起不了床 = = - 時間管理

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By William
at 2005-04-19T15:32

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※ 引述《Illnino (Ill Nino~)》之銘言:
: 退伍後到求職這段期間
: 常常每天都唸書或上網到半夜兩三點
: 早上常常會睡到中午吃午飯時間 唉

就我自己的經驗
10點睡,早上六點起床
跟12點睡,早上八點起床

同樣睡八個小時,但是12點睡,八點起床還是有點睏~

10點睡,六點起床卻覺得精神奕奕

其實你自己算一算自己的睡眠時間
比你原訂想要起床的時間是不是晚很多

本來想只睡六小時就好
但實際上卻累到要睡到中午才能起來

其實時間管理
並不是要教如何睡得少

而是教你在適當時間,作適當的事情
該是睡眠的時間就去睡覺

並不一定是晚睡才能多出時間把事情做好
也可以早一點睡,早一點起來做事呀~

做事的時間、睡眠時間都是相同的~
但是精神卻差很多~

所以,調整生活作息,才是改善的方法
調整到十點鐘睡覺吧~

如果一開始早睡,還是依舊晚起
那代表你的身體真的太累了,需要好好休息
過幾天就會慢慢的早起了~

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教練:你想加入籃球隊?!看看那邊那個190的大個,他前鋒打不好,我可以訓練他打後衛!
你不到180的身高能幹什麼?等你不用抬頭跟我講話再來吧~但我看大概要下輩子吧!
熱血青年:我....我....我擦球很厲害喔,而且球場擦完加打腊只要40分鐘喔!
教練:嗯...這倒是實用的技能,好吧~就收你吧,先去擦球!
========夜裡,球場上一個孤獨的身影...孤獨還拿著拖把的身影...嘴裡嘀咕著=======
總有一天,我會讓所有人認同我的實力的...不過...怎麼打腊打兩小時還搞不定呀..淚

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All Comments

Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2005-04-20T22:20
起來喝杯水精神就來了 通常是缺水的關係

通車補習的困惱...

Yedda avatar
By Yedda
at 2005-04-18T21:12
如果你的考量是純粹想節省通勤時間,我覺得不差那四十分鐘 雖然你可能心裡不平衡,尤其在塞車時,更是羨慕忌妒機車族或住在補習班附近的人 我之前就是用這理由,和家裡抱怨住新莊通勤多塞車多辛苦 但搬到台北車站後,一個人日子過的太快活,失了紀律 反而很想念住學校時,上課下課、泡圖書館的腳步 至於遠離同學是不是會更認真 ...

起不了床 = =

Anonymous avatar
By Anonymous
at 2005-04-18T18:50
退伍後到求職這段期間 常常每天都唸書或上網到半夜兩三點 早上常常會睡到中午吃午飯時間 唉 就算每天都想切鬧鐘要八九點起床 通常聽到鬧鐘下意識就是衝起來關掉 繼續躺著.... 每天起床那一剎那的無意識狀態 永遠只有「我 還 要 睡」四個字而已...= = 雖然知道每天睡到中午 那一天就會活在深深的罪惡感裡 也 ...

通車補習的困惱...

Blanche avatar
By Blanche
at 2005-04-18T14:44
我現在唸的學校離補習班通車(不塞車)要花40分鐘左右 想大四搬到補習班附近 因為暑假一星期有4-5天要去補習班 開學後也是3天起跳 大四課下限9學分 想集中在1.2天 (唸私大的會不會有繳那麼多學費 可是卻因為要考研究所 得少休學分的矛盾?) 因為我是跨組考 班上幾乎沒女生和我補一樣 我得自己一個搬到那邊 ...

行事曆下載

Hardy avatar
By Hardy
at 2005-04-18T09:43
在 share板 搜尋 行事曆 應該會找到一個桂綸鎂咖啡廣告用的行事曆軟體 最近用了覺得不錯 大家可以去下載看看 - ...

這種時候怎麼辦

Madame avatar
By Madame
at 2005-04-17T10:24
※ 引述《blablawen ( )》之銘言: : 每天想做的事有好多 : 運動彈琴看書打b 賴床拖拖拉拉 : 應該要做的也好多 : 唸書睡覺吃喝拉撒睡 : 理智上的規劃規劃 時間分一分 嗯嗯 很勉強的夠了 : 可是生活豈能盡如人意 會下雨 會生病 會某項目超時 : 這時該怎麼辦了 : 如果讓 ...