讀書想到不愉快的事情要怎麼處理? - 學習

By Heather
at 2015-01-27T21:29
at 2015-01-27T21:29
Table of Contents
小弟今天專注念了快6小時 比半年前進步太多了
但讀一讀忽然想到以前一些不愉快的事情
然後就越想越氣 難過
然後就讀不下了
無法專心 很煩
真的是浪費時間又無意義....
比打電動還更沒營養
還會讓自己生氣
我當下是打開電視看了一下
可是等我心情稍微平復時已經過了2個小時了
遇到這種情況有比較有效率的解決方式嗎?
哀~真希望有不愉快遺忘槍~
--
但讀一讀忽然想到以前一些不愉快的事情
然後就越想越氣 難過
然後就讀不下了
無法專心 很煩
真的是浪費時間又無意義....
比打電動還更沒營養
還會讓自己生氣
我當下是打開電視看了一下
可是等我心情稍微平復時已經過了2個小時了
遇到這種情況有比較有效率的解決方式嗎?
哀~真希望有不愉快遺忘槍~
--
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By Charlotte
at 2015-01-29T22:33
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By Kyle
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