請推薦健身工廠鳳山廠的教練 - 高雄

By Steve
at 2017-06-14T12:01

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大家好～

小妹在健身工廠鳳山廠運動約兩年多了

初入會時被推銷後有買過10堂教練課

當時教練上課都以器材為主，有時還有團體訓練orz

上完10堂並沒有特別的感想，那位教練現在也不在了。

最近又想要請教練來增進我的減脂增肌計畫！

希望可以找觀念正確且會用心為學生設計菜單的教練

可以請問版友有沒有推薦的嗎？教練課貴森森很怕花大錢買到雷QQ

謝謝大家～～～～

補一下自己的運動習慣：目前已經有自己在用槓鈴練深蹲，也會利用壺鈴啞鈴做些簡單的訓練，有氧的話固定上飛輪&跑跑步機。

不管你要問什麼，都別忘了附上『高雄點』
我是高雄人或我曾住在高雄不能當高雄點喔
高雄點定義請參閱板規
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All Comments

By Ivy
at 2017-06-15T16:31

如果你都健身兩年，我是建議你自己設計菜單了吧
不然教練課程真的很貴阿...

By Cara
at 2017-06-16T21:00

幫推鳳山廠不熟

By Ursula
at 2017-06-18T01:29

自己設計比較好多爬文章

By John
at 2017-06-19T05:58

如果你錢太多是可以找教練，不過網路上健身資訊太
多了，用心做功課這筆可以省起來

By Bethany
at 2017-06-20T10:28

詢問戴紅色護腕的巡場叫練器材怎麼用加上飲食搭配
就可以把這筆錢省下來了

By Ina
at 2017-06-21T14:57

巡場教練

By Ida
at 2017-06-22T19:26

我也是女生，建議妳先想清楚妳的目標是什麼，然後

By Lucy
at 2017-06-23T23:56

按照妳的需要去搜尋館長的影片，包括動作和排課表等

By Valerie
at 2017-06-25T04:25

不然漫無目的的東做一點、西做一點沒有任何意義

By Thomas
at 2017-06-26T08:54

如果妳想追求重量還是建議妳要請教練，不然容易受傷

By Suhail Hany
at 2017-06-27T13:24

推黃嘉然Ran~~

By Lauren
at 2017-06-28T17:53

找你最常看到的，最近鳳山也來很多新的離開也很多

By Oliver
at 2017-06-29T22:22

推WANG 有底子且用心的教練

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