請推薦晚上清爽不油膩的食物 - 高雄

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By Christine
at 2021-03-07T22:04

Table of Contents


安安，大家好，小弟鳳山人

最近有個困擾我的問題

那就是，吃得太油膩、快得厭食症

早餐為了趕時間，通常是拿了就走的煎餃、蛋餅、蘿蔔糕之類的

午餐，就跟同事一起訂便當

下午茶偶爾會吃個蔥油餅之類的

一天下來吃了很多油膩的東西之後，晚餐通常就不吃

尤其天氣熱的時候，基本就空腹到天亮

最近開始有點脹氣，就去檢查了一下

醫生說我晚上多少要吃點東西

不然胃酸會容易過多，導致胃酸逆流

但我晚上真的就沒胃口

想請大家推薦一下 清爽不油膩、一個人也能吃的小吃或料理

感謝大家



--(以下請勿刪除)------------------------------

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Tags: 高雄

All Comments

Jacob avatar
By Jacob
at 2021-03-11T16:59
越南料理
John avatar
By John
at 2021-03-15T11:53
呃 鹽水雞?
Bethany avatar
By Bethany
at 2021-03-19T06:48
燙青菜或水煮的食物
Valerie avatar
By Valerie
at 2021-03-23T01:43
點加熱滷味的青菜跟豬肉片只加清醬油或不加醬
Quanna avatar
By Quanna
at 2021-03-26T20:37
爭鮮、Subway、木盆、溫體牛肉湯、湯米苔目
Freda avatar
By Freda
at 2021-03-30T15:32
涼麵 小黃瓜 蛋絲 蘿蔔絲
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By Robert
at 2021-04-03T10:27
雞蛋糕
Margaret avatar
By Margaret
at 2021-04-07T05:21
subway、御飯糰
Damian avatar
By Damian
at 2021-04-11T00:16
春捲
Margaret avatar
By Margaret
at 2021-04-14T19:11
鹽水雞可以請老闆客製清淡的吧 多點蔬菜類
Caroline avatar
By Caroline
at 2021-04-18T14:06
古早味虱目魚粥 中山路，南台鱔魚的斜對面。一碗5
0
珍珠豆花。鳳山捷運站旁邊那間（中山路上的都不行
）
Gary avatar
By Gary
at 2021-04-22T09:00
五樓說的牛肉湯跟湯米苔目有開啊 中山路附近
Ina avatar
By Ina
at 2021-04-26T03:55
清粥小菜
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2021-04-29T22:50
倆伯羊肉那條路 小籠包跟湯包店。nice
Belly avatar
By Belly
at 2021-05-03T17:44
饅頭豆漿牛奶
Kristin avatar
By Kristin
at 2021-05-07T12:39
健康餐盒
Tom avatar
By Tom
at 2021-05-11T07:34
我不知道鳳山有什麼越南料理好吃QQ但米線類很清爽也
不油膩，推一間綠果昔，捲餅120元可以選9種蔬菜
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2021-05-15T02:28
維新路 老地方米苔目
Agatha avatar
By Agatha
at 2021-05-18T21:23
買台氣炸鍋？
Mary avatar
By Mary
at 2021-05-22T16:18
陽春麵店可以點燙青菜或滷味，然後說汆燙（也就是
燙熟即可）、不用醬。
Brianna avatar
By Brianna
at 2021-05-26T11:12
推薦在中華街燙滷味，鹹水雞在鳳山寶檳洋酒旁邊的
Regina avatar
By Regina
at 2021-05-30T06:07
鹹水雞不要加香油 蔬菜多點一些就清爽好入口了
Ina avatar
By Ina
at 2021-06-03T01:02
鳳山光遠路光復路中山西路都有越南料理，口味就還是
要自己試過才知道
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2021-06-06T19:56
鹽埕的五十年杏仁茶
Zanna avatar
By Zanna
at 2021-06-10T14:51
春捲+1 最近也常買超商的沙拉配地瓜
Adele avatar
By Adele
at 2021-06-14T09:46
吃慶記啦
Blanche avatar
By Blanche
at 2021-06-18T04:40
良食健康餐盒、濱山街的燈籠滷味
Adele avatar
By Adele
at 2021-06-21T23:35
鴨肉冬粉 ~ 應該很多間吧
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2021-06-25T18:30
正修後面有一家鹹水雞不錯！怕太油不要加太多調味
料（香油或雞湯啥的）
Regina avatar
By Regina
at 2021-06-29T13:25
玉米、綠豆薏仁之類的，濱山街附近也有
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2021-07-03T08:19
你一整天已經吃很油了 晚餐還吃外食啊 晚餐吃個香
蕉蘋果配牛奶豆漿就好了
Jacky avatar
By Jacky
at 2021-07-07T03:14
水餃？
Eden avatar
By Eden
at 2021-07-10T22:09
買小台的電火鍋，水煮青菜肉跟麵，醬料看你自己可以
接受的量加，或是乾脆灑香料跟鹽就好
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2021-07-14T17:03
原po就不想自己煮，別再開食譜了
Margaret avatar
By Margaret
at 2021-07-18T11:58
吃水果跟喝牛奶豆漿是開什麼火 有冰箱就夠了
Elvira avatar
By Elvira
at 2021-07-22T06:53
小七也有賣 都不用準備
Isabella avatar
By Isabella
at 2021-07-26T01:47
烏龍麵呢？例如丸龜的湯烏龍麵或豆皮烏龍麵這類的
，還有有的夜市會有關東煮攤子點高麗菜捲、菜頭或
香菇這種蔬菜類的也比較不油
Ursula avatar
By Ursula
at 2021-07-29T20:42
點個幾樣墊墊肚子就好也不用吃太多
Jack avatar
By Jack
at 2021-08-02T15:37
健身吃的便當
Olivia avatar
By Olivia
at 2021-08-06T10:31
711的微波水餃
Lucy avatar
By Lucy
at 2021-08-10T05:26
鹽水雞我都請店家不加油、胡椒，反正他們的攪拌盆還
是有殘餘的
Megan avatar
By Megan
at 2021-08-14T00:21
陽春麵的燙青菜記得講燙熟加蒜就好
James avatar
By James
at 2021-08-17T19:15
便利商店沙拉加玉米粒
Regina avatar
By Regina
at 2021-08-21T14:10
健身餐盒 現在越來越多這種健康餐盒網路找一下
Victoria avatar
By Victoria
at 2021-08-25T09:05
看到前面回覆了 認真覺得該試一下健康餐盒 現在都
做的很好吃 找評價好的你還覺得不好吃那有可能你吃
太重口味了..
Olivia avatar
By Olivia
at 2021-08-29T03:59
嫌東嫌西...喜歡吃油膩就說
Tom avatar
By Tom
at 2021-09-01T22:54
健人餐廚，我自己吃過100個他家的便當了，真的好吃
！不會沒味道！
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2021-09-05T17:49
超商沙拉 該不會嫌貴吧?
Franklin avatar
By Franklin
at 2021-09-09T12:43
改變飲食習慣 不要吃早餐就好 根本就沒差
Rachel avatar
By Rachel
at 2021-09-13T07:38
沒有勞力工作的 其實早餐根本不用吃
早餐不吃 順便做168斷食法 身體會健康很多
Frederic avatar
By Frederic
at 2021-09-17T02:33
多補充魚油抗發炎
Freda avatar
By Freda
at 2021-09-20T21:28
毛太多
Audriana avatar
By Audriana
at 2021-09-24T16:22
水煮玉米、黑輪攤的菜頭和蔬菜、小黃瓜洗洗直接啃
，想要有味道買芥末醬油配著吃。其實中午少吃一點
也可以
Heather avatar
By Heather
at 2021-09-28T11:17
春捲 去糖 菜double
Anthony avatar
By Anthony
at 2021-10-02T06:12
https://tinyurl.com/7x7ajeps 我家剛好賣涼麵欸不
過在五甲，表定開到八點但我媽都自主開到九點半，可
以來看看XD
Odelette avatar
By Odelette
at 2021-10-06T01:06
不過如果有點遠的話我也認真推米寶，鳳山有好幾家，
晚上不想吃飯可以跟他說不加飯，他會鋪滿高麗菜給你
Liam avatar
By Liam
at 2021-10-09T20:01
晚上就煮青菜吃就好了
Gary avatar
By Gary
at 2021-10-13T14:56
牛肉湯推牛總
William avatar
By William
at 2021-10-17T09:50
有人知道哪裡晚上有賣春捲嗎 找不到
Gary avatar
By Gary
at 2021-10-21T04:45
推津川涼滷，食材都是當天現做，地點在經武路和文龍
東路的路口
Kelly avatar
By Kelly
at 2021-10-24T23:40
kaka大，鼎中金鼎路口藥膳店有春捲，好像賣到滿晚
的
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2021-10-28T18:34
記得吉林街晚上有春捲～
Rachel avatar
By Rachel
at 2021-11-01T13:29
鹹水雞 可以請他做清淡 然後不要加油
Olivia avatar
By Olivia
at 2021-11-05T08:24
龍華市場越南河粉記得加檸檬

高雄市區琴房租借

Iris avatar
By Iris
at 2021-03-07T21:58
因為工作需要練琴 目前找到的教室隔音和鋼琴音質不是那麼滿意 所以想請問有沒有人知道琴況和隔音都不錯的教室? 也想知道費用是多少(現在借的琴房是100元/1小時) 謝謝大家~ 群聚活動戴口罩，身體健康沒煩惱 ----本文警語------------------------------ ...

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