讀書時候的飲食 - 學習

我都習慣把黑咖啡或者是濃茶先泡一壺

然後在稀釋10~15倍

也就是把那一壺先倒出50CC然後加水至700~800CC

夏天就用涼涼的

冬天就用熱熱的

這樣一來不僅不會餓 也不會喝進太多咖啡因

而且可以定時上廁所

--