省錢

豆漿營養不輸牛奶-豆漿價格少一半 - 省錢

Edith avatarEdith · 2011-10-18

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牛奶真是越來越貴~~~
今天看到這則新聞
http://ppt.cc/@yoA
原來豆漿營養價值不比牛奶差~
而且又比牛奶價格少一半

看來現在早餐省錢又要兼顧營養的好撇步
就是買瓶豆漿來喝了~~~

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省錢

All Comments

Elvira avatarElvira2011-10-20
豆漿本來就很營養啊 有些人有乳糖不適,喝牛奶還會不舒服
Christine avatarChristine2011-10-23
豆漿真的不錯，但買的時候要挑一下非基因改造的
Xanthe avatarXanthe2011-10-27
各有優劣 但植物性蛋白質還是稍微優於動物性蛋白質!!!!
Victoria avatarVictoria2011-10-28
我女兒鮮奶不願喝 但豆漿肯喝
Hamiltion avatarHamiltion2011-10-28
暗推義美豆奶~~~ XDDD
Annie avatarAnnie2011-10-31
豆漿超讚！自已煮更省~ 果汁機就能搞定了！
Victoria avatarVictoria2011-11-01
我喜歡豆漿 但每喝必脹氣 喝一點就會脹 這該怎辦@@?
Skylar Davis avatarSkylar Davis2011-11-03
可以請樓上分享一下做法嗎 XD
我是說audio大 XD
Margaret avatarMargaret2011-11-07
脹氣跟胃腸有關係 只能少喝 其實一天喝個250CC就很多了
Faithe avatarFaithe2011-11-11
黃豆洗淨泡水到脤 丟入果汁機加水打 拿布過濾 煮滾加糖
Sierra Rose avatarSierra Rose2011-11-16
黃豆跟水比例可以自已調整~愛多濃就多濃~愛多甜就多甜
Daniel avatarDaniel2011-11-19
煮的時候要小心不要滿出來/黏底 要顧著 多滾5-10分鐘更香
Kumar avatarKumar2011-11-20
我們家早餐就喝500cc的豆漿了 如果換成500cc的牛奶..
Dora avatarDora2011-11-21
6669有簡單分享過做法 我直接婆婆黃豆泡脤蒸熟打成汁就喝
Noah avatarNoah2011-11-21
豆漿和牛奶營養不同吧 不能這樣比吧.....
而且豆漿本身是高普林食物 痛風的人不太能喝~~~
Kelly avatarKelly2011-11-26
我是論蛋白質來源的話..... 當然硬要比很難啦!!!
Tom avatarTom2011-11-28
義美豆漿成分最單純 統X 光X 不敢喝
Annie avatarAnnie2011-12-03
為什麼我喝豆漿，會胃酸過多?!
Damian avatarDamian2011-12-07
感謝audio大分享!!
Hedy avatarHedy2011-12-10
每次說什麼好就換什麼漲...
Todd Johnson avatarTodd Johnson2011-12-12
煮豆漿怕滿出來，可以改用電鍋，方便很多。
Puput avatarPuput2011-12-12
可是我的婦產科醫師說動物性蛋白質還是優於植物性....
Hedda avatarHedda2011-12-12
但我覺得瓦斯多滾過5分鐘的豆漿特別香醇也~ 有豆皮好吃！
Tom avatarTom2011-12-16
最近喝義美豆漿覺得有點類似油耗味道，是我太敏感了嗎?
Odelette avatarOdelette2011-12-18
人民過不下去了 520分隔線 牛奶漲價還有豆漿可以喝 好幸福
Dorothy avatarDorothy2011-12-22
...........星巴克拿鐵換成豆漿還一樣貴 夠不夠扯
Eden avatarEden2011-12-23
豆類奶類是高產氣食物,腸胃不好的人其實要斟酌食用
Caitlin avatarCaitlin2011-12-24
怎麼我聽到的說法都是動物性優於植物性...
Gilbert avatarGilbert2011-12-28
我聽到的也是動物性優於植物性@@
Ethan avatarEthan2011-12-30
尿酸高的人不適合喝豆漿 要看個人體質
Belly avatarBelly2011-12-31
我記得那種公司賣的好像會過濾普林的樣子
Iris avatarIris2012-01-02
抱歉 我給了錯誤的資訊 @@" 植物性的蛋白質會少一些必須
Lily avatarLily2012-01-06
胺基酸 所以就完整性還是動物性蛋白質好!! 感謝訂正我的大大
Elizabeth avatarElizabeth2012-01-10
這是新聞嗎= =?...不是很久前就知道了
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2012-01-12
可惜喝豆漿喉嚨會不舒服...我也想喝豆漿
Lucy avatarLucy2012-01-15
去豆腐店買 20元就兩公升了！
William avatarWilliam2012-01-17
除了一些特殊原因，大部份的人還是都能喝豆漿替代牛奶吧..
Una avatarUna2012-01-18
豆漿本來就比牛奶營養了,重點是它鈣質比牛奶多,不知道吧?
Wallis avatarWallis2012-01-21
牛奶是給小牛喝的...我們人都幾歲了別再喝奶了...
Olive avatarOlive2012-01-21
最好是豆漿的鈣含量比牛奶多啦 多少年的謠言了
Emily avatarEmily2012-01-26
兩造各有利弊 牛奶說是過敏食物之一 乳糖不耐又不適合
Carol avatarCarol2012-01-27
豆漿普林高不利痛風患者 如果會脹氣 加一點鹽會改善嗎?
Zora avatarZora2012-01-28
我都買有機豆自己打
Hardy avatarHardy2012-01-29
豆漿少鈣 喝10杯才1杯牛奶 所以市面上出現高鈣豆漿
Hamiltion avatarHamiltion2012-01-30
鈣質來源可選擇植物性的蔬菜，況且蔬菜比牛奶便宜很多阿!
Eartha avatarEartha2012-02-02
豆漿比牛奶好
Rosalind avatarRosalind2012-02-02
豆漿容易有基改黃豆 囧rz
Frederic avatarFrederic2012-02-06
吃蔬菜是吸收鈣質與維生素另有纖維可防大腸癌 算一舉三得!
Hedwig avatarHedwig2012-02-06
牛奶是鈣質與蛋白質，但平常一般人吃的肉類已經過多
http://0rz.tw/mOrS2 過量蛋白質會使尿鈣排出量增多，影響
Charlie avatarCharlie2012-02-08
鈣的平衡。而維生素D與維生素C：可以幫助鈣的吸收
Rebecca avatarRebecca2012-02-13
牛奶含鈣雖多 但多喝牛奶鈣質反而容易流失喔
攝取鈣質最好的辦法絕對不是喝牛奶 而是吃蔬菜
Robert avatarRobert2012-02-18
不要再被長久以來的酪農業給洗腦了
Frederica avatarFrederica2012-02-20
牛奶是酸性食物、身體為了中和酪蛋白所產生的酸性物質
Hedda avatarHedda2012-02-25
必需消耗人體的鈣質來平衡 所以牛奶喝越多鈣質會流失的越快
最好的方法就是從蔬果補充鈣質 才是最佳的鈣質來源
Barb Cronin avatarBarb Cronin2012-02-27
很多過敏性體質其實也有一部份原因是牛奶來的
Lily avatarLily2012-03-02
靠樓上此話當真
Freda avatarFreda2012-03-03
主要是因為牛奶中的蛋白質是以酪蛋白為主 大分子又難消化
Lily avatarLily2012-03-07
而且牛奶中只有IGF TGF 跟EGF三種生長因子 人奶卻有七種
Caroline avatarCaroline2012-03-07
這就是為什麼小牛可以每個月體重增加一倍 但腦子還是跟出生
時差不多笨 所以喝牛奶只會長肉 不會長腦呀XDDDD
Isla avatarIsla2012-03-11
但豆漿真的還是要喝非基因改造的比較好
Kristin avatarKristin2012-03-14
c大專業 只是台灣人一直把喝牛奶當作理所當然
牛奶確實並不是好東西
Zenobia avatarZenobia2012-03-17
也不是說不是好東西啦 只是說不要多喝~不然容易流失鈣質
Xanthe avatarXanthe2012-03-17
應該是此書"牛奶，謊言與內幕"的影響 但醫界學界目前沒有定
Gary avatarGary2012-03-19
論吧 對此書不以為然的醫生似乎也不少啊
Isla avatarIsla2012-03-22
有興趣的人可以去翻書，但不用盡信到恐慌程度。適量飲用就好
Ivy avatarIvy2012-03-24
八卦版跟netrumor都可以去看一下，有真正"專業"的出來講過
Iris avatarIris2012-03-26
了，至於那本書....呵呵呵呵
Andrew avatarAndrew2012-03-30
http://www.healthhouse.com.tw/info/confuse/milk.htm
Caroline avatarCaroline2012-04-01
http://0rz.tw/1M69Z http://0rz.tw/H0lHS
Candice avatarCandice2012-04-04
推樓上的第二個連結 那樣我說的沒錯阿 肉別吃太多嘛...
Andrew avatarAndrew2012-04-06
但關於第一連結 能確定牛是吃草還是吃基改飼料生的牛奶嗎?
Hardy avatarHardy2012-04-10
義美豆漿有一股油味+1...原來不是只有我這麼覺得..
Ophelia avatarOphelia2012-04-15
我覺得義美豆漿因為成分單純 品質不太穩定 有時覺得好喝
Rae avatarRae2012-04-18
有時覺得草味(豆腥味)很重
Rae avatarRae2012-04-21
我也覺得義美豆漿有怪味
Kama avatarKama2012-04-26
以前覺得方便常買 後來覺得有點淡 就改買豆漿店的了
Rae avatarRae2012-04-29
相信記者寫的書 不信學者講的話
Faithe avatarFaithe2012-05-03
發現不推牛奶的書還蠻多，像"不生病的生活"或"新世紀
飲食"…
Eartha avatarEartha2012-05-04
一推出又有人來反駁~兩造說法都有…好困惑…
William avatarWilliam2012-05-05
確定乳源乾淨才是最重要的吧 :)
Regina avatarRegina2012-05-06
我要宣傳一下，自己打豆漿請不要濾阿，用好一點的調理機
Noah avatarNoah2012-05-09
只要悶燒鍋煮熟，再用調理機打，就ok，濾掉太浪費了啦
黃豆是整顆都可以吃的，不用再丟掉那些有營養的食物
Tracy avatarTracy2012-05-13
買一台好的調理機和悶燒鍋，其實可以省下非常多錢和時間
Anthony avatarAnthony2012-05-17
我真的沒辦法接受有渣的口感阿..黃豆渣做素肉鬆很香又簡單
Joseph avatarJoseph2012-05-22
用調理機打豆漿，就和外面賣的一樣沒有豆渣喔~