請推薦看上背痛的復健科.中醫.國術館… - 台中

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By Thomas
at 2021-11-26T18:22

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不知道原po背痛怎麼樣了
很感謝你的這篇文章幫助到我
我也上背痛,原本是膏肓附近很不舒服,有時候甚至會痛醒
去過大家推薦的幾家之後背有漸漸的比較不痛
深深感謝台中板

我這邊來分享一些後續保養的方法
當初爬了很多文,因此除了幾位大師之外也看到了不痛痛的課程
後來選了Lv.1全身筋膜放鬆跟Lv.3筋膜刮痧這兩種課

我覺得練習呼吸對我的幫助很大
可以維持核心肌群的穩定並加強腹內壓

這是呼吸練習影片↓
https://youtu.be/hH49chIx79Y


※ 引述《yeulou (Chris)》之銘言:
: 最近上背部
: 肩膀、脖子、肩胛骨旁邊
: 時常痠痛不舒服
: 想找厲害的醫生或復健師
: 根本治療
: 請大家推薦
: 謝謝
: 如果在南區附近就更棒了!!!
: 阿里阿多~~~

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Tags: 台中

All Comments

Frederica avatar
By Frederica
at 2021-11-27T01:00
放鬆是最好的治癒
Olivia avatar
By Olivia
at 2021-11-27T07:38
感謝分享~呼吸跟筋膜放鬆真的很重要最近正好需要再
拿出來練習
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2021-11-27T14:16
推不痛痛的課 不過我的經驗是要真的有做才有差

請問谷關天氣狀況?

Rebecca avatar
By Rebecca
at 2021-11-26T17:42
請問板上有在谷關的版友嗎 明天有行程前往谷關,想請問雨勢大小 感激不盡 - ...

獨家/顏家公保地蓋別墅!都發局比對

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By Dorothy
at 2021-11-26T17:07
獨家/顏家公保地蓋別墅!都發局比對竣工圖:部分疑似違建 setn 記者鍾帛均、王子瑜 https://www.setn.com/news.aspx?newsid=1032276 追蹤顏家買公保地蓋私人招待所,位於台中市南屯區永春東三路上的獨棟別墅,市府規劃 成「兒童遊樂場用地」,至今長達44年都還沒徵 ...

價格合理中藥店

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By Christine
at 2021-11-26T16:11
之前在吃中藥調理身體 有一陣子太懶的出門就直接蝦皮買中藥材 結果買到了發霉的一整袋 就不敢在貪懶了 不知道台中舊市區有沒有品質不錯 價錢又合理的中藥行呢? ---- Sent from BePTT on my iPhone 7 Plus - ...

興大免費職訓-自媒體行銷、機械產品設計

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By Anthony
at 2021-11-26T15:18
辦訓單位:中興大學 上課地點:臺中市南區興大路145號 (由勞動部勞動力發展署中彰投分署委託辦理) ※全額免費※曾經投保過勞保退保者 《待業者職業訓練》 一、招生課程: 1.自媒體行銷與網路平台經營實務班(400小時) 上課日期:110/12/27-111/03/25 (每周一至五9:00-17 ...

-台中的好市多目前還有賣櫻桃嗎

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By Candice
at 2021-11-26T15:16
想買給家中的雙寶當副食品的甜點吃,因為家裡離兩家好市多都要半小時以上的路程, 所以想先詢問板上到大大們,目前台中兩家好市多是否還有在賣新鮮的櫻桃? -- 更:已經去南屯好市多購買櫻桃了!謝謝版上大大的幫助! ps:今天人真的多到好可怕!!(+_+ ...