請幫幫我設計每個月營養且省錢的菜單?? - 衛生紙

By Quintina
at 2008-05-14T00:00

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我的老公車禍住院了,會約半年沒工作沒錢,
是我老公在賺錢,我在家帶小孩,
我有3個小孩,老大3歲半.老二2歲,最小1歲,
每個月約3000元的零用
包含全家的伙食及水果及雜貨(如衛生紙)
我希望能每天在家開伙包含早.午.晚餐
因為小孩都在長大,所以要吃營養一點,
老公在休養也要吃營養一點,
我是希望我們大人吃的小孩也能吃
我會盡量用小孩也能吃的,
但真的不知該煮啥?
Update:
謝謝你(妳)們的提議~
我很希望能夠提供每個月的營養且省錢菜單?
如早上吃稀飯配肉鬆或麵筋,中午吃餛飩麵,晚上吃飯有二菜一湯或三菜一湯
如果能提供做法就很好..
真的不知該煮啥才好?

Tags: 衛生紙

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By William
at 2008-05-16T09:02

經濟不景氣
錢也變小了
什麼東西都在漲價
不知該幫你介紹什麼菜單
不過可以參考我們家的購物方式或許多多少少有幫助啦
我們家也是在家庭開銷裡能省則省
像是購買生活日常用品例如洗衣粉.衛生紙.衛生棉.沐浴乳.洗髮乳....等等~就會在家樂福購買~建議在家樂福促銷的時候大量購買(例如之前就有滿千送百活動)
記的一定要有好康卡唷!雖然折抵金額很少~但總是積少成多啦
在量販店購買商品建議可以參考標價下面會寫每1pc的平均價格或是每1000ml的平均價格
我個人覺得這還蠻重要的
因為或許這樣商品在特價但其實比起其他商品價格並沒有比較便宜唷!!!您也可以參考看看
另外購買食品我個人建議可以到頂好或是在市場快結束的時候去購買
頂好我個人覺得那裡的生活用品沒有量販店的便宜
但是生鮮食品~~常常可以挖到寶
因為頂好如果快過期的食品
就會以超低價販售
反正可以再那邊買當天所需要的食材
當天煮就OK啦
至於菜市場在快收攤的時候
價錢都很隨便賣
所以也可以買到很便宜的東西
經濟不好荷包縮水大家一起多用點心思省錢大作戰吧!!
你要加油唷!!!
2008-05-18 05:43:11 補充：
省錢的料理
我想~簡單又方便那就是最省錢的吧!!
反而不必做到幾菜幾湯
像是煮一大鍋咖哩~滷肉~瓜子肉好下飯的就可以解決一餐了
或是水餃還是自己做扁食麵陽春麵肉羹麵
如果要煮三菜一湯
我覺得可以挑當季盛產的蔬菜比較便宜~這樣也比較省
川燙一下拌蠔油也不錯
還省沙拉油的錢又健康勒(沙拉油最近漲好兇)
湯就以蛋花湯貢丸湯紫菜湯簡單好料理
真的比較省啦
能填飽肚子又有得吃
一家人一起吃飯很幸福即使是粗茶淡飯也很棒~~~~~

By Mia
at 2008-05-15T03:47

早上~粥~~>昨晚剩下的飯下去煮~比較省電

By Heather
at 2008-05-15T05:50

建議你上吳恩文的快樂廚房部落格,裡面有介紹很多經濟實惠的料理,有關吃的問題都在裡頭找的到,也可以留言發問問題,可以去看看.希望對你有幫助喔.

By Selena
at 2008-05-18T09:29

石油危機,
原物料上漲,
物價也跟著波動,
什麼多漲,
3000元一個月還要加上日常用品,
喔!真是有點巧婦難為無米之炊,
不過日子總是要過下去,
早上建議吃稀飯,
大人小孩都可吃,
中餐偶而吃麵,
晚上吃飯應該就可不用再吃宵夜,
如果菜色調配均勻,
應該營養都會足夠,
選擇當另蔬菜、水果,
價格會比較物美價廉,
快接近中午收攤到傳統市場,
總是會撿到便宜,
魚、肉如是當天的,
快收攤時也會相當好殺價,
無形中家人吃的營養,
也可節省開銷.
不過長久解決之道,
應該是增加收入,
當然短時間是有點難,
因為是老公在賺錢,
如果老公還未痊癒,
也就無法出門工作,
當務之急在家創業,
可以列入考慮範圍.
辛苦一陣子,
持續收入一輩子,
歡迎與我結好緣!!

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