超猛起床法！必起！ - 時間管理

以前用一個鬧鐘就行了...

後來用雙重鬧鐘叫人法...

不過過沒多久就又不行了...

改用三重鬧鐘叫人法...哈..三個鬧鐘輪流叫人...

不過..其實還是早點睡比較好...

現在作息正常...

每天早上..不用鬧鐘叫就很自然的起床了....

所以..作息正常..睡眠充足..才是最好的方法吧...

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