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請推薦治療睡眠品質的診所或醫院 - 板橋

Freda avatarFreda · 2015-12-03

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最近我的睡眠品質非常的差

每天大概只有三四的小時是熟睡的, 已經嚴重影響生活

想請問各位版友, 板橋區有推薦的中西醫診所或醫院

有針對睡眠的問題做治療的嗎?

謝謝各位

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板橋

All Comments

John avatarJohn2015-12-06
去楊思亮看看？
Carolina Franco avatarCarolina Franco2015-12-08
多運動 晚上就很好睡 不用吃藥
Oliver avatarOliver2015-12-11
我晚上打籃球回到家反而睡不著
Tracy avatarTracy2015-12-15
在亞東做過睡眠治療，要在那睡一晚
Robert avatarRobert2015-12-16
睡前看英文雜誌或書 馬上睡著
Mia avatarMia2015-12-17
我睡不著都看飄版耶，很快入睡
Ula avatarUla2015-12-20
右側臥,念佛
Carol avatarCarol2015-12-23
我的小米手環記錄熟睡時間也差不多3.4小時 Orz
Damian avatarDamian2015-12-23
那我1~2小時的怎麼辦==
Hedy avatarHedy2015-12-24
要多運動 然後可以泡腳 會比較好睡
Erin avatarErin2015-12-26
三四小時很長了 我也是一二小時 T_T
Callum avatarCallum2015-12-29
推二樓說的，要是怕自己偷懶，去報個拳擊有氧或飛輪課，保
證一夜好眠
Jessica avatarJessica2015-12-29
我的醫師說咀嚼有助於入眠，我睡前會吃一點東西，有效。
Quanna avatarQuanna2015-12-30
2-3小時... 溫牛奶有效 運動更有效
Doris avatarDoris2016-01-03
我也有這困擾..
Andrew avatarAndrew2016-01-06
跟我聊天~ 你就睡著~ 是查得到有很多方法啦 需要看醫生?
Andrew avatarAndrew2016-01-10
橙花純露? 我第一次喝立刻無敵想睡
Zenobia avatarZenobia2016-01-11
我只要轉到tvbs新聞台，躺在沙發就睡著
Bethany avatarBethany2016-01-15
樓上那是短暫睡眠，不然看中職棒超入睡。。。。就是想
關燈然後熟睡久一點啊
Kama avatarKama2016-01-19
推忠孝路放開心診所
William avatarWilliam2016-01-22
我同事去亞東做過睡眠治療，對他個人沒用耶，依舊早上睡
，或者整夜不睡，早上直接到工地上班，然後再睡中午午休
。
Linda avatarLinda2016-01-24
台大
Skylar Davis avatarSkylar Davis2016-01-26
謝謝大家的建議，最近真的運動量比較少，昨天去看楊思亮，開
了一個紓解壓力的藥，不知道是不是心理作用，一覺到天亮，
哈哈
Rosalind avatarRosalind2016-01-29
這種藥不能自己停喔