讀書效率好差 - 時間管理

來分享一下前陣子一位不錯的老師的經驗談XD


每個人的注意力集中時間有限，

所以在開始唸書之前就要大概知道一下自己的底線在哪裡

像有的人可以念一整天，從早上五點唸到晚上十一點都不用休息的…

不過我相信那是少數人，而且效率如何說實話我不清楚（沒嘗試過XD）

那位老師說，他覺得自己只能專注兩個小時，

兩個小時就兩個小時，所以他絕對不會逼自己連續念到第三個小時，

因為第三個小時之後說真的效率會比前面差很多。

所以他就大概是早上念兩個小時，下午念兩個小時，晚上再念兩個小時，其他時間照玩。

這樣子一天加起來也有六個小時了，說真的，不少了。


再來、就是前面有人提到的沒辦法專心唸書的問題

說真的，個人潛見，

如果你沒有辦法保證電腦絕對不會影響你，就絕對不要在電腦前唸書

我有時候也因為偷懶在電腦前聊天，不過說真的，效果差到不行||||

如果說有什麼資料要查的話，我建議先筆記起來，大概看一次要查什麼，

回頭再一次查，查完再回去看，絕對不要邊查邊看邊玩電腦囧>。


如果是在家裏唸書的話，一定要逼

其實最痛苦的只有坐下那一瞬間

之後其實就還好了，然後一開始可以拿自己感興趣的科目起來寫個幾題

等覺得自己有比較進入狀況後再開始跑進度。


另外，如果可以的話我一定要推圖書館XD！

住家或學校附近如果有圖書館，自己本身又是非讀書不可的考生就一定要善用

我自己也是明年有很重要的考試，所以現在六日跑圖書館跑很勤

效率差很多，真的。

大概九點、十點去，唸到十二點，期間累了可以趴著小睡一下，

或是出去走個兩圈喝個飲料，十二點再出去吃午餐，休息到一點再回來，

然後大概唸到下午四點左右這樣。

休息時間加起來其實很多，但是對容易被干擾的人來說，

讀到的東西絕對比平常在家裏念還來的多。


最後就是、分享一個不錯的讀書技巧給各位考生

唸完書之後，合起來最好在自己用自己的話把剛剛唸的東西全部說一遍

不要小看這個步驟，如果你把書合起來直接丟掉換下一科，等你上了考場，

大概只記得15%左右，

如果你有做那個重複記憶的動作，記下來的東西可以增加到四倍

（上述的15%、60%的數字好像是指在只看一遍的情況下，不過通常如果要大考，

大家都會重複看個三四遍，所以記的不只15%。）

還有最後就是…

人的記憶有限、大腦會不斷的把自己潛意識裡覺得『已經不需要的東西』刪掉

舉個例子來說，例如你的朋友跟你說他的手機，你身上又沒東西記下來

你會把他默念個三、四次記下來，

等你找到紙筆我輸到手機之後，下次問你就大概忘記了。

因為這個東西已經被你紀錄下來了，所以沒有留住的必要，自然就被刪除了。

所以在唸書的時候，

如果是準備期考，不要一直告訴自己這些東西是為了期考而準備的，

不然真的考完之後很容易忘...尤其是像國、高中生，三年後所有的東西都還要考一次

最好是在唸的時候就告訴自己說這些東西是為了三年後準備的，不斷的自我催眠這樣。


說到這邊結束XD

我拖太晚了、就先不回頭檢查錯字了抱歉 Orz

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