請教身體保健小常識~~~ - 生活
By Elvira
at 2005-12-24T00:00
at 2005-12-24T00:00
Table of Contents
現在是個準考生，明年五月就要聯考了，無法避免的
.....每天都早起晚睡..在學校都很少活動...放學後也是直
奔補習班...身體越變越差....，最近排便都大不太出來，
也無緣無故得了慢性蕁麻疹，......總是不能專心在課業上
，有沒有大大可以提供一下較好的生活模式，或者較好
的食療~~~~或者一些保養身體的小常識....謝謝> <
.....每天都早起晚睡..在學校都很少活動...放學後也是直
奔補習班...身體越變越差....，最近排便都大不太出來，
也無緣無故得了慢性蕁麻疹，......總是不能專心在課業上
，有沒有大大可以提供一下較好的生活模式，或者較好
的食療~~~~或者一些保養身體的小常識....謝謝> <
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生活
All Comments
By Selena
at 2005-12-26T03:55
at 2005-12-26T03:55
像這些作息不太正常ㄉ人來說其實都常常發生這些問題．
身體和心情兩者都楚於疲憊狀態的時候這也會讓你的病情跟加嚴重．
所以我建議你押！可以再空閒的時候多放鬆或是在起床刷牙洗臉完後
喝杯500cc的溫開水做一點暖身操，這除了可以讓你清醒外
還可以讓你那因為久坐而擩動緩慢的腸子重新活過來呦！當然也不能
忽略ㄌ平運動ㄉ習慣，除ㄌ平時的運動外也可以趁著下課．洗澡或等公車和坐公車的時候做順時針輕押腹部的動作！這樣的話也可以讓你排便順暢！
ps：以上全部都是由我本人親身體驗過的，如果有持續做的話效果都還不錯，因為這不是用藥物來改善的，所以還是要靠持久力，久了便會發現自己的體質其實都在慢慢的改善！加油喔！！我支持你！！
By Elma
at 2005-12-26T10:07
at 2005-12-26T10:07
我知道這種痛苦
不知道你的慢性蕁麻疹是什麼樣狀況的!?
我的是遇熱就不行!就舉凡身體自己發熱或者運動的熱或者熱湯之類的全不行!
就如果要吃熱的東東就要有冰的東東才行!!
啊!!常發作~
真是快要了我的命!!
我最近在奇摩家族創了一個家族叫討論蕁麻疹的小園地!!
http://tw.club.yahoo.com/clubs/feelingtosay
希望有很多人來共同討論蕁麻疹這東東!!目前還沒有什麼東東~
因為其實這很難好!!因為我不知看過多少中西醫了!!
我還有哭過!!唉!~不過現在看很開了~~^^
還有寫考卷寫的太激動
或者下棋覺得下的真漂亮或對手這步真好
我也會發作!!真是xxx
By Carolina Franco
at 2005-12-26T02:18
at 2005-12-26T02:18
但還是建議你去尋找專業的醫生詢問.找出真正原因!
我覺得是壓力和不正常的生活規律及缺乏運動所造成的!
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