請推薦步調慢的瑜珈？ - 高雄

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By Charlotte
at 2017-08-06T13:53

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各位好，我最近在找瑜珈，

想緩慢而穩定的加強核心肌群和訓練專注和體力

之前有去過某大型瑜珈，初級班，人很多，瑜珈動作變換很快速，

使得核心肌群本來就弱的我完全跟不上（還以為是去李棠華訓練（誤...



想請問大家有沒有推薦那種

一小班一點

二動作變換不要太劇烈 比較能夠聚焦在動作本身 和

調整呼吸 感覺自己身體 真正放鬆到心靈也加強肌群

的那種瑜伽呢？

北高雄尤佳 謝謝各位


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Tags: 高雄

All Comments

Jessica avatar
By Jessica
at 2017-08-08T05:46
推揚菁瑜珈大昌校 有分級可以看自己的能
力挑課上
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2017-08-09T21:39
老師都會教你哪裡要用力 會練到哪裡的肌
肉
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2017-08-11T13:32
推薦FB社團：三不五時來YOGA
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2017-08-13T05:25
2人即可開班唷~~
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2017-08-14T21:19
社團找不到啊？
Puput avatar
By Puput
at 2017-08-16T13:12
這應該是找 彼拉提斯吧不是瑜珈
Belly avatar
By Belly
at 2017-08-18T05:05
社團是私密的 QQ 粉絲專頁：Vertex丸鐵運動
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By Jacky
at 2017-08-19T20:58
私訊詢問瑜珈課程~~ ^^
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By Sierra Rose
at 2017-08-21T12:51
新庄仔路鑫彥瑜珈,有很多種課可選
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By Delia
at 2017-08-23T04:44
明誠富民路那邊的「瑜珈花園」
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2017-08-24T20:38
推瑜珈花園
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By Wallis
at 2017-08-26T12:31
岡山 change line健身俱樂部 一堂課
7、 8 個人 (空間小 所以瑜珈墊可
放就這些吧)

免費展覽 七號閱讀室

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By Ethan
at 2017-08-06T13:36
在新興區 的七號閱讀室 是一個很有趣的閱讀空間 最近的展覽也很有意思 都是免費參觀 但時間要注意臉書 http://i.imgur.com/sZQnhJw.jpg - ...

胖老爹美式炸雞，現炸的炸雞就是好吃啊!

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By Quanna
at 2017-08-06T13:31
餐廳名稱：胖老爹美式炸雞 高雄站前店 地 址：高雄市新興區八德一路330號1F 電 話：07-2367852 營業時間：10:00 - 00:30 價位範圍：NT 40 - NT299 鄰近捷運：高雄車站 圖文好讀版 https://goo.gl/j7BDvG ...

小白狗和貴賓狗找主人

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By Donna
at 2017-08-06T12:07
《請幫分享》 4:24更新：原本帶去中興動物醫院，但有比我們更緊急的動物需要治療，所以醫生建議我 們到宏力動物醫院，剛剛的更新是在宏力醫院的結果。貴賓在家裡等他的夥伴。 - 2:22a.m.更新：醫生說老了有骨刺所以脊椎拱起來，因為痛所以後肢無法站立，還有甲狀 腺低下已經皮脂漏性皮膚炎。最糟可能癱瘓 不建議 ...

高雄適合嬰兒推車行走的森林步道?

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By Carolina Franco
at 2017-08-06T10:50
想帶2m小朋友出去曬曬太陽，但又不能太熱， 所以想去有大樹能夠稍微遮蔭的森林步道還是 什麼的……最好是嬰兒推車可以行走的環境。 請問有什麼可以推薦的點嗎？謝謝! ----- Sent from JPTT on my Samsung SM-G930F. - ...

8/9 網路創業第一站：如何從零打造

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By Cara
at 2017-08-06T10:35
行政院南區青創基地的免費講座又來囉！這次是一天兩場 對網路創業有想法，卻又不知道該如何起步的大家可以去聽聽看喔 地點在高應大行政大樓B1，場地還蠻不錯的喔 ------------- ※想讓電商成為自己創業的第一步？一天兩場，收穫滿載※ 就在 8/9 (三) in高雄 行政院南區青創基地！ 106 ...