請推薦板橋看失眠和憂鬱的中醫 - 板橋

Table of Contents

最近因為家人往生+處理後事

搞得嚴重失眠,晚上都無法入睡,而且也併發憂鬱症

原本是西藥和中醫一起

但後來發現西藥的鎮靜藥和助眠藥,劑量需越吃越重才有感覺

怕之後上癮戒不掉,所以決定停掉這些藥,以中藥調理為主(醫師是開科學中藥)

目前在住家附近的中醫看已經一陣子了,但都一直無法改善

而且症狀似乎越來越嚴重

所以想上來問看看板橋或台北土城附近交通方便的地方

有沒有推薦調理失眠和憂鬱症的中醫?


先謝謝大家

--

All Comments

Annie avatarAnnie2020-01-11
找個你沒興趣的線上函授課程來看,很好睡
Rebecca avatarRebecca2020-01-12
基礎數學之類的
Sarah avatarSarah2020-01-14
我建議看工程數學
Anthony avatarAnthony2020-01-17
怕身心科藥物劑量越吃越重要和醫師討論是不是輪換其他藥物或
搭配諮商輔助 不是拒絕西醫看中醫....
Isla avatarIsla2020-01-19
精神方面看中醫好像怪怪的
Anthony avatarAnthony2020-01-19
拍拍 多運動 曬太陽也是好方法
Anthony avatarAnthony2020-01-21
建議做一些基礎的冥想
Dorothy avatarDorothy2020-01-25
強烈建議看西醫,定時服藥回診,憂鬱的症狀不像感冒,
需要服藥一陣子,再加上目前是冬季,陰冷的天氣很容易
讓心情更沮喪。 試著找出難過的根本原因,找人聊聊。
加油!
Iris avatarIris2020-01-28
諮商
Lily avatarLily2020-01-30
不建議看中醫
Queena avatarQueena2020-01-31
你回文竟然對齊推文,身為一個強迫症患者,覺得舒服
Dorothy avatarDorothy2020-02-04
如果有些錢 跳脫目前環境 出去走走吧
Sarah avatarSarah2020-02-07
換一家身心科看 朋友自律神經失調也是換醫生有感
Joseph avatarJoseph2020-02-09
建議找營養師或是有營養學背景的醫師諮詢一下,吃藥
傷身
Olivia avatarOlivia2020-02-13
諮商可以去公立醫院比較便宜
Dora avatarDora2020-02-14
試試看正念療法 網路找身體掃描試試看
Ursula avatarUrsula2020-02-19
平甩功也可以練練
Olivia avatarOlivia2020-02-24
藥不能擅自停,不然睡眠會更加不好的,也是有睡眠方面的困
擾,雖然沒有要加重藥量,但只要一停藥就很慘...
Genevieve avatarGenevieve2020-02-28
ZMA+褪黑激素給你參考一下
Mason avatarMason2020-03-03
不要擅自停藥減藥 抗憂鬱藥穩定心情 鎮靜劑幫助睡覺
跟醫師討論憂鬱負面悲傷早醒睡不好情況有沒有改善 藥
有很多種 不一定一次有效 有些要吃一陣子觀察看看
Frederic avatarFrederic2020-03-05
吃好睡好想辦法去運動都有幫助 睡不好陰天逢年過節觸
景傷情都會影響憂鬱心 除了吃藥 也去找心理諮商吧 板
橋衛生所有免費心理諮商 可以選擇你要的諮商師性別 聊
聊你遇到的事情
Elma avatarElma2020-03-06
打1925衛福部電話詢問資訊吧!諮商才治本
Irma avatarIrma2020-03-10
諮商可以請身心科醫生去轉介,會比較便宜
Annie avatarAnnie2020-03-14
個人經驗諮商師要慎重選 諮商不是一兩次就結束的事
遇到不合適的 時間跟錢都白花了
Jack avatarJack2020-03-19
你要停藥改藥請跟醫生討論
Isabella avatarIsabella2020-03-19
看是要換藥還是滿滿降低劑量,不要自己停
安眠藥會吃到死亡的案例不多
Kelly avatarKelly2020-03-21
安眠藥會用到威脅生命的多半是不配合醫囑
Lydia avatarLydia2020-03-22
古亭站佑昌中醫 掛高堯楷 現場排隊
Donna avatarDonna2020-03-24
諮商建議和信任的醫師討論 他會根據個案情況建議或轉介
Frederic avatarFrederic2020-03-26
公立免費諮商很難排 而且有人認為水準參差不齊效果不好
付費的大多都很貴...會需要找諮商的很可能不容易負擔
Oliver avatarOliver2020-03-30
中醫其實吃錯藥結果也是很嚴重的
Odelette avatarOdelette2020-04-04
另,高堯楷在台北門診不開藥,但是針炙氣功治療很顯著
Gary avatarGary2020-04-05
工程數學蠻有趣的說...
Dinah avatarDinah2020-04-07
我自己也因為父親在我面前過世而重度憂鬱,當時是我
在醫院照顧他,所以我都覺得是我的錯...
Jessica avatarJessica2020-04-09
我最近才走出來,目前固定會去板橋或是土城的運動中
心重訓,或是繞著新北圖書館周遭跑步,可以當作是看
醫生的額外幫助
James avatarJames2020-04-13
我自己重拾運動習慣後是覺得體溫比平常高一些,然後
很快就睡著XD
送給你小魏魏佳瑩的歌
Tracy avatarTracy2020-04-18
騎腳踏車走河濱公園三個小時 回家秒睡
Elizabeth avatarElizabeth2020-04-22
我也有這個需求!不管當天多累,都要早上才能睡著,
睡沒幾個小時又自己醒來,真的好崩潰..
Xanthe avatarXanthe2020-04-23
3個月不算長 不曉得你指得身體不適合 西藥是什麼原因
不過還是建議和醫生討論再停藥
Quanna avatarQuanna2020-04-26
哈囉,我服用西醫三年,從去年開始在忠孝路六安堂給林
醫師看睡眠,真的有改善~還是建議中西醫一起治療會
比較好喔喔喔
Cara avatarCara2020-04-26
諮商的話我一開始是去衛生所的林諮商師,她很適合我
~但是衛生所每個人一年只有兩次諮商,還是建議找找
收費或是張老師那邊
Rae avatarRae2020-05-01
我以前也會怕對藥物上癮而抗拒,但吃了三年的經驗告訴
我其實沒有那麼可怕,以前助眠藥我會吃到1.5-2顆,現
在變成0.5顆~
Rae avatarRae2020-05-06
有個app叫here hear你可以先線上打字談(諮商)覺得ok再
約當面 不過都是要付費
Ursula avatarUrsula2020-05-06
失眠憂鬱還是推薦看亞東吳珮全
Dorothy avatarDorothy2020-05-06
正念減壓一來練心智平衡定力 二來身體與心靈同時放鬆
#緩解壓力、疼痛 https://youtu.be/KTB3ub81IW8
再了解正念好處 http://user86342.psee.io/P7RHG