnor2011-06-02
推樓上了 我是早餐吃飽飽 中餐有點飽 七點前喝麥片
Christine avatarChristine2011-06-04
在偶爾運動 兩年從95瘦到72的 只是交了女朋友之後..哀
Connor avatarConnor2011-06-04
不正常的瘦 通常一下子就復胖回來
Una avatarUna2011-06-06
早餐沒吃飽 整天沒活力 況且你有一天的時間消耗早餐熱量
Doris avatarDoris2011-06-07
P是說我不正常瘦? 我這方式超正常好嗎 現在胖到80
Ida avatarIda2011-06-08
那也是因為交了兩年女友一直吃大餐 才會胖10公斤回來
Puput avatarPuput2011-06-12
pro版友說的不是A版友吧 感覺pro版友是說原po朋友
Olivia avatarOlivia2011-06-16
我是說原PO朋友
Puput avatarPuput2011-06-17
蛋25度=室溫,這種煮法也太酷! 不過這樣吃能減肥應
Rosalind avatarRosalind2011-06-19
主要的原因應該不是早餐吧
Jacky avatarJacky2011-06-20
因為太麻煩了所以不想吃嗎XD
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2011-06-20
我早餐沒吃飽會整天昏沉耶 沒辦法只吃蛋
Daniel avatarDaniel2011-06-22
我一天當中最期待的就是早餐 要我只吃蛋可能會臭臉一整
天 XD
Selena avatarSelena2011-06-25
推S大早餐只吃蛋會臭臉一整天XDDD
Hedwig avatarHedwig2011-06-28
說是超省點心我可以接受 早餐的話我會臭臉一整天
Regina avatarRegina2011-06-30
比我的吃法還不健康....省小錢花大錢喔
Olga avatarOlga2011-07-02
感謝分享,想問一下,有試過做成黃金蛋嗎?蛋黃不太熟
的那種~不知道悶需要幾分鐘??
Zora avatarZora2011-07-04
http://tinyurl.com/3h3e8sh 給樓上 COOK板也很好用喔
Dora avatarDora2011-07-05
人家只是開心分享水煮蛋,樓上那些人激動個什麼勁....