請推薦晚上清爽不油膩的食物 - 高雄

Table of Contents

※ 引述《bybus (好久不見)》之銘言:
: 安安,大家好,小弟鳳山人
: 最近有個困擾我的問題
: 那就是,吃得太油膩、快得厭食症
: 早餐為了趕時間,通常是拿了就走的煎餃、蛋餅、蘿蔔糕之類的

白粥/小米粥,生菜沙拉芋泥

: 午餐,就跟同事一起訂便當

白粥/小米粥,生菜沙拉芋泥,涼麵,春捲,subway,壽司,陽春麵(湯),混沌

: 下午茶偶爾會吃個蔥油餅之類的

白粥/小米粥,生菜沙拉芋泥,涼麵,春捲

: 一天下來吃了很多油膩的東西之後,晚餐通常就不吃

白粥/小米粥,生菜沙拉芋泥,涼麵,春捲,subway,壽司,陽春麵(湯),混沌

港式料理(蒸煮類),海南雞,涼拌菜,水煮菜/水煮肉.

: 尤其天氣熱的時候,基本就空腹到天亮
: 最近開始有點脹氣,就去檢查了一下
: 醫生說我晚上多少要吃點東西
: 不然胃酸會容易過多,導致胃酸逆流
: 但我晚上真的就沒胃口
: 想請大家推薦一下 清爽不油膩、一個人也能吃的小吃或料理
: 感謝大家

你照上面的去google你最近的餐廳...XD

不然就是去google健康便當


現在養生餐飲超級多.

應該沒有不好找的問題..XD

懶得找就直接熊貓按一按就有了.

阿,這個月熊貓優惠比較爛,用Uber!!!!!



: --(以下請勿刪除)------------------------------
: 高雄板非心情板、個板,無關高雄廣泛市民之文章請勿張貼。
: 例如:我家隔壁的母貓生了小貓、對面的阿婆一個人獨居之類的。
: 這裡是高雄板,請討論與多數高雄市民有直接關聯性的文章。
: 高雄點請參考板規1-2
: 修改文章標題請於文章列表按大寫T
: 修改文章內文請於文章列表按大寫E
: 同性質文章請以大E修改內文方式加註,請勿於板上重覆多發

--

All Comments

Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2021-03-09
居然是ceca大大!!
Valerie avatarValerie2021-03-11
很感謝你替我著想 但是早餐跟午餐基本上很難改變
Dinah avatarDinah2021-03-13
早餐我總是買公司順路的永和豆漿 不然就容易遲到
而且到公司也沒什麼時間吃
Jacky avatarJacky2021-03-15
至於午餐嘛 訂便當的都是老司機 他們各有考量
Eartha avatarEartha2021-03-17
如果我自己訂的話 會有人不高興
總之還是謝謝你
Jake avatarJake2021-03-19
早餐不要吃煎的啊,改吃饅頭夾蛋或吐司
Madame avatarMadame2021-03-21
呃 饅頭夾蛋跟吐司夾的蛋也是煎的啊...
Dorothy avatarDorothy2021-03-23
我知道你是為我著想 但早餐店不油的選擇真的很少啊
Bethany avatarBethany2021-03-25
依你的選擇 用外送選比較方便是真的,也可以隨便試
試到自己喜歡的就可,反正外送選項很多
Necoo avatarNecoo2021-03-27
早餐吃水煮蛋很清淡
前一天睡前煮好冷卻後放冰箱就好
Todd Johnson avatarTodd Johnson2021-03-29
應該不會連二十分鐘的時間都沒有吧?
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2021-03-31
早餐吃優格配牛奶豆漿或阿華田很清淡又健康
Delia avatarDelia2021-04-02
煮東西除了煮的時間之外 還要收拾善後洗東西
我到家差不多都八點了只想洗洗睡了
Yuri avatarYuri2021-04-04
優格配牛奶豆漿很健康沒錯 但我吃不飽啊
Delia avatarDelia2021-04-06
水煮蛋是要收拾啥?
Charlotte avatarCharlotte2021-04-08
燕麥配豆漿也不用料理阿
燕麥很有飽足感
Rebecca avatarRebecca2021-04-10
每天早餐只吃水煮蛋嗎? 太痛苦了吧
Charlotte avatarCharlotte2021-04-12
燕麥真的很難吃
Eartha avatarEartha2021-04-14
只吃水煮蛋燕麥豆漿怎麼嚥的下去哈哈,好驚人的毅力
Isabella avatarIsabella2021-04-16
我知道健康很重要 但要天天吃難吃的東西我不行
Megan avatarMegan2021-04-18
你們早餐真的都吃那些嗎? 真的很佩服你們
Donna avatarDonna2021-04-20
我要是被醫生說三高或罹癌或許會那樣吃
但我只是胃脹氣 應該還好吧?
Agatha avatarAgatha2021-04-22
超商的御飯團配拿鐵/豆漿,生理期會吃茶葉蛋2+豆漿
吃到脹氣就會休息改蛋吐司
Harry avatarHarry2021-04-24
早餐吃麥片啊 快也方便還省錢
Mason avatarMason2021-04-25
現在超商要吃飽差不多都要破百 早餐店還比較便宜
Candice avatarCandice2021-04-27
麥片我也不行 那個味道有點臭
Gary avatarGary2021-04-29
這個不吃、那個麻煩,你就繼續吃煎餃蔥油餅啊
Candice avatarCandice2021-05-01
麥片我以前也不吃,直到吃到某一款好吃的,才知道
原來麥片不是都那麼難吃
Sarah avatarSarah2021-05-03
是我一直都誤會它
Hazel avatarHazel2021-05-05
喜歡吃甜的話,可以嘗試看看Granola種類的麥片
Aaliyah avatarAaliyah2021-05-07
晚餐我有幾天會吃大燕麥片加無糖豆漿加無調味綜合
堅果和自己切的水果,這樣還蠻有飽足感的
Tom avatarTom2021-05-09
宵夜少吃高升醣的食物,澱粉類都是
Cara avatarCara2021-05-11
超商不是有那種雞胸肉還什麼的,那個應該不太油膩
吧……?
Oscar avatarOscar2021-05-13
我都吃茶葉蛋+乳清,不貴又有飽足感
Bennie avatarBennie2021-05-15
早餐,水煮蛋*1、生菜不加醬淋橄欖油、無糖豆漿
中餐,水煮蛋*1、綠花椰菜一碗、雞胸肉、地瓜
晚餐,滷雞腿*1、燙青菜一碗、地瓜
Gary avatarGary2021-05-17
像高雄王這樣的大大居然也會在意外送優惠XD
Joe avatarJoe2021-05-19
奸商必定斤斤計較
Liam avatarLiam2021-05-21
推40樓,早上吃水果搭配白麵包或饅頭真的清爽方便,
Kumar avatarKumar2021-05-23
水果自己前一晚切好或是買店家切好盒裝的就行
Daph Bay avatarDaph Bay2021-05-25
即食毛豆很推 蛋白質 身體沒負擔
Quintina avatarQuintina2021-05-27
饅頭夾蛋至少是煎蛋,不管油量還是熱量都比煎整個蛋
餅蔥油餅煎餃來得少,要健康又不想花錢花時間改變
飲食習慣那真的沒什麼好問的
Todd Johnson avatarTodd Johnson2021-05-29
在家烤2片吐司夾個起司火腿之類的,或是快煮麵打個
蛋,10分鐘就解決了哪會花時間
Iris avatarIris2021-05-31
喝水