請給我正確治痘方法（被痘痘困擾數十年的我） - 生活
By Jacob
at 2007-01-02T00:00
at 2007-01-02T00:00
Table of Contents
二十多歲的我，臉蛋中上，但就是被痘痘害死了數十年，多種痘痘的種類和形成我都長過了，至今還沒能解決治痘方法！
一、西醫（皮膚科醫生）：吃藥、擦藥都試過了，一旦停用後又冒出來。（名醫也找過）
二、中醫：依造醫生所開的藥，吃了大半年，也是停用後一星期開始長痘痘。（問醫生的結果就是再吃藥）
三、洗面乳：藥用洗面乳和預防粉剌面砲洗面乳，台製、日本製都洗過了，多多少少還是會冒出來。（洗面皀也試過了，更慘！）
四、飲食方面已經算清淡了，偶爾吃個雞排之類 ; 睡眠方面，有時半夜一點左右才睡 ; 壓力：同事之間吧！
我的痘痘一次長都是數十顆，而不是一、二顆，而且一定要擠出來才會消掉，不然不擠出來會黑掉，膚質屬於油性、敏感性肌膚，請治痘達人教教我如何大大改善美美的臉蛋！感激不盡！
一、西醫（皮膚科醫生）：吃藥、擦藥都試過了，一旦停用後又冒出來。（名醫也找過）
二、中醫：依造醫生所開的藥，吃了大半年，也是停用後一星期開始長痘痘。（問醫生的結果就是再吃藥）
三、洗面乳：藥用洗面乳和預防粉剌面砲洗面乳，台製、日本製都洗過了，多多少少還是會冒出來。（洗面皀也試過了，更慘！）
四、飲食方面已經算清淡了，偶爾吃個雞排之類 ; 睡眠方面，有時半夜一點左右才睡 ; 壓力：同事之間吧！
我的痘痘一次長都是數十顆，而不是一、二顆，而且一定要擠出來才會消掉，不然不擠出來會黑掉，膚質屬於油性、敏感性肌膚，請治痘達人教教我如何大大改善美美的臉蛋！感激不盡！
Tags:
生活
All Comments
By Frederica
at 2007-01-02T20:20
at 2007-01-02T20:20
希望我的建議能幫你解決肌膚問題~~
許多人為什麼痘痘一直好不了~~
原因在於大家都治標不治本~~
一直都針對復發的痘痘做治療~~
先要讓你了解~~痘痘的發生~~
不單一只是外在清潔沒做好或環境污染所引起~~
內在的調理也佔了很大的因素~~所以要減少痘痘~~
我會分兩方面的建議~~
出油~粉刺~毛孔粗大~痘痘~痘疤~~
這都是油性肌膚會產生的一連串肌膚問題~~
基本上~~痘痘產生的原因~~
如上述~~就是因為先出油~~加上角質層角化成粉刺~~
若是冒出頭的黑頭粉刺~~只要做好外在的清潔就可以去除了~~
但封閉在內的白頭粉刺可說是痘痘的前身~~
此時若痤瘡桿菌增生~~造成刺激~~
便會容易引起肌膚發炎~~就是小痘痘~~
但若是毛囊破裂~~就會轉為膿皰~~也就是比較大型的痘痘~~
外在保養部份~~
對年輕人來說~~因為正逢成長期~~
此時生長激素會刺激毛孔油脂分泌~~
如果一不注意就容易造成毛孔阻塞~~就更容易有痘痘的產生~~
我以前求學時也是這樣的狀況~~
只要一熬夜~~隔天早上就容易有痘痘在臉上跟你打招呼~~
所以給你一些簡單的痘痘肌膚保養建議~~
1. 溫水洗臉或無感水溫~~其實不論妳是何種肌膚~~
建議你都一定要用溫水洗臉~~
而且最好能讓臉部在溫水的情況下待二到三分鐘~
因為溫水才能讓毛孔徹底張開~
如此清潔深層肌膚時才能洗的乾淨~~
所以我都會建議大家~~在洗澡完後順便洗臉~~
因長時間待在含有溫熱水蒸汽的浴室~~
此時毛細孔呈現張開的狀況~~更容易洗掉毛孔油脂~~
沖洗時利用流動的冷水~~
可同時做到收斂毛孔的效果~~
2. 慎選卸妝乳~~
因為我不知你有沒有化妝的習慣~~那就多提醒你一下~~
卸妝的工作是很重要的~~痘痘肌膚的人要注意~
選擇卸妝產品不要選擇卸妝油~
以油洗油的方式對痘痘肌膚的人更容易因殘留而引起痘痘的產生~~
3. 洗面乳的種類~
而洗面乳的選擇建議大家選擇中性的洗面乳~~
在市面上標榜抗痘、去痘的洗面乳~~
大多以鹼性成分居多~~對本來呈弱酸性的肌膚而言~~
的確能做到清潔與酸鹼中和降低油脂分泌的效果~~
但長期下來~~等到過了青春期~~
油脂分泌趨於正常~~但肌膚很容易變為乾性膚質~~
替自己未來的膚質造成傷害~~
所以我建議胺基酸成分的洗面乳比較溫和~~
能清潔毛孔也能達到基本抑制油脂的效果~~
另外~~洗面乳先仔細在手上搓揉出泡沫後再洗臉~~
不但能達到分解汙垢的效果~~
也能避免因未搓開的洗面乳成分直接敷在臉上~~
因為未洗淨造成肌膚的負擔~~
若洗臉次數過度易造成肌膚乾燥~~
生理機能自然會產生更多油脂~~
所以洗臉次數要適當~~建議一天最多不要超過三次~~
若真的不舒服可利用濕毛巾做簡單的擦拭即可~
4. 基本保養~建議是要使用收斂化妝水收斂毛孔~~
目前市面上許多化妝水成分以內含酒精成分消毒殺菌~~
減少肌膚因細菌感染而造成痘痘的發生~~
不過大都是治標不治本的方式~~
建議你可以尋找含金縷梅萃取液、薄荷萃取液、維他命A、蘆薈、洋甘菊…
等成分保養品~~
上述成分多少具有抑制油脂分泌或鎮定肌膚的效果~~
對油性肌膚保養比較有幫助~~
另一方面身體內部的調理
1.減少熬夜次數~~
熬夜易引起內分泌系統為支撐身體所需體力而分泌更多酵素~~
進而刺激油脂大量分泌~~若不注意就更容易由粉刺轉為痘痘~~
2.飲食部分~~
相信你也知道~~盡量減少刺激性食物的攝取~~
油炸類的、辣椒、花生等高油量高熱量的食物~~
避免刺激體內分泌油脂~~
另外~~多喝水可利尿~
幫助體內多餘廢物排出~~減少肝腎的負擔~~
至於你的肌膚問題~~
針對已發性痘痘~~包含白頭粉刺~~
我是建議使用3m抗痘貼(小範圍)或是凝膠型抗痘產品(大範圍)~~
原因是此種產品隔離性高~~
可以隔絕外界環境再次刺激~~
並且利用覆蓋性可持續將養份送入肌膚內~~
以達到快速治療的效果~~
另一方面~~我也建議在貼或塗凝膠前~~
可先塗上治痘的產品~~在藉由痘痘貼或凝膠覆蓋後~~
持續治痘產品的功效~~
有其他肌膚保養問題~~
歡迎在跟我聯絡~~
By Sandy
at 2007-01-02T11:55
at 2007-01-02T11:55
專利手作薑母茶無防腐劑香精滿滿薑片親手現熬
雅虎關鍵字搜尋: [ 暖暖純手作 ] 網址: [ www.黑糖薑母茶.com ]
推...推....推，若有打擾之處，敬請見諒！
By Tracy
at 2007-01-02T04:11
at 2007-01-02T04:11
By Edith
at 2007-01-05T23:55
at 2007-01-05T23:55
你可以去我做臉那間店做看看喔 便宜又有效 !
我的美容師清粉刺不太會痛(我超怕痛的)
我本來以為不會痛是因為他隨便清幾顆
結果清完粉刺之後他給我看鏡子 我發現毛細孔的粉刺變好少
然後他再給我看他清除下來放在面紙上的粉刺 真的一大推耶
他們做臉的價格不太貴 從來不會一直強迫推銷我買東西回去擦
以前在別間做臉 沒有買產品回去用的話根本都不肯放我走出去
而且東西又貴的要命 根本不是一般人可以負擔的
安妮對待客人就跟朋友一樣 不會像別間美容師一樣有恐怖的壓迫感
我做了一陣子現在皮膚已經沒什麼大問題了
妳打電話預約的時候說你是小櫻介紹的可以享用499試做一次頂級的課程喔
我的美容師叫安妮 她雖然不到30歲但是她高職美容科開始工作服務至今也已有
13餘年的美容經驗了
千萬千萬不要給沒經驗又沒執照的美容師亂做臉亂按摩亂清粉刺
以免沒效果又過敏又浪費錢 沒有找她做你一定會後悔ㄏㄏ
因為我試過10幾間美容院
做過我的美容師超過 50 位以上嚕(不是開玩笑的喔)
公司名稱:伊夫尼專業護膚中心
地址:台北市開封街一段27號3樓(玫瑰園別館樓上)
電話2331-5525 (需要預約) 美容師:安妮
店在 台北車站 星光三越旁 交通 捷運可到 也有很多公車到
PS 要找好的美容師真的不太好找 沒有人推薦的話只能靠運氣嚕!
如果有細節要問我可以留言跟我聯絡
By Ophelia
at 2007-01-02T19:14
at 2007-01-02T19:14
寫了信給你..
如果有效..記得跟我分享喔!
祝你好運.
By Donna
at 2007-01-06T05:39
at 2007-01-06T05:39
建議如下，基本保養一定要有︰
一、清潔，二、就是保濕（我強烈建議用資生堂東京櫃的清爽型乳液，不錯），三、再來才是除痘！了解嗎？除痘本來就有很多不同的情況（生活習慣，有沒有常吃蔬菜水果 ...，都有關係喲）。額頭長痘痘有時是因為睡眠不足喲！
一、我以前也是被痘魔附身的那個人（紅紅腫腫的痘痘），而且整個臉有多慘就有慘，但是基本的作息調整之後，多喝水多吃水果，這些基本的一定要做。
二、曾經花一大堆錢買除痘的產品，也看過皮膚科醫生，但是..哎，還是沒有多大改善！
三、經我朋友介紹使用這個除痘產品，重點是它真的超級便宜的，而且效果真的很好！
四、假設說你的痘痘正準備要長出來，晚上睡覺前抹上薄薄一層，明天痘痘有二種情況，一是快速長出來了（馬上就可以擠出來的那種）
五、保養品，不要多，只要基本，即可！這是我戰痘多年的心得，與你分享！就是洗臉的、保濕（保水）、然後就是這瓶。ok啦！ 真的！別讓太多保養品成為臉的負擔！
六、這個神奇的小東西有抗痘痘、去痘疤..但不油膩..還有修飾肌膚ㄉ..有美白效果..就是這瓶，這所謂一瓶抵萬瓶喲！它還能去痘疤呢！
By Valerie
at 2007-01-06T19:39
at 2007-01-06T19:39
我建議:
1.作息正常 飲食要均衡 多食用蔬果
2.要不要嘗試DHC呢~ 來自日本 成分天然溫和 用過的人都改變很大(我就是其中一個!)
3.也推薦DHC的營養補助食品/維他命B. C. E
*治痘要從內而外調理悠!請加油!!
By Jacob
at 2007-01-02T07:57
at 2007-01-02T07:57
找到對的"治療品"就OKㄌ.不過要先了解皮膚狀況(對症下藥)
皮膚可以說是有很多狀況的一個人.過敏的時候也會長痘痘ㄋㄟ
可怕的是.....如果忽略了過敏而去治療痘痘..只要過敏存在.就沒有抵抗能力....相對的就無法抵抗細菌感染...照成粉刺痘痘蔓延喔!!
ㄎㄎ...這些都是我的美容師跟我說的..因為我就是過敏肌膚...我治療的時間差不多一個月內吧!我的痘痘好超多的.原本我都很怕別人看我的臉...現在我變的有自信多了....因為她們有很好的祕密武器那就是"治療品"+"乾乾淨淨不會很痛的清痘痘技術"
其實啊!我真的不是要幫她們打廣告...(因為對我沒好處ㄇㄟ)
只是因為我覺得她們真的改變了我的皮膚...希望她們也可以改變你.讓你不要在受痘痘之苦!!(長痘痘不好看 而且很痛說)
我真心推薦詩威特..我是在高雄忠孝路那一間分店.但如果你離比較遠的話.就近找就好了啦!她們其他加分店品質應該都一樣.
PS.記得跟他們聊聊你的預算喔.其實治療的東西比較高價位
不過算算你東花西花的 反而花更多摳摳說
By Quanna
at 2007-01-05T16:14
at 2007-01-05T16:14
By Ina
at 2007-01-06T02:49
at 2007-01-06T02:49
缺乏必需脂肪酸，細胞膜的流動性會變差，營養物質不易進入細胞，細胞產生的廢物也不易排出，便導致皮膚問題的產生。
維生素B群、鋅與必需脂肪酸是維護皮膚健康的重要物質。
必需脂肪酸與皮膚的健康關係
皮膚可說是人體的第一道防線，可以保護人體，避免受外界污染、有害物質的直接傷害。皮膚中的脂肪包括必需脂肪酸、非必需脂肪酸、膽固醇等脂肪類物質，主要的功能是潤滑與修補皮膚細胞、使皮膚保持光澤。
必需脂肪酸與膽固醇結合後，所形成的穩定狀態，可協助維持細胞膜正常通透性，使細胞內部保留水分，皮膚自然會變得水水的、有彈性囉。皮膚細胞的生長速率與健康程度，和細胞膜亦有密切的關係，如果缺乏必需脂肪酸，細胞膜的流動性會變差，營養物質不容易進入細胞，細胞產生的廢物也不容易排出。細胞無法正常代謝，便會導致皮膚問題的產生。
痘痘的形成來自於皮膚毛囊內的皮脂腺，分泌了過多的油脂，而油脂阻塞毛孔後，細菌便在其中繁殖，造成皮膚發炎、紅腫熱痛的現象。加上痘痘族愛摳、愛擠的惡習，傷口感染、不易癒合問題更是層出不窮。
根據學者的研究發現：由必需脂肪酸中成員之一的ω－3脂肪酸，所合成的前列腺素，與協調皮膚發炎反應、傷口癒合有密切關係。因此富含ω－3脂肪酸（例如次亞麻油酸、EPA、DHA），對於有痘痘問題者會有所幫助。
維生素B群、鋅與必須脂肪酸
維生素B群在「脂肪酸→前列腺素」的轉換代謝反應中，所扮演的角色是：幫助短鏈的脂肪酸，轉變成長鏈的脂肪酸，再協助長鏈脂肪酸轉變成前列腺素。而鋅亦具有類似的作用：鋅可以與某些酵素作用，協助短鏈的必需脂肪酸，轉換成協調皮膚發炎反應、傷口癒合的前列腺素。
因此，維生素B群、鋅與必需脂肪酸彼此息息相關，是維護皮膚健康的重要物質，缺乏時便容易有皮膚問題產生。
避免過多精製醣類
有些人痘痘長歸長，卻不會有嚴重的問題。可是呢，就是有些人會一發不可收拾，甚至嚴重到滿臉豆花、疤痕有如月球表面。
人們常歸咎於脂肪攝取過多，因為痘痘的元兇是皮脂腺阻塞。可是，卻忽略了阻塞之後的感染問題。學者研究發現，過多的精製醣類攝取，會使人體免疫力下降，容易造成傷口細菌感染問題，所以應避免過多精製醣類食物的攝取。
另外還有哪些營養素具有特異功能，對痘痘有幫助的呢？讓我們繼續看下去吧！
維生素A
可促進上皮組織的生長，維護皮膚的健康。天然食物來源包括：肝臟、蛋黃、牛油、牛奶、人造奶油、黃綠色蔬菜水果（胡蘿蔔、菠菜、蕃茄、木瓜、地瓜、南瓜、芒果）、魚肝油。
維生素C
維生素C是體內膠原蛋白製造的必需物質，膠原蛋白可加速傷口癒合、保持皮膚彈性與水分。維生素C亦可抑制黑色素形成，減少黑斑的產生。天然食物來源包括：柳橙、檸檬、蕃石榴、蕃茄、綠葉蔬菜、苦瓜、青椒。
鋅
除了協助脂肪酸代謝之外，鋅能促進組織再生、增加免疫力、抑制傷口發炎、減少疤痕產生。天然食物來源包括：南瓜子、葵瓜子、海鮮、生蠔、香菇、內臟類、啤酒酵母粉、黃豆、蛋、小麥胚芽。
穩定血糖，協助醣類的正常新陳代謝，預防免疫力下降，使皮膚不易受細菌感染。天然食物來源包括：啤酒酵母粉、蜂蜜、葡萄、貝類、全穀類、玉米油。
ω(Omaga)－3脂肪酸（必需脂肪酸家族成員）
具有調整脂質代謝，抗發炎的作用。天然食物來源包括：深海魚類（鮭魚、鮪魚、旗魚、鱈魚）、亞麻種子油、月見草油、黑醋栗油、琉璃苣油。
γ(Gama)－次亞麻油酸（ω－3脂肪酸家族成員）
有助於經前症候群與內分泌失調的改善，減少痘痘的產生。天然食物來源，包括：亞麻種子油、月見草油、黑醋栗油、琉璃苣油。
戰痘的組合建議
以下是針對幾種不同類型，改善面皰的組合建議：
青春期：ω－3脂肪酸+鋅+維生素C
感染型(長滿爛痘子)：ω－3脂肪酸+綜合維生素礦物質(需包含維生素A﹑維生素C及可降低感染的鋅﹑鉻)
壓力型：ω－3脂肪酸+維生素B(或啤酒酵母)
生理期型：ω－3脂肪酸(建議植物系列為佳，如月見草油﹑黑醋栗油)+維生素B(或啤酒酵母)
Related Posts
雙魚男VS金牛女的感情不確定因素
By Yuri
at 2007-01-01T00:00
at 2007-01-01T00:00
跟喜歡的學長可以聊的話題??
By Enid
at 2007-01-01T00:00
at 2007-01-01T00:00
他已經高三在準備考大學了
從一年級就有注意到他
直到現在二年級了
上個禮拜三
才鼓起勇氣跟他要了電話
一�� ...
和信在宜蘭收得到訊號嗎?
By Kelly
at 2007-01-01T00:00
at 2007-01-01T00:00
這二、三天去宜蘭、羅東、礁溪等...手機完全搜尋不到訊號...
但回台北之後又可以了?
這會是什麼問題?
10月 ...
請問~我想在自家裝基地台
By Kyle
at 2007-01-01T00:00
at 2007-01-01T00:00
我想在我家4樓裝基地台 請問有怎樣的限制
Update:
抱歉`是大哥大的基地台
機油加太多該怎麼處理(大放送120點)
By Mia
at 2007-01-01T00:00
at 2007-01-01T00:00
一開始很難騎....騎到冒白煙熄火後就不能發動
給機車行老闆看...一開始他幫我卸油、換火星塞，
可是還不能發動..
後來� ...